من در مقابل این حجم از محبت و لطف شما باید چی بگم؟ تمام سعیم رو میکنم که تو محتوایی که تولید میشه پیش پیش همه محبت های شما رو جبران کنم خدا رو شکر تا الان حجم رضایت های شما از کانال و آموزش ها به قدری زیاد بوده که تمام خستگی رو از تن و بدن آدم در میکنید امیدوارم در ادامه هم با همین فرمون با سه مؤلفه علمی، عمیق و کاربردی بودن آموزش ها رو ادامه بدم.

1️⃣ یکی از تست های موجود در مورد عزت نفس «تست کوپر اسمیت» هست. تو سوالاتی که این تست داره یه گزینه هست با این عنوان: «اگر می توانستم خیلی چیزها را در خودم تغییر میدادم». جواب شما به این سوال یا «بله» هست یا «خیر» دو نکته تو این جمله هست که نشان از پایین بودن عزت نفس در انسانه و نشان دهنده ریشه خیلی از مشکلات ما 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

2️⃣ اولین نکته تو دو کلمه «اگر می توانستم» نهفته. کسی که عزت نفس پایینی داره، نسبت به توانمندی خودش (حتی در تغییر دادن رفتار و شخصیت خودش) احساس ناتوانی و ضعف داره خیلی ها به من میگن نمی تونم زمانم رو مدیریت کنم، نمی تونم درست تصمیم بگیرم، نمی تونم هدف داشته باشم، نمی تونم با دیگران درست ارتباط برقرار کنم و... ریشه نمی تونم هایی که تو ذهن تو شکل گرفته پایین بودن عزت نفس تو هست 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

3️⃣ دومین نکته تو «تغییر میدادم» نهفته. کسی که عزت نفسش پایین باشه، از خودش راضی نیست. همیشه تو خودش کلی ضعف و نقص میبینه و از خودش نالان و ناراضیه. همیشه دوست داره شبیه دیگران بشه و به خاطر احساس ناتوانی مجبور به تحمل خودش با همین وضعیت خواهد شد. اینجاست که کلیدواژه هایی مثل «مقایسه» و «حسادت» خودنمایی میکنه و زندگی هامون رو به هم میریزه 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

سلام سلام میخوام یه تصویر براتون بفرستم (تو پست بعدی) ولی قول بدید جواب سوال داخل تصویر رو بدید جواب تون مهمه و منتظر جواب تک تک تون هستم ها😍😍 👇👇👇👇👇

تصور کن صاحب ماشین های داخل تصویر هستی برای کدوم حاضری هزینه کنی؟ تو کدوم بنزین سوپر میریزی؟ کدوم رو حاضری هر روز کارواش ببری؟ روی کدوم خش بندازن خیلی ناراحت میشی؟

#مجموعه_اسلاید - 5 مشکل افرادی که عزت نفس پایین دارن 📛وقتی عزت نفست پایین میاد، یه سری رفتار از تو سر میزنه ⚠️این رفتارا میتونه رو روابط فردی و اجتماعی تو اثرات منفی بذاره 🌟این پست به این مشکلات اشاره کرده 🌹🙏اگه این پست برای تو مفید بوده، پس برای دیگران هم مفیده، براشون بفرست🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

😔خیلی ها روی این موضوع که "تا الان نمیدونستم عزت نفسم آسیب دیده و کمال گرا هستم" تاکید داشتن 😡نمیدونم آموزش و پرورش کی میخواد به جای این همه درس بی فایده چند تا مهارت ضروری زندگی رو تو درس ها بگنجونه؟! 😕هیچ کس به فکر رشد ما و فرزندان ما نیست. خودتون به داد خودتون برسید و آموزش ببینید ✋من همه تلاشم رو میکنم کمک کنم و باری از دوش تون بردارم

چیزی که در درونت از آن آگاه نشوی، در بیرون از تو به صورت تقدیر بر تو ظاهر می شود. 🙎‍♂️ یونگ خیلی از ما به خاطر عدم آگاهی نسبت به خودمون عزت نفس مون آسیب دیده و مجبور به پذیرش تقدیرمون شدیم عزت نفس از مسیر آگاهی به ضعف ها و قوت های تو میگذره و بخش عمده ای از آنچه که به دست نیاوردیم، قربانی عزت نفس مون شده ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥این فیلم ممکنه شما رو عصبانی کنه، ولی واقعیت تلخ زندگی بعضی از ما یا اطرافیان ماست 💥عدم قاطعیت یکی از دردهای جدی تعداد زیادی از مخاطبان من هست ☄️و متاسفانه برای رفع این موضوع هیچ کاری نمیکنن 📛ریشه عدم قاطعیت به عزت نفس و اعتماد به نفس ما برمیگرده. لطفا نذارید زندگی تون اینطور پیش بره! 🌟این ویدئو، فیلم کوتاه «بی عرضه» نوشته ی آنتوان چخوف هست ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#پادکست - چرا به دیگران وابسته میشیم؟ 🔥وابستگی شدید یا آویزون شدن یا هر اسم و عنوانی که روش بذاریم یه آفت و آسیبه 🌟تو این پادکست در موردش صحبت کردم که میتونه برات مفید باشه 🌹🙏اگه این پست برای تو مفید بوده، پس برای دیگران هم مفیده، براشون بفرست🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir