5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️سالاد رژیمی؛ سبک، سیرکننده و خوشمزه! 😌🥗🍱✨
مواد لازم✍️
🍱سینه مرغ ۱۰۰ گرم
🥗 زیتون ۷ عدد
🍱 ذرت ۲ فنجان
🥗 هویج ۱ عدد
🍱 قارچ ۱ فنجان
🥗 نمک، فلفل سیاه و پاپریکا به مقدار لازم
این سالاد سالم و مقوی، یه انتخاب عالی برای ناهار یا شام رژیمی‌ه؛ هم پروتئین کافی داره، هم کلی طعم و رنگ خوشمزه! 😍🥗
@dokhtarhagi 👨🍳🍱🥗
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ تارت تاتین؛ دسر فرانسوی با عطر گلابی و کارامل 🧀🧈🌾✨️
مواد لازم✍️
🥧 برای خمیر👇
🧈 کره سرد ۱۰۰ گرم
🌾 آرد گندم ۲۰۰ گرم
🧈 خامه ترش یا ماست یونانی ۱ قاشق غذاخوری
🌾 تخم‌مرغ ۱ عدد
🧈 شکر ۱ قاشق غذاخوری
🌾 بیکینگ‌پودر ۱/۲ قاشق چای‌خوری
🧈 یک پینچ نمک
🌾 برای روی تارت: 🧈 کره ۵۰ گرم
🧈 شکر ۵۰ گرم
🌾 گلابی ۵ عدد
این تارت خوش‌عطر با لایه‌ای از گلابی کاراملی، یه دسر خاص و شیکه که با هر برش، همه رو عاشق خودش می‌کنه🥧
#تارت_تائین
@dokhtarhagi 👨🍳🧀🧈🌾
16.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍲 بفرمایید یه قرمه‌سبزی جاافتاده... 😋💚
اونم از اون مدل که عطر سبزی سرخ‌شده و لیموعمانی، کل خونه رو پر کرده، گوشتش حسابی نرم شده و کنار یه بشقاب برنج زعفرونی، دل از همه می‌بره! 🤤🍚
نوش جانتون... امیدوارم همیشه سفره‌هاتون پر از برکت و دلتون پر از آرامش باشه. 🌿❤️
#قورمه_سبزی
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😂 رژیمم تا وقتی باقلوا ندیده، خیلی محکمه...ولی همین که باقلوا رو می‌بینم، اراده‌م میگه: «ببخشید... من دیگه ادامه نمی‌دم!» 🤝😂🥮
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
🐘اموزش جاکلیدی فیل 🐘
✨️بیا زیر دو دقیقه یادت بدم جاکلیدی فیل درست کنی😎
✨️دوخت راحت، در چهار رنگ زیبا
منبع آموزش: @dallima
#آموزش_رایگان
وسایل مورد نیاز:
📌پارچه مخمل میکرو یا توشکا
📌الیاف
📌مروارید لپه ای
👇👇👇👇
الگو جاکلیدی فیل.pdf
حجم:
38K
الگوی جاکلیدی فیل 🐘
پرینت در کاغذ a4