۱۷ مهر
بدانیم سالم بمانیم 🍏
@bualii
41.8هزار
دنبالکننده
15.7هزار
عکس
5.8هزار
ویدیو
43
فایل
🔮تبلیغات 👇🏽
https://eitaa.com/hajbaba2
❣️ارتباط با تیم استاد حاج بابا👇
@timhajbaba
🔮صرفاحضورثابت شما باعث میشه انگیزمون ۱۰برابر بشه پس لطفا لفت ندین🥰🌹
مشاهده در ایتا
پیوستن
بدانیم سالم بمانیم 🍏
41.8هزار دنبالکننده
دانلود
بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:24
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡
#Overhead
#position
نحوه صحیح
#پرس
بالای سر رعایت زاویه ها و فیکس بودن ناحیه مرکزی بدن اهمیت زیادی در اجرای این مهارت جهت کاهش اسیب و بار اضافی دارد 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷