🍫❌مبتلایان به موارد زیر👇👇 در مصرف_شکلات_تلخ خودداری کنند
🔹مبتلا به آلرژی، کهیر و حساس به گلوتن
مبتلا به تبخال
🔹دارای اضطراب شدید (به علت داشتن کافئین زیاد
🔹بیماریهای فیبروکیستیک
🔹معده ضعیف (زخم معده، رفلاکس)
🔹کلیه سنگ ساز یا سیروز کبدی (بهدلیل داشتن اگزالات و مس)
🔹مبتلایان به #دیابت
🔹خانمهای باردار (خطر خونریزی و سقط جنین)
🔹کودکان بیش فعال و کودکان زیر ۳ سال
🔹#سردردهای میگرنی
🔹اختلالات خواب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰#سویق
💎اهمیت سویق تا جایی است که پیامبر صلی الله علیه وآله استفاده از سویق را عمل به وحی دانسته اند.
✅خواص انواع سویق :
🔸سویق گندم : چاق کننده موثر برای وزن گیری جنین در بارداری و وزن گیری کودکان
🔸سویق جو : درمان #دیابت ، کاهش اشتها ، لاغری بدون عوارض ، تصفیه خون ، تقویت قلب ، رفع رطوبت معده ، ضد یبوست
🔸سویق عدس : رفع #تشنگی ، تقویت معده ، درمان هفتاد درد ، درمان خونریزی شدید زنان ، از بین بردن دردهای صفرا
🔸سویق سنجد : درمان پوکی استخوان ، رفع درد مفاصل و دردهای #رماتیسمی
🔸سویق نخود : درمان کمردرد ، درمان دیسک کمر و.....
🔸سویق برنج و سیب : درمان اسهال ، درمان خون دماغ و رفع مسمومیت
🔸سویق کودک : استخوان سازی ، تقویت قوای بدنی و ازدیاد #شیرمادر
🔸سویق برنج : درمان سریع لاغری، درمان اسهال.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎗کشف عامل جلوگیری از ابتلا به #سرطان_سینه
📌به نقل از اسپوتنیک، لانا باتنر، پزشک متخصص طب طبیعی اظهار کرد: روغن بذر کتان به جلوگیری از پیشرفت بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند و خطر سرطان سینه را کاهش میدهد.
📌همچنین به گفته او روغن دانه کتان حاوی مواد مفید زیر است:
➖ اسیدهای چرب امگا ۳ برای ساخت غشاهای سلولی که خاصیت ارتجاعی عروق را افزایش میدهند، خطر #دیابت را کاهش میدهند و #هضم غذا را بهبود میبخشند، ضروری است.
➖ روغن بذر کتان همچنین باعث کاهش وزن میشود و در روند دفع سموم از بدن نقش دارد.
➖ فیبر موجود در روغن بذر کتان عملکرد روده را عادی کرده و #یبوست را برطرف میکند و پروتئینهای مفید آن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش میدهند.
❌در عین حال، همه نمیتوانند از روغن بذر کتان استفاده کنند. به عنوان مثال، این خوراکی برای مادران باردار و شیرده منع مصرف دارد. بهتر است از مصرف روغن برای افرادی که اختلالات خونریزی دارند و کسانی که خود را برای جراحی آماده میکنند خودداری شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💥برنج قهوهای بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است
🔹کاهش مصرف کربوهیدرات و انتخاب گزینههای سالم برای کنترل قند خون حیاتی است. اگرچه کربوهیدراتها بیشترین تأثیر را روی قند خون دارند، اما افراد مبتلا به #دیابت میتوانند با خوردن کمتر غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، قند خون و انسولین بالا را کاهش دهند.
🔹در واقع، برنج قهوهای دارای شاخص گلیسمی کمتری نسبت به برنج سفید است، به این معنی که هضم آن آهستهتر بوده و تأثیر کمتری بر قند خون دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰خواص کلی #بامیه
🔺تقویت دستگاه ایمنی بدن
🔺کاهش #کلسترول
🔺کمک به درمان #آسم
🔺جلوگیری از #دیابت
🔺کاهش گلوکز جذب شده از غذا
🔺جلوگیری از بیماریهای کلیوی
⬅️ بنابراین میتوانید به طرق مختلف از خواص جادویی بامیه بهرهمند شوید. یکی از روشها این است که دو سر چند بامیه را زده و پس از خرد کردن، آنها را داخل یک لیوان آب بیندازید. اجازه دهید تا بامیه یک شب داخل آب باقی بماند. صبح روز بعد و نیم ساعت پیش از صبحانه، آن ترکیب آب و بامیه را سر بکشید. البته پختن بامیه نیز روشی متداول برای مصرف این گیاه مقوی و جادویی است/منبع:فرادید
🍃🍂 👈
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰 نکات مهم در مورد #دیابت 👇👇
1- استفاده از برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید.
2- جوشانده گزنه+برگ شنبلیله+برگ خرفه+دارچین+پرده گردو را هر روز میل کنید.
3-در هنگام بالا رفتن میزان قند، هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید هنگامی که به یک لیوان رسید صاف کنید و جوشانده آن را میل کنید.
4-از جو و سویق جو هم می توانید در غذاها استفاده کنید.
5-قبل و بعد از مصرف غذا سویق جو میل شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
⛔️❌ممنوعیت #کاشت_ناخن و استفاده از لوازم آرايشي در دوران #بارداري ⁉️مشکل #ویار دوره بارداري، به چه
🦋راهکارهاي کاهش #ویار_بارداري
✅دانه انار + نعناع سائیده شده میل شود (یا مصرف رب انار و رب بِه)
❣اجتناب جدي از #يبوست 👈 مادر حتما لازم است که لینت مزاج داشته باشد (مصرف گلقند آفتابی)
❣استشمام رایحه لیموترش تازه
✅👈 ترکیب گل بابونه، گل سرخ،
میخک و هِل و دارچین را به صورت گردنبند اگر به گردن مادر باردار آویزان کنید بسیار مفید و مؤثر خواهد بود.
❌☝️براي کاهش تمامي مشکلات بارداري از جمله #دیابت بارداری، #یبوست بارداري، #ویار بارداري و .... که ناشي از وجود #امتلاء در بدن مادر باردار، يعني #افزایش_فضولات بدن میباشد، در صورتیکه قبل از اقدام با بارداري، #اصلاح_مزاج و #پاکسازي انجام شود، هیچکدام از مشکلات ذکرشده در بارداري رخ نخواهد داد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#فندق
🍃فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه، گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است.
#فوایدفندق
1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاستهای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب میشود.
2) فندق غذای مناسبی برای #تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است.
3) فندق #مقوی رودهها و معده است.
4) فندق #سموم را از بدن خارج میسازد.
5) فندق #فشارخون را بالا میبرد.
6)روغن فندق برای از بین بردن #سرفه و درد سینه مفید است.
7) روغن فندق برای #کبد نافع است.
8) آنهائی که کارهای #فکری میکنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ برنج قهوهای جایگزین برنج سفید
🔺 تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف ۵ وعده یا بیشتر برنج سفید در هفته خطر ابتلا به #دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد.
🔺 در مقابل، مصرف تنها دو وعده برنج قهوهای خطر ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد. برنج قهوهای دارای سطح گلوکز پایین تری نسبت به برنج سفید است. همچنین فیبر بالای آن، این برنج را برای مصرف دیابتیها مناسب کرده است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
« درمان دیابت »
یکی از بیماری های بسیار شایع در همه جهان، بیماری دیابت یا قند خون هست.
🔴 علائم #دیابت :
🔺 احساس تشنگی و نوشیدن زیاد آب و به دنبالش ادرار زیاد.
🔺 پرخوری.
🔺 عرق ریزی زیاد.
🔺 خشکی دهان و احساس خستگی زیاد.
کسانی که دچار دیابت نوع یک یا دو هستند باید این موارد رو پرهیز کنند:
💢 اسانس های #شیمیایی شامل آبمیوه های شیمیایی و نوشابه های گازدار و بستنی های صنعتی و....
💢 قندهای شیمیایی
💢 چربی های با ترانس بالا مثل روغن های جامد، موز، غذاهای پرچرب، کیک خامه ای، خامه و انواع شکلات های صنعتی، کله پاچه، جگر سیاه، ته دیگ.
💢 کافئین زیاد در چای و شکلات و قهوه و نسکافه و کاکائو
💢 مصرف برنج سفید و ماکارانی ممنوع هست.
💢 مصرف الکل و مشروبات ممنوع
💢 حتما صبحانه میل شود. صبحانه نخوردن ممنوع!
✅ نان رو باید به صورت تنوری و برشته مصرف کنید و حتما نان با سبوس باشه.
🔷 برنج و ماکارانی و کوکو سیب زمینی اگه خوردید باید با #شلتوک پودر شده بخورید.
💢 یکی از ممنوعات بیماری دیابت خرما هست. البته اگه کسی قند خونش بالاتر از 200 نباشه میتونه روزی دو تا سه عدد خرما بخوره.
💢 استفاده از ظروف پلاستیکی تا حد امکان ممنوع.
🔴 خوردن میوه #موز شدیدا ممنوع. قند و چربی موز نسبت به سایر میوه ها بسیار بالاست.
آب بسیار سرد ممنوع شدید.
🔺 شام دیروقت ممنوع. شام باید بعد از نماز مغرب و عشاء میل بشه.
🔺 خواب #بین_الطلوعین یکی از مواردی هست که موجب مشکلات قند خون میشه.
🔴 وجود دستشویی داخل خانه یکی از عوامل مهم دیابت هست.
اگه دیابت درمان نشه زمینه ساز بیماری های عصبی زیادی خواهد شد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷