‌ ❌عـلائم و نـشانه‌های کـم خونی❌ ⭕وقـتی فـردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد . ✅احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها ✅یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود. ✅کماشتهایی و تحریک پذیری “عصبی شدن و کمحوصلگی” ✅اعضاء بدنشان خواب می رود. ✅تند شدن ریتم تنفس و تپش_قلب ✅عدم_تمرکز ✅رنگپریدگی و عدم شادابیچهره ✅کمرنگ شدن بستر ناخن ✅حالت تهوع ✅یبوست ✅درد در قفسه سینه ✅تیرگیزیرچشم ✅تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر

❌افرادی که مشکوک به کم خونی هستند هرگز ترشی مصرف نکنند❌👇 🔴هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. 🔴مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه چه ویتامین‌هایی موجب کاهش کم خونی  در بدنتان می‌شود؟ 🔸ویتامین A شامل: هویج، قاصدک، کلم پیچ، اسفناج و انواع سبزی‌های برگ‌دار 🔸ویتامین B شامل: سبزیجات برگ‌دار تیره، مارچوبه و جگر 🔸ویتامین C شامل: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها را مصرف کنید که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. 🔸ویتامین D شامل: ماهی، تخم مرغ، جگر و غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر 🔸ویتامین E شامل: مغزها و دانه‌ها از جمله بادام و تخم آفتابگردان و اسفناج و آووکادو. 🔸ویتامین K شامل: کلم پیچ، اسفناج و بروکلی 🔸منیزیم شامل: سبزیجات برگ‌دار تیره (مانند اسفناج)، آووکادو، بادام و حبوبات 🔸زینک (روی) شامل: جگر، انواع گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات، غلات سبوس‌دار، آجیل، حبوبات، تخمه کدو و سایر انواع  تخمه ها

🔶نشست به پایان رسید 🌻 امیدوارم براتون مفید واقع شده باشه 🫶 برای دریافت راهنمایی بیشتر و راهکار های تخصصی تر درمان به پی وی مشاور مراجعه کنید🌺  @F_khanzadeh98

❌میدونستی سلامت پوست شما ارتباط مستقیم با کبد شما دارد🤒 ⭕علائم پوست و مو ناشی از کبد چرب و اختلالات کبدی 👇👇👇👇 ⭕کهیر ⭕خارش پوست ⭕جوش و آکنه ⭕لک و کک مک ⭕ناخن قاشقی و شیار های ایجاد شده روی ناخن و ناخن شکننده ⭕موهای نازک و چرب و ریزش مو ⭕واریس های متعدد تار عنکبوتی ⭕کبودی های روی پوست بی دلیل ⭕چربی یا خشکی بیش از حد پوست ⭕و...... 🔴شما اگر یک یا دو مورد از موارد بالا را دارید با درمان کبدی و پاکسازی میتونید درمانشون کنید

.      ســــــلام 🥰✋ صبح پنج شنبه تون زیبـا☃️ زندگی تون پـر از مـهربـونـی☃️ لحظه هاتون سرشاراز آرامش☃️ و لحظه لحظه عمرتون سرشار☃️ از نعمتهای بی منت خــدایـی ☃️ امیدوارم آخر هفته خوبی☃️ داشـتـه باشـید.......☃️

🟪شکرگزاری روانه جذب ثروت (دسته جمعی) 💜خدایا شکرت که تو سخاوتمند و ثروتمندی و خزانه تو را هیچ گاه پایانی نیست. 💜خدایا شکرت که بیشتر از من می‌خواهی که من شاد و ثروتمند باشم 💜خدایا شکرت که هر روز فرصت‌های مالی بیشتری اطرافم می‌بینم 💜خدایا شکرت که بینهایت راه برای رسیدن به ثروت وجود دارد 💜خدایا شکرت که ثروت و نعمت‌های بی پایانت را هر روز بیش از پیش وارد زندگیم می‌کنی 💜خدایا شکرت که هر چه خرج میکنم ثروت بیشتری وارد زندگیم می‌شود 💜خدایا شکرت که هر چه می‌بخشم ثروت بیشتری وارد زندگیم می‌شود 💜خدایا شکرت که زندگیم سرشار از ثروت و فراوانی و شادی شده است 💜خدایا از تو ممنونم که همواره راه رسیدن به پول و ثروت را به من نشان می‌دهی 💜بی‌نهایت خوشحال و شکرگزارم که روز به روز پول بیشتری از منابع مختلف به زندگی من وارد می‌شود و...

⭕️خواص حلیم ؛ #صبحانه سالم ایرانی⭕️ ❇️درمان یبوست مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان روده بزرگ مفید است. ❇️سرد مزاج‌ها خوردن حلیم برای افراد سرد‌مزاج مفید است، شما می‌توانید این غذای خوشمزه را با مقداری روغن حیوانی و دارچین مصرف کنید 🍃🍂🍃🍂🍃 ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

اگه حال روحی خوبی نداری، ماهی بخور ! ▫️خوردن ماهی به دلیل دارا بودن امگا۳ به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکند + همچنین با خوردن آن میتوانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم #دانستنی #طب_سنتی

‼️رفیق انتخاب با خودته‼️👇👇 👈میخوای جز دسته ای که همش توی داروخونه ها دنبال داروهای شیمیایی که پر از عوارضن،باشی؟؟؟ 😩 تا اخر عمر باید درگیر مصرفشون باشی  و هیچوقت درمان نمیکنن،😖 و مدام قیمتشون بالا میره و با تحریم نایاب میشن و اثرشون کم کمتر هستن باشی... 🙄🙄🙄 یا ازاون دسته افرادی که 👇 بدون دردسر و معطلی و هزینه ی اضافی و... 👌یه درمان کامل و جامع برای ریشه کن کردن مشکلاتشون پیدا میکنن⁉️😎👌 ✅حق انتخاب باخودته رفیق، کدومش⁉️‼️  برای درمان #نازایی #اسپرم #واریکوسل #کبد_چرب #چاقی آیدی مشاور سلامت 👇 @F_khanzadeh98

ریزش آب دهان در خواب به دلیل غلبه #بلغمه 👌 👈 *&اگه دقت کنی وقتی آبریزش دهان بیشتره که قبل خواب سردیجات بیشتری مصرف کردی** ❌** این مشکل روی اعتماد به نفس فرد تاثیر میزاره* ✅ تنها راهکار اصلاح مزاج است برای مشاوره و به تعادل رساندن مزاج کافیه پیام بدی 👇 @F_khanzadeh98

ثبت سفارش درمانجوی عزیزم برای درمان دیابت انشالاه سلامتیشونو بدست بیارن هدف ما سلامتی شماست😌

تا حالا به زبونت 👅 تو آینه نگاه کردی⁉️⁉️🤔 همین الان برو نگاه کن🏃‍♀️🏃 🔹️ببین پوشش سفید، زرد، نقطه های رنگی داره⁉️🧐 🔴 حالا به فرم بدنت نگاه کن: ❇ چاقی ؟ ❇ شکم ، پهلو ، ران و ..... بزرگی داری؟ ❇ کبدت چرب شده ؟ ❇ اگه خانم هستی ، دوران پریودی نامنظمی داری؟ ❇ درگیر مشکلات جسمی شدی؟ ❇ خواب بی کیفیت ؟ ❇ آبریزش از دهان موقع خواب،خلط پشت حلق ؟ ❇ تیرگی پوست،لک، کک مک،جوش پوستی و ......... هرکدوم از این علائم ومشکلات داری بهم بگو ایدی مشاور وزبان شناس ودرمانگرتخصصی👇 @F_khanzadeh98