نقطه ضعف آدما مثل رمز عابر بانک میمونه، نباید کسی بدونه آدم همیشه به خاطر نقطه ضعف هایش تو دردسر می افتد. مگس ها باید چیزهای چسبناک را خیلی دوست داشته باشند٬ شب پره ها شعله را٬ و آدم ها عشق را...! @CaCaO12

💙این عادت هارو از بین ببر : 💙 سبک زندگی کم تحرک 💙 دقیقه نودی بودن 💙 تلاش برای برنده شدن در بحث های بیهوده 💙 ترس از نه گفتن 💙 مقایسه خودت با دیگران 💙 گذروندن زمان زیاد در شبکه های اجتماعی 💙 تلاش برای تغییر دیگران 💙 منفی حرف زدن در مورد خودت 💙 به اندازه ی کافی نخوابیدن @CaCaO12

و خدا بهترین است برای پناه آدمی... @CaCaO12

❣خوشبختی بدست آوردن همه اون چیزی که میخوای نیست لذت بردن از همه اون چیزیه که داری⁦🍃🍃🍃 @CaCaO12

#انگیزشی🌈🌟 ‏همیشه یک تکه رویای شخصی توی جیبِ پیراهنت باشد... چیزی شبیه عشق چیزی شبیه امید چیزی شبیه ایمان. گاهی تنها چیزی که آدم را سر پا نگه میدارد، نادیدنیِ شخصیِ آدم است. «چیزی شبیهِ یک تکه رویا توی جیبِ پیراهنت...» @CaCaO12 شب خوش💗

بر زیبایی‌های زندگی اقامت ڪنید ستاره‌ها را تماشا ڪنید و خودتان را در حال دویدن با آنها ببینید ╯؛ ⋅𖥔⋅ ━━✶━━ ⋅𖥔⋅ ━💎✨ @CaCaO12

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 زندگی مانند درست کردن چای می ماند... خودبینی‌ات را بجوشان نگرانیهایت را تبخیرکن غمهایت را رقیق کن اشتباهاتت را از صافی بگذران آنوقت طعم خوشبختی را بچش.. @CaCaO12

/#حس_خوب_آرامش/ انسان های قوی میدونن چطور به زندگیشون نظم بدن ، حتی زمانی که اشک در چشمشون حلقه میزنه همچنان با لبخندی روی لب میگن: من عااااالی هستم تغییر در پیش است😎✌️ @CaCaO12

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 اوضاع احوال زندگی خوبه؟ 🔸اگه می‌بینی به هر دری می‌زنی و مشکل حل نمی‌شه، یه بار برگرد و مسیری که اومدی رو نگاه کن. شاید اشکال جاییه که اصلاً فکرشم نمی‌کنی. 🔸 شاید یه رفتار باید تغییر کنه یا یه فرایند. بگرد و پیداش کن تا اوضاع روبه‌راه بشه. @CaCaO12

مادرش بہ او یاد داد، ڪہ همہ را شما خطاب ڪند چون معتقد بود «تو گفتن» زمینه‌ساز سلطہ ے دیگران بر ماست بہ او گفتہ بود «شما» اولین سد امنیت در زندگے است. 📚 در انتظار بوجانگلز #اولیویه_بوردو @CaCaO12

برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 😰1- دیدن نداشته ها و نقایص 🔮2- پیش بینی آینده بدون دلیل ⚖3- قضاوت دیگران 🏴‍☠4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 💭5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 😣6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 🛠7- عدم پذیرش نقایص انسانی 🧨8- به خود گرفتن 🛍9- مقایسه خود با دیگران 🖼10- انتظارات بالا 🕳11- سرزنش کردن به جای اقدام ⛹‍♂12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه @CaCaO12

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 🌱راههای کاهش استرس : موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). پیاده روی کنید بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) یک رایحه را بو کنید. بخندید. نفس عمیق بکشید. به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید‌‌. مدیتیشن و یوگا کنید. @CaCaO12

⟬تا زمانیکه نفس میکشی،‌و میتونی تپش قلبتو حس کنی،تلاش کن💗🍁 @CaCaO12

•من به خودم افتخار می‌کنم !👩🏻‍🦱🥇 من هر نوع دردی‌رو از سر گذروندم ، مشکلات خونوادگی ، عدم اعتماد ، دلشکستگی ، افسردگی و خیلی چیزای دیگه من به تنهایی تو دل همه‌ش رفتم ، ولی هرگز جا نزدم🏄🏻‍♀🍡💕 @CaCaO12

#فکر_انگیز🌈 ^^ امروز صبح یه جور متفاوتی بیدار شدم. پذیرفتم که زندگی جریان داره شاید هنوزم دوستت داشته باشم... دلم برات تنگ بشه، ولی میدونم که بدون تو برام بهتره.... • پس این فصل از غم و درد رو می‌بندم • چون من لیاقت خوشحال بودن رو دارم دو دستی چسبیدن به چیزی منو قوی نمی‌کنه اما رها کردن اینکارو می‌کنه..."♥️🧚🏻‍♀✨^^ @CaCaO12

مسئولیت امروزت همینه خودتو بغل کن با خودت مهربون باش بزن روی شونه ی خودت و از اینکه این راهو تا اینجا با قدرت اومدی از خودت تشکر کن.. اگرم اشتباه اومدی خودتو دلداری بده تا از اول راه رو شروع کنی یادت نره هیچوقت دیر نیست مسئولیت امروز تو همینه✨ @CaCaO12

#به_وقت_کتاب❤ #چشم_هایش #بزرگ_علوی • • • • • • • • • • • • • • • تیکه کتاب: ‌در چشم‌هاى من دقيق‌تر نگاه كن! جز تو هيچ چيزى در آن نيست…🩶🌱 ‌ @CaCaO12