#پزشکی #زنان 2. تغییر دادن رژیم غذایی برای پریود شدن باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. مصرف سدیم را به حداقل برسانید. نمک اضافی باعث احتباس آب در بدن میشود که نفخ و تورم پریودی را بدتر میکند. غذاهای غنی از کاروتن مانند، خردل، کدو تنبل، تخم مرغ، گلابی، هویچ، اسفناج و هلو را بیشتر بخورید. این خوراکی ها باعث پریود شدن شما میشود. گوشت قرمز را به رژیم خود اضافه کنید زیرا محرک پریود شدن شماست. @carrot

#پزشکی #زنان 3. چای زنجبیل بخورید روزانه 2 تا بیشتر چای زنجبیل بخورید. این چای باعث شروع خونریزی در یکی دو روز میشود. اما گاهی اوقات باعث گر گرفتگی زنان میشود. @carrot

#پزشکی #زنان 4. آنانس و پریود شدن این میوه سرعت پریود شدن شما را زیاد میکند. این میوه همراه انبه باعث پریود شدن شما میشود. @carrot

@carrot

#پزشکی #زنان 5. مصرف جعفری و پریود شدن جعفری باعث پریود شدن شما میشود. بهتر است روزانه چای جعفری بخورید. جعفری را در آب جوش بریزید و 5 دقیقه بگذارید بماند. سپس آن را میل کنید. @carrot

@carrot

#پزشکی #زنان 6. زردچوبه بخورید زردچوبه باعث تنظیم پریود شما و کاهش درد پریودی میشود. این ادویه را به برنج، سبزیجات استفاده کنید و یا یک قاشق چایخوری زردچوبه را در آب ریخته با لیمو و عسل مخلوط کرده و روی برنج بریزید. یا اینکه یک قاشق چایخوری شکر زرد را با نصف قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کرده و یک تا 2 بار در روز برای دو هفته میل کنید. @carrot

#پزشکی #زنان 7. کرفس و پریود شدن ساقه کرفس باعث تحریک انقباضات رحم میشود و باعث افزایش جریان خون به لگن شده و محرک قاعدگی است. @carrot

آن زمان از ماه 🔴 روزهای پریود @carrot

مطالب کانال از آغاز هفته تا انتهای هفته بصورت زیر میباشد👇👇👇 #پزشکی #عکس #عکس_نوشته #عکس_مناسبتی #زبان_انگلیسی #هنری :( #خیاطی، #بافتنی، #آرایش، #نقاشی، #آشپزی، #نمد ) #عاشقانه #جهانگردی #تربیت_کودک #مطالب_زیبا از کتاب های مختلف 📚😍😍😍 @carrot

مطالب کانال از ابتدا تا انتهای هفته بصورت بالا میباشد👆👆👆