✍ یبوست (ام الامراض)
👈 علائم یبوست:👇
🔺دفع فقط روزی یکبار
🔺مدفوع سفت وخشک
🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع
🔺احساس تخلیه ناقص
🔺سفت شدن اطراف ناف
💥 #علل_یبوست:
♦️ استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای🥫
♦️عدم تحرکت وپیاده روی🏇🏊♀🏃♂
♦️استفاده از نان بدون سبوس🥖🍞
♦️سست بودن ماهیچه های شکم و..🚶♂
🔴 #عوارض_یبوست:
❌مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند.
❌سودادرصورت بریزدباعث ایجادکک ومک
❌ سودادرپوست بریزدباعث ایجاداگزما می شود.
❌سودادرروده بماندباعث سرطان روده می شود.
❌غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی،بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده،سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد.
💎 #درمان_یبوست
✅عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای
✅مصرف ملین ها ومسهل ها🍐🍎
✅پیاده روی وتحرک 🏊♀🏇🏹🏃♂
✅دستور #سرکه_روغن زیتون🥃🍾
✅ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت
✅ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح
✅جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است❌
✅روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.🍾
✅دمنوش بابونه+گلسرخ🌸🌼
✅خوردن هلیله سیاه
✅جا انداختن ناف
✅گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی
زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،انجیر خیس شده درگلاب ،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و...
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
❌❗️ #یبوست_مقاوم:
❌ اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است .
✅خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت.
✅خوردن روغن زیتون داخل آب جوش.
✅قویترین درمان یبوست مقاوم💪👇👇
💥 مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود .
🤩طرز تهیه #آب_جو_طبی قبلاً بیان شده.
🔹 #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین
🔹 #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا
💪 #تقویت_روده_کوچک:
بهترین آنها مصرف بابونه ،اویشن ودوسین است.
💪 #تقویت_عضلات_شکم:
✅عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود.
✅حرکت دوچرخه
✅روغن مالی شکم
✅دراز ونشست
💠💠 @bualii 💠💠
🔴 #یبوست اُم‌الامراض بدن⚠️
🚫 مواد غذايي در آخرین مرحله گوارش، اگر بیش از حد داخل روده مانده و از بدن دفع نشوند، دوباره از طریق کبد جذب بدن می‌شوند!
📛 يعني فضولات و مواد زائدی که باید از بدن دفع می‌شدند، مجدداً توسط بدن دوباره مورد تغذیه قرار مي‌‌گیرند!!!
💢 حالا این مواد (که همان سودای فاسد هستند) ساعت‌ها داخل بدن باقي مانده و روي هرکدام از اَعضاء و اندام‌هاي بدن عوارض وحشتناکی از خود بجا می‌گذارند...!!
⚠️ عوارض #یبوست:
یبوست يعني اُمّ الاَمراض بدن (مادر بيماري‌ها) چه عوارضي مي‌تواند در بدن ما داشته باشد؟!
🛑 یبوست يعني تجمع سودای فاسد در بدن عوارض زیادی بهمراه خواهد داشت از جمله :
🔻سودای فاسد به صورت بریزه میشه ⬅️ کک و مک و لکه‌هاي پوستي
🔻سودای فاسد به پوست بریزد میشه ⬅️ اگزمای پوست و لکه‌هاي تیره و قهوه‌ای رنگ
🔻سودای فاسد داخل روده باقي بماند میشه ⬅️ سرطان روده
🔻سودای فاسد وارد مغز شود میشه ⬅️ افسردگي، کسالت، خستگي، بداخلاقی، بدبيني، وسواس و...
📛 و این عوارض همچنان ادامه خواهند داشت.... تا زمانی‌که معضل #یبوست برطرف و درمان شود.
#عوارض_یبوست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷