حیفِ توئه که به موفقیتات فقط فکر کنی ولی بهشون نرسی 🥲 🌏 همه مردم دنیا، حتماً اهداف و موفقیتایی تو ذهن‌شون دارن که دوست دارن بهش برسن؛ ⚜ ولی فقط یه عده هستن که به موفقیتای ذهنی‌شون می‌رسن: اونایی که برای اهداف‌شون برنامه‌ریزی می‌کنن🧑🏻‍💻 🔰 اگه تونستی در واقعیت قدمی برداری برای اهدافی که دوست داری، اون موقع باید خوشحال و امیدوار باشی 😍 چون آرزویِ بدون عمل، مثل یه پوسته‌ی بدون شکلاته🍬🍬🍬 #برنامه_ریزی #تعامل_با_اهداف ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿ ღ تلگرام↷روبیکا↷بله↷ایتا 🌐 https://zil.ink/cafe_taamol

🩵 برای اینکه بتونیم موفق باشیم، باید برنامه ریزی کنیم. برنامه ریزی مراحلی داره: 1⃣ آگاهی از مشکلات و فرصت‌ها درسته که باید وارد یه کاری بشیم تا بتونیم مشکلات و فرصت‌هاشو بشناسیم. اما قطعاً یه سری موارد، از قبل مشخصه. شاید بگین همین که نقاط مثبت و منفی یه کاری تو ذهنمونه کافیه اما لطفاً حتماً این موارد رو روی کاغذ یادداشت کنین. 🙂 چیزی که روی کاغذ نوشته میشه، خیلی فرق داره با چیزی که تو ذهنمونه... ✍🏻 امتحان کنین، ضرر نداره. 🍃 ادامه داره... #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

2⃣ تعیین اهداف کوتاه مدت 💥عاقا شما باید در قدم اول بدونین که: چه اهدافی تو اولویت دارین؟ میشه همون اهدافی که باید در کوتاه مدت بهش برسین. 📝 اگه دارین تو یه دفتر می‌نویسین، برای اهداف کوتاه مدت جوری جا بذارین که اگه بعداً اهداف کوتاه مدت دیگه‌ای یادتون اومد، بتونین بهش اضافه کنین. 🍃ادامه داره... #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

3⃣ کسب اطلاعات درباره فعالیت های مدنظر اینکه ندونیم کارایی که میخوایم انجام بدیم، چقدر زمان بره و تو چند مرحله قابل اجراست، حسابی برنامه‌ریزیامون رو مختل میکنه. 🤔 چطوری کسب اطلاعات کنیم؟ با تجربه و تمرین. برای یه کاری یه بازه زمانی و همچنین اگه قابل مرحله بندی هست، یه مرحله بندی پیش فرض در نظر بگیرین و انجامش بدین. چند بار که اینطوری امتحان کنین دستتون میاد که هر کاری چقدر زمان میبره حدوداً. 🍃 ادامه داره... #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

4⃣ شناخت موانع خوبه تو برنامه ریزیامون، یه لیستی از موانع‌مون داشته باشیم تا: ١. در صورت امکان برطرفشون کنیم ٢. در صورتی که قابل برطرف کردن نیستن، زمان‌بندی‌مون رو جوری تنظیم کنیم که اون مانع رو هم در بر بگیره. به عنوان مثال اگه برای درس خوندن ساعتی رو در نظر گرفتیم که میدونیم اون ساعت ممکنه بچه یا مهمان مانع درس خوندن بشه، تو زمانبندی‌مون اون مانع رو هم در نظر بگیریم و زمان بیشتری به درس خوندن اختصاص بدیم. 💥 در برنامه ریزی نمیخوایم رؤیایی باشیم بلکه میخوایم واقع بین باشیم. 🪐 واسه خوندن بقیه قسمت‌ها، بزن روی هشتگ 👈🏻 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

5⃣ تعیین جایگزین‎ها دست از کمال‌گرایی برداریم و حتماااااا اینو در نظر بگیریم که ممکنه برنامه اونجور که ما تنظیم کردیم، جلو نره. و حتماً جایگزین‌هایی رو برای هر قسمت در نظر بگیریم تا بعد از گذر زمان، احساس تلف شدن وقت بهمون دست نده ❌🤝 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

6⃣ زمان‌بندی شاید بشه گفت مهم‌ترین قسمت برنامه‌ریزی همین مرحله است. اینکه چطور مهارت لازم رو تو زمان‌بندی به دست بیاریم، به اینه که زیاد تمرین کنیم، مدام برنامه بریزیم و هیچ وقت خسته نشیم. آفتی که وجود داره اینه که وقتی یه بار زمان‌بندی می‌کنیم تو برنامه‌هامون و به هر دلیلی انجام نمیشه، بی‌انگیزه میشیم و رها می‌کنیم. در حالی که هرچه بیشتر ادامه بدیم، مهارت بیشتری رو کسب می‌کنیم. باید به خودمون مهلت بدیم تا بتونیم به عملکرد مطلوب برسیم. 🪐 واسه خوندن بقیه قسمت‌ها، بزن روی هشتگ 👈🏻 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

❓یه برنامه خوب چه ویژگیایی داره؟ 1⃣سادگی و آسان بودن شاید افراد زیادی به آموزش برنامه ریزی روزانه بپردازند، ولی هیچ‌کس نتواند آن توصیه‌ها را عملی کند. بیش‌تر افراد هنگام برنامه‌ریزی، همه چیز را پیچیده می‌کنند، در حالی که هرگز نمی‌توان با پیچیدگی، برنامه را به درستی پیش برد. بنابراین اصلی‌ترین ویژگی برنامه ریزی روزانه، سادگی و آسان بودن آن است. با ساده بودن برنامه‌ریزی، راحت‌تر می‌توانید کارها را در ذهن خود، سازماندهی کنید. 🪐 واسه خوندن بقیه محتوا با این موضوع، بزن روی هشتگ 👈🏻 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

❓یه برنامه خوب چه ویژگیایی داره؟ 2⃣مشخص و معقول بودن اهداف در آموزش برنامه ریزی روزانه همیشه تاکید می‌شود که اهداف معقول و مشخصی داشته باشید. در صورتی که هدف‌های معقولی نداشته باشید، قطعا شکست می‌خورید. درست است که همه ما برنامه‌ریزی می‌کنیم تا به هدف‌های خود برسیم، اما معقول نبودن اهداف باعث می‌شود دستیابی به آن‌ها با سختی همراه باشد. در نتیجه با نرسیدن به این اهداف، احساس ناامیدی در شما افزایش پیدا می‌کند. 🪐 واسه خوندن بقیه محتوا با این موضوع، بزن روی هشتگ 👈🏻 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

❓یه برنامه خوب چه ویژگیایی داره؟ 3⃣منعطف بودن قطعاً مشکلات و تغییر شرایط برای همه ما پیش می‌آید، پس جاهای خالی یا قابلیت تغییر در برنامه خود قرار دهید تا در صورت تغییر شرایط یا بروز مشکل، تمام برنامه ریزی روزانه شما به هم نریزد. خیلی از افراد بعد از یک تغییر شرایط در زندگی خود، تغییرات زیادی در برنامه خود ایجاد می‌کنند که منجر به عقب افتادن از کارها می‌شود. منظور از انعطاف این است که در شرایط جدید هم بتوانیم همهٔ کارهایمان را انجام دهیم و مجبور نباشیم بین انجام کارها و شرایط جدید، بی‌خیال انجام کارها شویم. 🪐 واسه خوندن بقیه محتوا با این موضوع، بزن روی هشتگ 👈🏻 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿

💥یه نکته مهم در مورد برنامه ریزی: 👌🏻 هر چقدر آموزش ببینین و دوره بگذرونین واسه اینکه چطور برنامه ریزی کنین، در نهایت، آموزش به تنهایی کافی نیست و حتمااااا باید به صورت عملی روش‌های مختلف برنامه ریزی رو امتحان کنین ببینین با کدومش بهتر میتونین کاراتون رو پیش ببرین. 🪐 واسه خوندن بقیه محتوا با این موضوع، بزن روی هشتگ 👈🏻 #برنامه_ریزی ☕️ @cafe_taamol ツکافه تخصصی تعامل✿