💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ‍ ‌ 🍎 #مراقبتهای قبل و بعد از IVF🍎 ✅خوردن آب و نشاسته از روز انتقال تا 3 الی 4 روز ✅خوردن به و مربای به ، به لانه گزینی کمک میکنه البته بهترست که به را خام نخورید. ✅دفع استرس و حفظ آرامش ✅خوردن ملین هایی مثل آلو و انجیر ✅قبل از انتقال میتوانید از قرصهای مکمل و تقویتی مثل مولتی ویتامین، امگا3، ویتامینC, ویتامینD, روی، ویتامینE, سلنیوم، کیوتین استفاده کنید. قبل از انتقال هردو برای خوردن ویتامینها میتوانید با پزشکتان مشورت کنید یا از داروخانه کمک بگیرید. ✅ویتامینD به لانه گزینی کمک میکند. ✅قبل از انتقال خوردن آواکادو ✅از روز انتقال آناناس را 5 قسمت کرده و روزی یک قسمت میل کنید. ✅خوردن انار به لانه گزینی کمک میکند. ✅قبل از انتقال از گرمی و بعد از انتقال از سردی استفاده کنید. ✅قبل از انتقال : جوانه گندم _ کلپوره_ سیاهدونه_ دارچین و عسل_ معجون_ خرما_ چهار مغز_ شیرموز و عسل و سیاهدونه_ مخلوط عسل و دارچین ✅بعد از انتقال : نخوردن گرمیجات و ادویه_ خوردن سمنو_ سوپ_ روغن زیتون_ ماکارانی_ سیب زمینی و پودر جوانه گندم برای لانه گزینی ❌کنجد ، آویشن، آبغوره، زرشک، زعفران ، دارچین، عسل، خرما بعد از انتقال ممنوع❗️ ✅خوردن ژل رویال توسط هردو قبل از انتقال ✅بعد از انتقال نخوردن غذاهای نفاخ ✅ورزش ایروبیک مهمترین عامل در خونرسانی رحم و دور شدن از استرس و دریافت انرژی مثبت ✅ 2 شب قبل از انتقال بستن زیر دل با مخلوط عسل و سیاهدونه و دارچین 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─