نون ساده و خوشمزه واسه عصرونه 🍞🥚 آرد : ۴۰۰ گرم خمیر مایه : ۱ قاشق غذاخوری روغن : ۲۰ گرم آب ولرم : مقداری نمک : ۱/۲ قاشق غذاخوری ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

#آموزش_نان_تخم_مرغ_با_اسفناج برش نان ذرت مکزیکی تخم مرغ آب پز اسفناج پنیر فتا کم چرب گوجه فرنگی بسیار نرم سیر خرد شده ۲حبه روغن زیتون فلفل قرمز یا پودر فلفل ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

# پلو گوشت مواد لازم گوشت پياز زردچوبه ادويه كاري نمك برنج سه پيمانه لوبيا چشم بلبلي دو مشت مدت زمان پخت سه ساعت توی ریختن ادویه کاری دست و دلبازی کُنین لای برنج هم حتما بریزین ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

راحت ترین سالاد😍😋 مواد لازم: سینه مرغ🍗 (با نمک و فلفل و پیاز و پودر پیاز و زردچوبه پختم) کاهو🥬 ریز خرد شده شوید🌿 پیاز🧅 ذرت🌽 مواد لازم سس: مایونز🥣 ۲ ق.غ ماست🍶 ۴ ق.غ نمک،فلفل🧂🌶 اب لیموترش🍋 نکته: من از ۱ سینه مرغ استفاده کردم،میتونین مرغش رو بیشتر کنید و داخل نان ساندویچی بریزید و به عنوان ۱ وعده غذا نوش ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

🎻 زیبارخ♥️ 🎙 امیرچهارم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

#کیک_مرغ_فینگرفودی🍢 ✍مواد لازم سس مایونز خیارشور ۳۰۰ گرم پنیر خامه‌ای ۱۰۰ گرم پیازچه ۵۰ گرم گردوی ۱۰۰ گرم ذرت ۱۵۰ گرم نون تست ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

سبزی پلو با ماهی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ مواد لازم: ماهی🐟 ۱ عدد قزل آلا پودر گشنیز🍀 ۱ قاشق چای خوری زعفران 💛نوک قاشق خردل🥣 ۱ قاشق روغن زیتون 🫒۴ قاشق نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 لیمو نصف 🍋 آرد 🥡۲ پیمانه نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و تخم گشنیز هر کدوم یک قاشق چای خوری پیاز 🧅۱ عدد رب انار ۳ قاشق گردو ۴ عدد جعفری🍀 ۲ قاشق آب 💧۲ قاشق برنج🍙 ۲ پیمانه شوید 🌿۲ قاشق چای خوری زرد چوبه نوک ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

🚨40%از زوجین کشور نابارور هستند🚨 مدیر برنامه‌ریزی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا 40%از زوجین ایرانی نابارور هستند.❌❌ ⌲ https://formafzar.com/form/o53f9 ▣⃢⭐⃟⿻با استفاده از تکنیک‌های درمانی جدید و روش‌های جایگزین طب نوین می‌توان گفت همه زوجین می‌توانند بدون خطر و کاملا طبیعی صاحب فرزند شوند✅✅ ▣⃢🩵⃟⿻درمان اختلالات هورمونی و ناباروری بانوان 👩👩 ▣⃢🩷⃟⿻درمان اختلالات هورمونی و ناباروری آقایان 👱‍♂🧔‍♂ ⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲ https://eitaa.com/joinchat/1570701734C2a58635362 ⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲

#غذای_خوشمزه😍😋 مواد لازم: سیب‌زمینی🥔 روغن زیتون 🫒 پودر سیر🧄: ۱ قاشق چای‌خوری گوشت چرخ‌کرده🥩: ۸۰ گرم ادویه گوشت: زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا🫑: ۱ قاشق چای‌خوری نمک🧂: ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه🌶: نصف قاشق چای‌خوری پودر پیاز🧅: نصف قاشق چای‌خوری پیازچه و جعفری خورد شده🌱☘ نصف فنجون آب💧 سس پنیر: آرد🥡: ۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون(یا کره)🧈: ۲ قاشق غذاخوری نصف فلفل دلمه🫑 شیر🥛: ۱ فنجان (در سه مرحله اضافه شود) پنیر گودا🧀: ۴ ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

#بستنی_سنتی ایرانی آسون مواد‌لازم یک لیتر شیر یک و نیم پیمانه شکر دو قاشق چایخوری ثعلب(لوازم قنادیا دارن ) ۵۰ گرم خامه صبحانه گلاب ۱/۳ پیمانه زعفران غلیظ دم‌ شده نصف پیمانه (توجه کنید که رنگ زرد بستنی بعد از منجمد شدن کمرنگتر میشه ) ۵۰ گرم خامه منجمد شده و مغزیجات (به دلخواه ،قابل حذف) نان بستنی(لوازم قنادیا دارن ) ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

کرانچ رپ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ مواد لازم: گوشت 🥩۲۵۰ گرم پیاز 🧅۱ عدد فلفل سبز ۲ عدد فلفل قرمز 🌶۱ عدد پنیر موزارلا🧀 ۱۰۰ گرم سس باربیکیو ۴ قاشق آب جوش ۴ قاشق نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 نان🥖 ۵ عدد گوجه 🍅۳ عدد مایونز ۱ قاشق ماست 🍶۲ قاشق لیمو 🍋۱ عدد خیارشور 🥒۱ عدد ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

🎻 خنده هات♥️ 🎙 عرفان رجا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 اگر عظمت فرد دیگری را تحسین می کنید، آنچه می بینید عظمت خودتان است. اگر شما این عظمت و خصلت را نداشتید، نمی توانستید این ویژگی را در دیگری تشخیص دهید و جذب آن شوید. دبی فورد #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

دسر نرم و تابستونی با طعم طالبی 💚✨ طالبی متوسط : نصف شیر : نصف پیمانه خامه صبحانه : نصف پاکت پودر ژلاتین : ۴ قاشق غذاخوری آب سرد : نصف پیمانه شکر : اگه دوست داشتین بریزین ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

سالاد مخصوص ✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬✿𝆬 مواد لازم: 1 عدد کاهو 🥬 1 عدد خیار🥒 1 دسته جعفری 🍀 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ🍅 فلفل سبز 1 عدد🌶 دسته کوچک نعناع تازه🍃 1/2 پیاز قرمز🧅 2 عدد نان پیتا سرخ شده مواد لازم برای سس 4 حبه سیر🧄 یک قاشق کوچک نعناع خشک🍃 نمک 🧂 روغن زیتون فوق بکر برای طعم دادن🫒 1-2 آب لیموی تازه🍋 ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik