1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ترفندِ تنگ کردن کمر شلوارهایی که به تنتون گشاد شدن👖✌️✨️
#ترفند_تنک_کردن_شلوار
@dokhtarhagi 👨🍳
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ترفند جالب و کاربردی برای وقتایی که کمر شلوارتون تنگ شده🪡🧵✨️
#ترفند_خیاطی
#گشادکردن_کمری
@dokhtarhagi 👨🍳
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚫تا زمانی که بدنت سالمه، تو هزاران مشکل داری،اما زمانی که بدنت مریض میشه تو فقط یک مشکل داری ‼️
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
2.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥇اینم تمرین عالی برای مشکلات گردن (درواقع برای تقویت عضلات)🦴
🧎♀️این خانم لبه تخت داره این تمرینات انجام میده
مهم این نیست که تعداد زیادی اجرا کنید، بلکه اون چیزی که مهمه اجرای درست با دامنه حرکتی مناسب✌️
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻 امیـدوارم
🍃سهمِ امروزتون از زندگی:
🌻سلامتی ، شادی، آرمش
🍃رضایت و نگاه لطف خدا باشه
🌻امیدوارم حال دلتون خوب و
🍃زندگیتون غرق در خوشبختی باشه
دوشنبه تون سرشاراز موفقیت🌻
_
✨️آموزش رایگان دوخت دستگیره قلبی
🧡🌼🫶🏠
پارچه مخصوص دوخت دستگیره، کتان نخ یا تترون نخ هستش
منبع آموزش 👈zahra.p453@
#دستگیره_قلبی
#سرویس_آشپزخانه
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
12.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️پارت اول👆
✨️آموزش رایگان دوخت دستگیره قلبی
🧡🌼🫶🏠
منبع آموزش 👈zahra.p453@
#دستگیره_قلبی
#سرویس_آشپزخانه
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
15.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️پارت دوم👆
✨️آموزش رایگان دوخت دستگیره قلبی
🧡🌼🫶🏠
منبع آموزش 👈zahra.p453@
#دستگیره_قلبی
#سرویس_آشپزخانه
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91