فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#پشت_میز_نشینی
رلیز_عضلات
#کارمندان
✅ با یک توپ تنیس عضلات‌تان را آزاد کنید
❌اگر هر روز مجبور هستید پشت میز بنشینید حتماااا این تمرینات را انجام دهید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷