سبزیجات رو جذاب و خوردنی کن🥸❤️ مواد لازم: سس مایونز ۳ ق غ و پنیر خامه ای ۱ ق غ جعفری تازه ساطوری شده ۱ ق غ سرخالی خیارشور رنده شده ۱ ق غ سرپر نمک و فلفل و اویشن به مقدار لازم آبلیمو کمی ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

این شما و این کرپ گوشت دلبر😁 آقا من هر چی از خوشمزگیش بگم کمه داخلش و با هر چیزی که دوسدارید میتونید پر کنید هم گرم هم سرد اندازشم دست خودتونه ما که عاشقشیم انشاالله شما هم درست کنید و حالشو ببرید⁦☺️⁩ مقدار مواد کرپ👇 این مقدار برای حدود چهار تا کرپ متوسطه آجیا تخم مرغ 2 عدد آرد سه چهارم پیمانه شیر سه چهارم پیمانه روغن مایع دو قاشق غذاخوری پیاز رنده شده یک قاشق غذاخوری شوید یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه و‌ زردچوبه و آویشن به مقدار لازم مواد داخل کرپ و مراحل کارم داخل کلیپ توضیح دادم مهربونا ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

#شربت سیب و گلاب یه شربت فوق العاده خوشمزه و ضد عطشه که توی ماه رمضان عالیه مواد لازم سیب:سه عدد گلاب:نصف پیمانه شکر : دو ق سوپ خوری سر پر آب به مقدار لازم ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

نان سیر 𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄𖠄 مواد لازم: نان باگت 🍞 سیر کامل 🧄 ۲ عدد روغن زیتون برای روی سیرها 🫒 ادویه دلخواه برای طعم دار کردن سیر کره دمای محیط 🧈 ۵۰ گرم جعفری ریز خرد شده 🍀 ۲ ق س روغن زیتون 🫒 ۱ ق س پودر پنیر پارمسان یا پنیر پارمسان رنده شده 🧀 به مقدارلازم نمک و فلفل 🌶🧂به مقدارلازم ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

نون ساده و خوشمزه واسه عصرونه 🍞🥚 آرد : ۴۰۰ گرم خمیر مایه : ۱ قاشق غذاخوری روغن : ۲۰ گرم آب ولرم : مقداری نمک : ۱/۲ قاشق غذاخوری ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

#آموزش_نان_تخم_مرغ_با_اسفناج برش نان ذرت مکزیکی تخم مرغ آب پز اسفناج پنیر فتا کم چرب گوجه فرنگی بسیار نرم سیر خرد شده ۲حبه روغن زیتون فلفل قرمز یا پودر فلفل ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

# پلو گوشت مواد لازم گوشت پياز زردچوبه ادويه كاري نمك برنج سه پيمانه لوبيا چشم بلبلي دو مشت مدت زمان پخت سه ساعت توی ریختن ادویه کاری دست و دلبازی کُنین لای برنج هم حتما بریزین ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

راحت ترین سالاد😍😋 مواد لازم: سینه مرغ🍗 (با نمک و فلفل و پیاز و پودر پیاز و زردچوبه پختم) کاهو🥬 ریز خرد شده شوید🌿 پیاز🧅 ذرت🌽 مواد لازم سس: مایونز🥣 ۲ ق.غ ماست🍶 ۴ ق.غ نمک،فلفل🧂🌶 اب لیموترش🍋 نکته: من از ۱ سینه مرغ استفاده کردم،میتونین مرغش رو بیشتر کنید و داخل نان ساندویچی بریزید و به عنوان ۱ وعده غذا نوش ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

🎻 زیبارخ♥️ 🎙 امیرچهارم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

#کیک_مرغ_فینگرفودی🍢 ✍مواد لازم سس مایونز خیارشور ۳۰۰ گرم پنیر خامه‌ای ۱۰۰ گرم پیازچه ۵۰ گرم گردوی ۱۰۰ گرم ذرت ۱۵۰ گرم نون تست ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

سبزی پلو با ماهی ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ مواد لازم: ماهی🐟 ۱ عدد قزل آلا پودر گشنیز🍀 ۱ قاشق چای خوری زعفران 💛نوک قاشق خردل🥣 ۱ قاشق روغن زیتون 🫒۴ قاشق نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 لیمو نصف 🍋 آرد 🥡۲ پیمانه نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و تخم گشنیز هر کدوم یک قاشق چای خوری پیاز 🧅۱ عدد رب انار ۳ قاشق گردو ۴ عدد جعفری🍀 ۲ قاشق آب 💧۲ قاشق برنج🍙 ۲ پیمانه شوید 🌿۲ قاشق چای خوری زرد چوبه نوک ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

🚨40%از زوجین کشور نابارور هستند🚨 مدیر برنامه‌ریزی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا 40%از زوجین ایرانی نابارور هستند.❌❌ ⌲ https://formafzar.com/form/o53f9 ▣⃢⭐⃟⿻با استفاده از تکنیک‌های درمانی جدید و روش‌های جایگزین طب نوین می‌توان گفت همه زوجین می‌توانند بدون خطر و کاملا طبیعی صاحب فرزند شوند✅✅ ▣⃢🩵⃟⿻درمان اختلالات هورمونی و ناباروری بانوان 👩👩 ▣⃢🩷⃟⿻درمان اختلالات هورمونی و ناباروری آقایان 👱‍♂🧔‍♂ ⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲ https://eitaa.com/joinchat/1570701734C2a58635362 ⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲⌲

#غذای_خوشمزه😍😋 مواد لازم: سیب‌زمینی🥔 روغن زیتون 🫒 پودر سیر🧄: ۱ قاشق چای‌خوری گوشت چرخ‌کرده🥩: ۸۰ گرم ادویه گوشت: زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا🫑: ۱ قاشق چای‌خوری نمک🧂: ۱ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه🌶: نصف قاشق چای‌خوری پودر پیاز🧅: نصف قاشق چای‌خوری پیازچه و جعفری خورد شده🌱☘ نصف فنجون آب💧 سس پنیر: آرد🥡: ۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون(یا کره)🧈: ۲ قاشق غذاخوری نصف فلفل دلمه🫑 شیر🥛: ۱ فنجان (در سه مرحله اضافه شود) پنیر گودا🧀: ۴ ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

#بستنی_سنتی ایرانی آسون مواد‌لازم یک لیتر شیر یک و نیم پیمانه شکر دو قاشق چایخوری ثعلب(لوازم قنادیا دارن ) ۵۰ گرم خامه صبحانه گلاب ۱/۳ پیمانه زعفران غلیظ دم‌ شده نصف پیمانه (توجه کنید که رنگ زرد بستنی بعد از منجمد شدن کمرنگتر میشه ) ۵۰ گرم خامه منجمد شده و مغزیجات (به دلخواه ،قابل حذف) نان بستنی(لوازم قنادیا دارن ) ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

کرانچ رپ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ مواد لازم: گوشت 🥩۲۵۰ گرم پیاز 🧅۱ عدد فلفل سبز ۲ عدد فلفل قرمز 🌶۱ عدد پنیر موزارلا🧀 ۱۰۰ گرم سس باربیکیو ۴ قاشق آب جوش ۴ قاشق نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 نان🥖 ۵ عدد گوجه 🍅۳ عدد مایونز ۱ قاشق ماست 🍶۲ قاشق لیمو 🍋۱ عدد خیارشور 🥒۱ عدد ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik