⚠️خوردن پنیر به تنهایی و وعده صبحانه فرد را دچار:
🔸رخوت
🔹سستی
🔸کندی دریادگیری
🔹کاهش تمرکز ذهن می کند
❗️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فواید خوردن مربا در وعده صبحانه
هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد.
🍓 مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم میکند.
🥭 ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک میکند.
🍐 مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است.
🍎 مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماریهای قلبی - عروقی میشود.
🫐 فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک میکند.
🍒 طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آنها میشود.
♟ البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌🏻
⇠ جلوگیری از گرفتگی عضلات
⇠ تقویت سیستم ایمنی بدن
⇠ جلوگیری از پیری زودرس
⇠ کنترل احتباس مایعات
⇠ بهبود گردش خون
⇠ کاهش درد مفاصل
⇠ بهبود فرایند هضم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹پوست پرتقال
🔹در قالب مربای آن
🔹با مزاج گرم و خشک
🔹و داروی تقویت هاضمه معده
🔹و ضد آروغ
🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال
🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره ببریم؛ یکی از این داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است.
🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.
🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند.
🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃#فواید_کاسنی
🎾خوردن سبزی کاسنی در زیبایی فرزند تاثیر دارد
🌕تقویت و پاکسازی کبد
🎾تصفیه خون
🌕رفع غلبه صفرا
🎾مالیدن پودر کاسنی + روغن بنفشه زیتونی به پیشانی تب را پایین می‌آورد
🌕خوردن کاسنی یا پاشویه با عرق کاسنی در کاهش تب موثر است
🎾کاسنی یکی از بهترین درمان‌های ناباروری میباشد. و در بحث ضعف اسپرم، شتاب اسپرم و ...مفید است
🌕در افزایش احتمال پسر دار شدن نیز از این سبزی استفاده میشود. مثلا دو هفته قبل از انعقاد نطفه (دوره‌ی ۴۰ روزه توصیه میشود) آقا روزی 14 برگ کاسنی یا یک قاشق غذا خوری پودر کاسنی خشک با یک استکان آب یا نصف استکان عرق کاسنی میل کند.
🎾در بعضی از روایات آمده است: اگر می‌خواهید مال و فرزندتان زیاد شود کاسنی زیاد بخورید
🌕مصرف مداوم عرق کاسنی کلیه و معده را سرد میکند(مداومت)
🎾اما سبزی کاسنی هیچ سردی را در کلیه و معده و هیچ عضوی سبب نمی‌شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹تقویت استخوان رفع ضعف ولاغری درکودک
✍سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود)
✍هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد.
✍اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🙏دعا در حق فرزندان
این پنج دعا را در حق فرزندانمان فراموش نکنیم👇👇
🌹آقا مجتبی تهرانی(ره) می فرمودند:
🍃🌸 من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم روزانه در پنج نمازی که در شبانه روز میخواندم
پنج دعا می کردم میگفتم:
1⃣خدایا سالم باشد
2⃣صالح باشد
3⃣خوش روزی باشد
4⃣خوش قدم باشد
5⃣و عاقبت بخیر
🔻با این پنج دعا دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم
ضرر هم نکردم.
نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله.
خودم این کار را کردم.
👌یک بار هم این کار را تعطیل نکردم.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋#خانمها
زمانیکه لباسی کهنه و زشت میپوشید غیر از خودتون، همسرتون هم ناراحت میشه.
پس ظاهر شما روی همسرتون تاثیر میگذارد.
عکس پروفایل هم همینجوریه؛
وقتی پروفایلی با مفاهیم ناامیدی، سیاهی، گلایه و... میذارید در واقع دارید روی بقیه و بالاخص همسرتون اثر میذارید
اگر مشکلی دارید با صراحت بیشتری بیان کنید نه اینکه با لباس های زشت، بقیه رو از خودتون دور کنید.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
نزله چیست؟
به فضولات مغزی که از راه بینی خارج میشود زکام میگویند.
و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله میگویند.
عوارض نزله:
❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند.
❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند.
حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض
یعنی پدر بیماری ها
❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست.
❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند.
بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است.
❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
خیار را با چی بخوریم⁉️
🥒خوردن خیار با پوست، مخصوصاً اگر‌تر و تازه نباشد، دیر هضم بوده و باد معده و قولنج ایجاد میکند
🥒 برای معده‌های ضعیف و سوءهاضمه ضرر دارد و جهت دفع ضرر باید با عسل 🍯یا مویز یا رازیانه خورد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
#همسر_بدبین
🏷 «همسران بدبین» زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم می‌کنند.
🔸🔹 این افراد استعدادی عجیب، هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند!!!
🔹🔸 تمام فکر و ذکرشان این است که تو در دوران مجردی خود، چه تجربیاتی داشته‌ای، کدام رستوران‌ها رفته‌ای و...
🏷همه ساعاتی که باید صرف رشد تو در ارتباط عاطفی‌ات شود، حرام قانع کردن یک آدم مریض می شود
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡اصلاحی فیله کمر
اگر کمر دردت از ضعف عضلاته حتما این حرکت رو برو
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
صبحانه های مفید برای خانم های باردار
💚تخم مرغ
💚شیر کم چرب
💚نان سبوس و پنیر
صبحانه های مضر برای خانم های باردار
❤خامه شکلاتی
❤️پنیر پرنمک و شور ( افزایش فشار خون و آسیب به جنین)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔖چگونه از چربی اضافه پوست که باعث زدن جوش می شود ،خلاص شویم؟
در درجه اول افراد باید سعی کنند با اصلاح تغذیه، ورزش کردن و در کل با بهبود سبک زندگی، بین مواد ورودی و مصرفی بدن و خروج و دفع مواد از بدن تناسب صحیحی برقرار کنند تا از تجمع مواد #زائد در بدن از جمله تجمع چربی پیشگیری کنند.
🍃تجویزهای طب سنتی برای مزاجهای مختلف، استفاده از برخی محلول های شستشو می باشد:
🔹طبع سرد: دم کردهٔ گل بابونه ( یک قاشق گل بابونه در یک لیوان آب)
🔸گرم و تر : یک قاشق سرکه به محلول بالا اضافه شود.
🟡همه مزاج ها به ویژه مزاجهای گرم:
▫️آب پنیر طبیعی (۲ لیوان شیر را جوشانده و ۱ الی ۲ قاشق سرکه به آن افزوده و پس از جدا شدن پنیر مایع باقی مانده را صاف کرده) که برای شستشو و مصرف خوراکی در کاهش چربی و بهبود کیفیت پوست می توان مورد استفاده قرار داد.
▫️محلول گل پنیرک (۱ الی ۲ قاشق گل پنیرک در ۱ لیوان آب خنک به مدت نیم ساعت خیسانده سپس صاف گردد) برای شستشو و ماسک مناسب است.
▫️برای کاهش چربی پوست آب انار، آب زرشک، آبغوره و آبلیموی رقیق شده (۱ الی ۲ قاشق آبغوره یا آبلیمو در ۱ لیوان آب) و آب تمبر هندی (میوه تازه تمبر هندی در ۱ لیوان آب ولرم خیسانده سپس صاف گردد) نیز مناسب هستند.
✔️نکته قابل توجه اینکه افراد حتما قبل از استفاده، این موارد را روی پوست بازو تست کرده و در صورت عدم حساسیت روی پوست صورت انجام دهند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💥برنج قهوه‌ای بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است
🔹کاهش مصرف کربوهیدرات و انتخاب گزینه‌های سالم برای کنترل قند خون حیاتی است. اگرچه کربوهیدرات‌ها بیشترین تأثیر را روی قند خون دارند، اما افراد مبتلا به #دیابت می‌توانند با خوردن کمتر غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، قند خون و انسولین بالا را کاهش دهند.
🔹در واقع، برنج قهوه‌ای دارای شاخص گلیسمی کمتری نسبت به برنج سفید است، به این معنی که هضم آن آهسته‌تر بوده و تأثیر کمتری بر قند خون دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
حنا پایه سلامت خانمهاست📣
👤هر چه حنا بیشتر ... بیماری کمتر
چون بیماریهای خانمها از رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع میشه
👤یعنی سودای مفید اندامها که کم میشه
پذیرش ماده اتفاق میافته
👤حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشه
جوهر مغز رو تقویت میکنه
وسردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکنه
👤حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله ای هست که 99درصد بیماریها نزله ای هستند یا بخاراتی
👤ساده ترین کاری که میکنه مانع عفونت های مداوم زنانه هست
وضد سرماخوردگی های مکرر
حنای بی رنگ= خاصیت کم
🔹کسانی که حنا می زارن، بافت های بدنشون سفت میشه
🔹و جایی برای به وجود اومدن توده ها و جامد شدن نزله ها نمی زاره
🔹مثل سنگی که در باران هست، خیس میشه ولی توش آبی نفوذ نمی کنه👌👌
🔹برای کیست ،فیبروم یا هر گونه توده مناسب است(البته قبلش نوره درمانی اصل هست)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
خواص ماش !
▫️شستشوی کلیه ها
▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون
▫️منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم
▫️دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان
▫️دارای آهن و مفید برای کم خونی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 اندر خواص #بومـادران
♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته:
گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است.
همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است.
ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند.
بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🏀⚽️🏀
🎲بازی یکی از راه های ابراز محبت به بچّه‌هاست.
🎾وقتی در بازی با کودک، بچّه می شوید، بعد از این نوع بازی بچّه‌ها بدون چون و چرا در مقابل خواسته‌های شما «چشم» میگویند و از شما تبعیت می‌کنند.
🏀وقتی کسی غیر از پدر و مادر با روشی که گفته شد با بچّه‌ها بازی می کند، بچه‌ها به راحتی از او تبعیت می‌کنند و از رفتارها و گفتارهایش هم الگو برداری می‌کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️ مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود!
استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیارمناسب است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷