✅ خوراک‌های سودمند برای مبتلایان دیابت، پیش‌دیابت، چاقی، کبد چرب
این چهار خورش برای کنترل بهتر
#قند_خون، #کاهش_وزن،
#کاهش_عوارض درازمدت دیابت، و #کبد چرب سودمند هستند:
🔸 خورش کدو
🔸خورش لوبیاسبز
🔸خورش بامیه
🔸خورش قرمه‌سبزی
🔸خورش کرفس
🧅 بسیار خوب است که این خورش‌ها همراه با پیاز شیرین، مرزه و شنبلیله و شوید و جعفری، پودر کامل لیموعمانی، و دارچین و زردچوبه آماده شوند.
🔸 دو نکته:
۱. بهتر است سبزیجات و پودر کامل لیمو و ادویه، خیلی حرارت نبینند و در زمان نزدیک به جا افتادن غذا افزوده شوند.
🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅
۲. در افراد دیابتی و کسانی که کبد چرب یا اضافه‌وزن یا چاقی مرضی دارند بهتر است برنج حداکثر یک‌سوم از کل مقدار غذا باشد و بصورت شویدپلو، هویج‌پلو، سبزی‌پلو، چلوزیره، چلوسیاهدانه، زرشک‌پلو با زیره و تخم گشنیز آماده شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 عدد ۸ بین حروف B پیدا کنید🤔🤔 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
9.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍀درمان عفونت خون و تصفیه کننده های خون
مصرف عناب
مصرف انار
مصرف کاهو
مصرف زرشک کوهی
آب غوره بی نمک را با عسل مخلوط کرده و روزی چند قاشق به مدت یک تا دو هفته مصرف شود.
مصرف فالوده سیب به مدت حداقل ده تا چهل روز
و هم چنین خوردن آب آلبالو
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
☘زردچوبه برای تسکین آسم
مقداری پودر زردچوبه را در یک تابه‌ی داغ بدون روغن تفت بدهید. اجازه دهید خنک شود و بعد آن را در یک شیشه‌ی دردار ذخیره کنید.
یک قاشق چایخوری کوچک از این پودر را هر روز همراه با آب ولرم یا شیر برای تسکین فوری آسم مصرف کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴سوال؛👇
سلام/ برای تقویت #عصب #شنوایی #گوش چه توصیه‌ای دارید؟
✅پاسخ؛
ضعیف شدن عصب شنوایی گوش می‌تواند دلایل متفاوتی از قبیل ژنتیک یا آسیب به گوش باشد که باید در ابتدا علت بروز آن بررسی شود اما به طور کلی چکاندن روغن بادام تلخ در گوش یا بخور دادن گوش با گل بابونه باعث تقویت عصب شنوایی گوش خواهد شد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴روده و راهکارهای طب سنتی برای کاهش صدای روده
📌 اولین اقدام برای کم کردن #صدای_رودها :
🔸 گرم نگه داشتن شکم با شال یا لباس مناسب میباشد
🔸 نوشیدن آب گرم
🔸 دم کرده پونه ونعنا
🔸 دم کرده بادرنجبویه
🔸 اضافه کردن روغنهای حیوانی به غذاها
۱- باشکم پرو خالی استحمام و امیزش ممنوع
۲- چندنوع غذا دریک وعده مصرف نشود
۳- موقع غذا خوردن استرس و تماشای تلویزیون ممنوع
۴- ذکر بسم الله الرحمن الرحیم درهرلقمه
۵- اب یخ و دوغ و ماست همراه غذا ممنوع
۶- قبل از شروع غذا خوردن یک پیاله سوپ ( حاوی سبزیجات گشنیژو جعفری و خرفه، ، شلغم و هویج و زردچوبه و پونه و نعناع و چنددانه جوپرک و عدس و نخود و نمک دریا)
۷- اول و آخرغذابانمک دریا شروع و ختم شود
۸- ماهی چندنوبت داخل ناف روغن زیتون ریخته و ارام به جهت عقربه ساعت ماساژبدهید
۹- ماهی چندنوبت سیرابی ازنوع گوسفندی حتی یک پیاله برای رفع خشکی روده بزرگ درقرن ۲۱ مصرف شود
۱۰- صبحانه مطلقا پنیرتنها مصرف نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔥🍃ماست و پونه: ضد ویروس گوارشی و گرمازدگی
برای پیشگیری و درمان گرمازدگی و ویروس‌های گوارشی، ترکیب یک قاشق مرباخوری پونه پودر شده با یک کاسه ماست شیرین و بدون نمک بسیار مناسب است. این ترکیب به ویژه در این ایام برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مؤثر است.
🔺یکی از ویروس‌های شایع، به‌ویژه در کودکان، ویروس گوارشی است که ابتدا باعث تب و تهوع و سپس اسهال می‌شود.
🍽 روش استفاده:
- برای جلوگیری از حالت تهوع، نمک را مزه مزه کنید سپس ماست و پونه میل شود.
- اگر استفراغ اتفاق افتاد، بیمار باید تا 1 ساعت چیزی نخورد.
- سپس یک کاسه ماست با پونه زیاد مصرف کند و مجدداً دو ساعت صبر کند.
- بعد از این مدت، می‌تواند غذاهای سبک مصرف کند.
👆این ترکیب می‌تواند به طور مؤثری به پیشگیری و درمان مشکلات گوارشی و گرمازدگی کمک کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🥤 تخم شربتی و آب: ضد ویروس گوارشی و گرمازدگی
🔺ترکیب تخم شربتی و آب برای پیشگیری و درمان گرمازدگی و ویروس‌های گوارشی بسیار مؤثر است. این ترکیب به خصوص در این ایام برای جلوگیری از گرمازدگی و بهبود علائم گوارشی مفید است.
🍽 روش تهیه و مصرف:
- یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب سرد بریزید.
- بگذارید تخم شربتی‌ها خیس بخورند و حجم بگیرند.
- مقداری آبلیمو و عسل به آن اضافه کنید.
- این نوشیدنی را روزانه مصرف کنید.
👈 موارد استفاده:
- برای جلوگیری از حالت تهوع و گرمازدگی.
- برای پیشگیری و درمان ویروس‌های گوارشی که باعث تب، تهوع و اسهال می‌شوند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۳تفاوت دو تصویر پیدا کنید؟؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷