خبرنگار خودت باش 🧕🏻🌱 از کتاب #مفید_باش_دختر واقعا نوشتن خیلی خیلی به نظم دهی ذهن کمک می‌کنه ،به هر طریقی چ برنامه ریزی طول روز و تیک زدن کارای روزانه چه یادداشت نوشتی روزانه یکی از کمک های یادداشت نویسی خاطرات و حال احوال روزانه بررسی خود از زاویه دید خوانش همون یادداشت و روزانه نویسی هاست (بنظرم ی دفتر برا اینکار بزارید هرشب در حد ربع ساعت بنویسید از خودتون و حال احوال و روزانه تون،بعد ی وقفه یک ماهه دوباره بهش نگاه کنید ..‌ تجربه ی خوبیه ) #نور #کتاب #یادداشت_نویسی #دفتر_خاطرات #نوشتن #روزنوشت