ترفندهایی برای بهتر درس خوندن🤓
⅕ همیشه اول درس یا موضوعی رو که توش ضعیف هستی بخون🤕📚
⅖ سوالات تمرینی رو انجام بده، فقط از روی کتاب درسی مطالعه نکن📝
⅗ بین درس خوندن حتما استراحت کن و به خودت فشار نیار🔔
⅘ توی مسیرتون استوار و سازگار باشید📆
⁵ حتما برنامه ریزی داشته باشید 🧮 میتونید برنامه ریزیتونو در بازه های سه ساعته انجام بدید ، یعنی برای هر سه ساعت یه برنامه جدید بنویسید⌚️🔁
#ترفند
#توصیه
@CafeYadgiry♥️
#ترفند‹.🍬💚.›↶
#درسی
9 روش رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🍒🔍
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
•از تکنیک 5دقیقه استفاده کنید یعنی به خودتون بگید 5دقیقه میخونم به سبب کنجکاوی مغز ناخودآگاه به ددس خوندن ادامه میده .🧘🏻♀️🥤.
•حتما از مطالبی که میخونید یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید .🍶🥧.
•به خودتون انگیزه بدین و حتما هدفتون رو مشخص کنید .🌮🌩.
•برای خودتون جایزه در نظر بگیرید .🌍🌸.
•دیگران رو در جریان برنامه درس خوندن خودتون قرار بدین اینطوری چون دوست ندارین جلوی اونا برای عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشین حتما میخونید .🐕🦺🕸.
•زمانی رو برای کارهای غیر درس خوندن اختصاص بدین .🏩🎻.
•محیطی رو برای درس خوندن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه .🧜🏻♀️♾.
•وقت کش هارو از دسترس خودتون دور کنید مثل گوشیون .🩰💞.
•قبل از درس خوندن ورزش کنید غذا بخورید و استراحت کنید .📘🚿.
#اد_کوثر
✻┄┄┄┅┅❋┅┅┄┄┄✻
@CafeYadgiry🤪
#ایده #ترفند 🚛🍃
کمتر از ده دقیقه عصبانیتتو از بین ببر💗🍊
1-آروم راه برو 🌸🍪
2-آهنگ آروم گوش کن📒🌻
3-صاف بایست 🚜🍓
4-دوش آب سرد بگیر 🔗🌱
5-تمرین مدیتیشن کن 🌸🫐
6-گل گاو زبون بخور🥤🍓
7-هرچی که میخوای بگی تند تند بنویس 🛼♥️
8-یه ویدیو کوتاه ببین 📃🌸
‹◌. ˹🦋💙.
@CafeYadgiry😘
-چطوری پر انرژی باشیم?! .🌸👣.
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
-بعد از بیدار شدن یه لیوان آب ولرم بخور .🍓☁️.
-حتما ورزش کن .🧚🏻♀️💛.
-دوش بگیر .🌸😌.
-روتین پوستی انجام بده .🦋🖇.
-هدفهای روزتو تعیین کن .🍦💗.
-موزیک گوش بده .🍪🤎.
-⤿'. #ترفند 🦋⿻◖
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
#اد_مهدیه
@CafeYadgiry 💟
• ترفند هایِ دخترونه .🍿💛. ↭.
———— ·· 𔘓 ·· ———— #توصیه #ایده
• ریمل خشک شده : .🍊🌿.
- اگر ریملتون خشک شده به مدت 𝟏𝟓 دقیقه
داخل آب جوش قرارش بدین .🌈🥛!.⤶
• لاک زدن : .🧸🧺.
- اگر لاک زدین و دور ناخناتون لاکیه بعد از
خشک شدن لاک دور ناخنتونو وازلین بزنید تا
لاک های اضافی پاک بشه .🍶🌸!.⤶
-⤿ #ترفند .🎂🌸.⿻◖
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
@CafeYadgiry💋
چطور سـاعت خوابم رو کم کنم😳 :
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
قدم 𝟏 : هر ادمی لازم ب هفت ساعت خوابیدن داره پس زود بخواب و زود بیدار شو🌸 ؛
قدم 𝟐 : برنامه روزانت رو با یه درسی که دوست
داری شروع کن🧡 ؛
قدم 𝟑 : گوشی رو موقع خواب بزار پیشت که یهو ساعت از دستت در نره اما یکمی از خودت دورش کن اینطوری بهتره🫐👌🏼 ؛
قدم 𝟒 : قبل خواب برنامه فردات رو مرور کن😺 ؛
قدم 𝟓 : بدون الارم بیدار شو🌱👀 ؛
. ׁ ֢ #ترفند🥑🌱
#توصیه
@CafeYadgiry💛
-چطوری پر انرژی باشیم?! .🌸👣.
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
-بعد از بیدار شدن یه لیوان آب ولرم بخور .🍓☁️.
-حتما ورزش کن .🧚🏻♀️💛.
-دوش بگیر .🌸😌.
-روتین پوستی انجام بده .🦋🖇.
-هدفهای روزتو تعیین کن .🍦💗.
-موزیک گوش بده .🍪🤎.
-⤿'. #ترفند 🦋⿻◖
#پروف
@CafeYadgiry💟
ترفندای خفن و بدرد بخور ‹🍥🎀›
#ایده #توصیه #ترفند
↜وقتی یه درسی میخونین تظاهر کنین که معلمین و باید برای يسری بچه تدریسش کنین اینجوری راحت تر توی ذهنتون میمونه🧠
↜گوش دادن به آهنگ مورد علاقتون قبل خواب باعث میشه صبح بهت و پرانرژی تر از خواب بیدارشین و حتی خواب بهتری داشته باشین🥯🌼
↜اگر اطرافتون رنگ زرد باشه باعث میشه تمرکزتون بالا بره💛🙂
↜علم روانشناسی میگه وقتی ناراحتين اصلا نخوابین چون بیشتر باعث میشه اون حس‌بد توی مغزتون بمونه ونتونین فراموشش کنین🧵🫐
↜اگه احساس خواب آلودگی میکنیدچند بار نفستون رو حبس کنید و آروم آروم با شمارش نفستون رو آزاد کنید🍩✨
↜اگه میخواین موضوع بحث رو عوض کنید وقتی طرف مقابلتون حرف میزنه با وسایل اطرافتون بازی کنید اینطوری شخص میفهمه که شما از حرفاش خسته شدین🍄💗
@CafeYadgiry♥️