32.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونه مراقب چشمهای خود باشیم 👀
مراقبت از چشم‌ها موقع استفاده از لپ‌تاپ💻 و گوشی 📳خیلی مهمه. اولاً، باید هر ۲۰ دقیقه یک بار به چیزی دورتر از خودمون نگاه کنیم👁 تا چشم‌هامون استراحت کنه👍 دوماً، نور صفحه رو تنظیم کنیم تا خیلی روشن⬜️ یا خیلی تاریک نباشه⬛ و از نور آبی هم با فیلتر استفاده کنیم💠 در نهایت، حتماً فاصله مناسب بین چشم و صفحه رو رعایت کنیم، یعنی حدود ۵۰ تا ۷۰ سانتی‌متر😊
مراقب چشمان زیباتون باشید که خدای نکرده، خراب نشن
#سواد_رسانه💻
#رشد_دانش_آموز
@cafe_majale