♻️راههایی برای افزایش قد کودکان
🔸خواب کافی شبانه
ساعت ۲۱ تا ۱ بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت.
🔸تغدیه مناسب
مصرف روغن و نمک طبیعی ، میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم ، گوشت گوسفندی، سویق ها و..
🔸مصرف استخوان سازها
مانند: انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم
🔸سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
🔸روغن مالی بدن با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی هفته ای یکبار
🔸نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه
🔺یبوست مانع سوخت و ساز در بدن میشود.
با رفع یبوست رشد کودک بهتر خواهد شد.
🔺پرهیز از تنقلات مصنوعی ،مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند: نوشابه ، بستنی ، کیک و...
مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان میشود
🔸 ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹چاقی شکم ریشه
🔹در سردی گوارش و مثانه
🔹بر مبنای طب سنتی
چاقی شکم نشان‌دهنده سردی معده، امعا و احشا است
افراد می‌توانند در مدت طولانی روغنهای گرم مانند بابونه و شوید را از سمت راست شکم در جهت عقربه‌های ساعت مالش دهند.
همچنین بادکش شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها میشود.
🔶🔹بادکش روی ناف و شکم پر و یا خالی ممنوع
روغنهای اسانس نعناع مالیدن بسیار موثر است
وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.
درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است.
🔶🔹درمان:
۱- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
۲- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
۳- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۱۵ دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا ۴۰ شب هر شب یک لیوان
۴- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
خواص سمنو
🔺مزاج سمنو👈 گرم و ترو به سمت اعتدال نزدیک است.
🔺 مصرف سمنو برای همه مزاج ها، مخصوصا خشک مزاجان توصیه می شود اما دارندگان مزاج گرم و تر نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
🔺برای تهیه سمنو باید از گندمی استفاده شود که دانه آن متوسط رو به درشت، رنگ آن مایل به زرد و بدون آفت باشد.
🔺از آنجایی که سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود غذایی سهل الهضم با کمترین دفعیات است.
🔺یک وعده غذایی کامل محسوب می شود.
🔺و به دلیل آن‌که ارزش غذایی آن نسبت به برنج و سایر حبوبات زیادتر است برای رشد کودکان و نوجوانان یا برای مصرف در دوران نقاهت بیماری، بهترین غذا محسوب می شود.
☝️اما مصرف زیاده از حد آن برای مبتلایان به دیابت و اضافه وزن توصیه نمی شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🖇🖇
✅🔶روی شکم #خوابیدن چه عوارضی دارد؟
🔶در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد میشود، #ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج میشود.
🔶فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند #گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و #عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند
🔶در طی استراحت #شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی #دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.⚜⚜
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #شانه_چوبی:
♻️ به پوست سرآسیب یا خراش نمی‌رساند.
✍ جریان الکتریسیته ایجاد نمیکند.
✍ موخوره ایجاد نمیکند.
✍ چربی را به صورت یکنواخت پخش میکند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می شود.
✍ براقی خاصی در مو ایجاد میکند.
✍ آرامبخش است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#سیاستهای_مردانه
🍃 زنها فقط از مقايسه شدن با رقباشون میترسند. اين‌كه هر زن ديگری در ذهن همسرشان موفق‌تر و توانمند‌تر از آن‌ها باشد، به زنها احساس ناامنی می‌دهد.
👈 آن‌ها دوست دارند ملكه خانه باشند و اين‌كه در ذهن همسرشان كامل‌ترين زن دنيا باشند، براي آن‌ها به معنی خوشبختي و موفقيت در ازدواج است.
👈 به همين دليل وقتي از او مي‌خواهيد فلان غذا را مثل مادرتان درست كند، فلان ظرافت را مثل مادرتان داشته‌باشد يا فلان رفتارش مثل رفتار مادرتان باشد، از كوره در مي‌روند و نه تنها از شما مي رنجند بلكه مادران كه هيچ نقشی در اين ماجرا نداشته را هم مقصر می‌دانند
•┈┈••✾•❤️•✾••┈┈•
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏 آرامش اعصاب با گل سرخ
🌸چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی میشود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد.
🌸 این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
مضرات بستنی از نظر طبی چیست؟🔍
❗️ چاقی شکم↫
سرد شدن معده ، چربی
در ناحیه شکم ایجاد میشود
🎗زمینه ساز آلزایمر↫
مزاج بستنی سرد
و آلزایمر هم از سردی است
❗️ مضر معده↫
مشکلات
معدی از سردی است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⁉️غر زدن‌ها و #شکایتهاي والدين چه تاثيري بر فرزندان‌شان دارد؟
⛔️ #نق_زدن والدين، کودکان را از داشتن تفکر خلاق و #ارتباط_سالم دور مي‌کند
❌ و باعث مي‌شود کودکان #محدود فکر کنند و زاويه شناختي خود را بسته نگه دارند
❌و باعث مي‌شود کودکان به نوعي وابسته و #درمانده شوند زيرا فکر مي‌کنند که چون مادرشان نق مي‌زند و به نتيجه مي‌رسد پس من هم از طريق #نق_زدن به اهدافم مي‌رسم در حالي که هميشه اين‌طور نيست.
❌اين کودکان از تکامل و #پيشرفت باز مي‌مانند.
✅پس در #رفتار_خودتان تجدید نظر نمایید تا الگوی خوبی برای کودکان خود باشید.
💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍏جهت پاکسازی کبد مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ویک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه میشود
☘الکل راکنار بگذارید ومواد غذایی طبیعی و تازه استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡اصلاحی زانودرد
اگه زانو درد داری این دوتا تمرین رو انجام بده
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
از نظر طب سنتی آلوورا چه خواص بی نظیری برای پوست دارد؟🔍
اگرمیخواهید حین کاهش وزن پوستتان جوان بمانداز آلوورا استفاده کنید
☘️این گیاه میتواند به تغذیه پوست کمک کندوآن را ازپیری زودرس دور کند.
☘️ژل آلوورا راروی پوستتان ماساژ دهید.i
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✔️ خواص هر چایی:
🍵1- چای نعناع :
💠درمان مشکلات گوارشی
🍵2- چای زنجبیل :
💠درمان تهوع ضدالتهاب
🍵3- چای مریم گلی :
💠 ضد آلزایمر
🍵4- چای دارچین :
💠درمان سردرد
🍵5- چای آویشن :
💠درمان سرفه
🍵6- چای بابونه :
💠خواب راحت و آروم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید!
▫️5 گرم از گلبرگ های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. + ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🔹شایدعجیب باشداما کشیدن سنگ پاباعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و باکشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش میگرن،سردردو مشکلات مغزی میشود
✨حتما در حمام خود سنگ پا داشته باشید و استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
آب برنج یا لعاب برنج به کودکان بدهید.
▪️یبوست کودک را درمان می کند.
▪️پادزهر اسهال و استفراغ است.
▪️منبع غنی از ویتامین B است.
▪️در بهبود خارش موثر است.
▪️روند بهبود سرماخوردگی و تب را تسریع می بخشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️از قبل بیشتر آب بنوشید، زیرا:
▫️مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه.
▫️کم آبی بدن میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه.
▫️به طور کلی آهنگ تنفس شما رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی بشه
▫️اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راه های مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و ...
▫️باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️گلاب، آنتی بیوتیک خانگی، ضد ویروس، ضدگلودرده!!
🌸 گلاب بشدت اشتها آوره و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه(و به دلیل همین ضد افسردگی بودن، آرام بخش بودن معجزه آسا و اشتها آور بودنش در مواقع غم و عزاداری از گلاب استفاده میشه)!
🌸اگه آفت دارید، اگه دندون درد دارید گلاب را دریابید. غرغره ی گلاب آفت و دندون درد را کاملا از بین میبره. از لحظه ای که وارد دهن میشه تااا آخر مریضی را میشوره و سلامتی جایگزین میکنه!
🌸نکته آخرم اینکه نمیذاره در گرمای طاقت فرسای تابستان عصبی و تشنه بشن و دچار معده درد بشیم!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹 نقش دنبه
🔹در زیبایی چهره
♻ یکی از بهترین راهکارهای زیبایی چهره استفاده از دنبه است.
🔹مصرف دنبه بصورت خوراکی و موضعی موجب رفع سودای چهره و برطرف شدنِ #تیرگی_زیر_چشم می شود و پوستی شاداب، شفاف و جوان ایجاد میکند.
مصرف مداوم دنبه باعث #لطافت و رفع چروک می گردد.
📚 حکیم حسین خیراندیش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان
✅کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
نسخه طب سنتی برای درمان خستگی چیست؟🔍
👈🌾جوانه گندم
به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند.
همچنین مصرف سمنو نیز مفید است.
☘مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید.
i 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷