📽 #ویدئو - چطور میتونیم زندگی باکیفیت‌تری داشته باشیم؟؟ 💥این ویدئو رو ببینید و برای یک نفر بفرستید. 🙏🌹حتما نظرات تون رو در مورد این ویدئو با من در میون بذارید. @cdanatut @cdanatut

✅✍️ساده بفهم، ساده عمل کن! ❄️از وقتی گوشی تلفن همراه اومد آدم ها ترجیح دادن چشم تو چشم احوال پرس هم نباشن. ترجیح دادن هر کدوم یه تیکه پلاستیک دست بگیرن و از داخل اون با هم حرف بزنن. 🔥آخ که چقدر گاهی دلمون برای زل زدن تو چشم هم باید تنگ بشه و نمیشه. آخ که چقدر باید اخم و لبخندهای هم رو ببینیم و نمیبینیم. آخ که چقدر زندگی ها عوض شده یا شاید ما عوض شدیم!! ❄️عجیبه! خیلی نمیخوام دور بشم از امروز. همین ده پونزده سال پیش اصلا اینطوری نبودیم! هر کدوم مون اهداف و چشم اندازهای خیلی جمع و جور و قابل دستیابی و دلخوش کننده داشتیم و با کلی عشق و حال براش تلاش میکردیم. 🔥اما الان وضعیت عوض شده. درگیر شدیم. درگیر مشغله های زیاد و اغلب بی فایده. انقدر درگیریم که دیگه چشم اندازی از آینده نداریم. ❄️مدتیه به این نتیجه رسیدم نباید به کسی بگم چشم انداز 5 ساله داشته باشه. 5 سال پیشکش، 5 ماه هم خوبه، یا حتی 5 روز و در بعضی مواقع 5 ساعت! 🔥راستی میدونی 5 ساعت بعد باید چکار کنی؟ اصلا چشم اندازی داری؟ ❄️شدیم یه مشت ماشین کوکی که باید یه سری روتین رو که نمیدونیم کی از کجا برامون آورده، هر روز و هر روز عملی کنیم و شب سرمون رو بذاریم رو بالشت یا سرمون خودش رو بکشه رو بالشت که از فرط خستگی بیهوش بشیم. از فرط خستگی نگاه کردن به گرگ و پلنگ های اینستاگرام! اونم ساعت 4 صبح! 🔥دقیقا تو همین دنیای بیخود و بیجهت جای یه سبک زندگی درست و درمون خالیه. سبک زندگی ای که کمتر درگیر تنش و استرس باشیم. سبک زندگی ای که توش تلفن همراه ما اسیر دست ما باشه نه ما اسیر صفحه ی لمسی اون! ❄️دنیایی که توش برای 5 ساعت و 5 روز 5 ماه و 5 سال و حتی 5 قرن بعدمون بشه برنامه داشت و به تک تکش رسید. 🔥و این وسط یه نکته ی خیلی مهم هست که تا حالا به هیچ کس نگفتم. گوش هاتون رو تیز کنید چون شما اولین کسی هستی که داری این نکته رو از من میشنوی: ❄️آماده ی شنیدنش هستی؟ قدر این نکته رو میدونی؟ 🔥زمان کمه و مرگ نزدیک! ❄️خیلی نکته ی ساده و واضحی بود؟ 🔥میدونی تمام موفقیت های ما لنگ همین نکات ساده و واضحه؟ و میدونی چون زیادی ساده و واضحه انجام ندادنش از انجام دادنش ساده تره؟ ❄️مثلا توئی که اضافه وزن داری. میدونی اگه فقط 20 دقیقه (خیلی وقت کمیه تو 1440 دقیقه شبانه روز) ورزش کنی و هر روز این 20 دقیقه رو تکرار کنی، هم به مرور به وزن ایده آل خودت میرسی و هم سالم تر خواهی بود؟ 🔥خیلی ساده بود؟ فقط 20 دقیقه! ❄️اما چند نفر به همین نکته ی ساده عمل میکنن؟ 🔸خیلی کم! 🔹آخه چرا؟ 🔥چون خیلی ساده س و چیزهای ساده انجام ندادنش از انجام دادنش هم ساده تره، پس انجامش نمیدیم! ❄️زندگی اصلا پیچیده نیست. موفقیت اصلا پیچیده نیست. نکات ساده رو عملی کن و روی اون مداومت داشته باش... همین! 📝محمدصادق حیدری 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

🏞 #مجموعه_اسلاید 🔥 این قسمت: #طعم_آرامش 💥 مجموعه این اسلایدها رو تو صفحه اینستاگرام من هم ببینید: www.instagram.com/cdanatut www.instagram.com/cdanatut 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

💥🔥بخش دهم دوره صوتی #مهندسی_تغییر این قسمت: #استراتژیست_شو! 🔥💥 توجه: لطفا قسمت های دیگر را هم گوش کنید 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

✅✍️آدم ها چیزی بیشتر از رفتارهایشان هستند ❄️یکی از نکات مهمی که در ارتباط با دیگران باید مورد توجه قرار دهیم این است که اگر کسی رفتار بدی از خود نشان داد، لزوما آدم بدی نیست. 🔥و نکته ی مهم بعد این است که ما میتوانیم یک نفر را دوست داشته باشیم و همزمان از رفتار او متنفر باشیم. ❄️تفکیک نکردن این دو مرز روابط خیلی از افراد جامعه را تیره کرده است. 🔥اما چرا یک انسان شخصیتی متفاوت با رفتارهایش دارد؟ ❄️یعنی چرا آدم خوبی است، اما رفتارهایش بد و غیر قابل تحمل؟ 🔥پنج ریشه برای این مشکل معرفی میکنم که امیدوارم در خودمان و دیگران به آن توجه کنیم و مانع ایجاد این تضاد و تناقض بین شخصیت و رفتارمان شویم. ⚡️متن کامل این مقاله را در لینک زیر مطالعه کنید: 🔗 http://cdana.ir/behavior 🔗 http://cdana.ir/behavior 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 6 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📽 #ویدئو - چرا موفق نمیشیم؟؟ 🔥بین «منِ موجود» و «منِ مطلوب» همیشه یه شکاف وجود داره. ❄️تا زمانی که این شکاف ها رو نشناسی و اون ها رو پر نکنی موفق نمی شی! 💥این ویدئو رو ببین و حداقل برای یک نفر بفرست. @cdanatut @cdanatut

📽 #ویدئو - کار زیاد خوبه یا کار کم؟ 🔥یه مدیر زمان، میدونه باید چطور کار کنه که بیشترین بهره وری رو داشته باشه! ❄️امیدوارم برای یاد گرفتن مدیریت زمان وقت و انرژی کافی گذاشته باشی. 🔥اگه احساس میکنی به مدیریت زمان نیاز داری، حتما پیام بده. 💥این ویدئو رو ببین و حداقل برای یک نفر بفرست. @cdanatut @cdanatut

✅✍️ گاهی با عینک ته استکاتی دوستت نگاه کن! 🔥تصور کن به یک محفل شب شعر بسیار رومانتیک رفته ای و از قضا دوست بسیار پرشور و هیجانت را هم برده ای. ❄️تو از ابتدای مهمانی با بوی عود و سوسوی شمع های گریان و صدای از تهِ چاه درآمده ی شاعر فرزانه ات کیف خود را کوک کردی و رفیقت با همین ها چرتش را سنگین تر! 🔥آخر مهمانی از تو میپرسند چطور بود؟ تو میگویی فوق العاده! ❄️از دوستت می پرسند چطور بود؟ بوووووووق…. ظاهرا خیلی به اون خوش نگذشته… 🔥هر دو در یک مهمانی و هر دو در یک شرایط بودید، اما نقشه ی ذهنی تو، تفسیر متفاوتی از این مهمانی نسبت به دوستت دارد. ⚠️گاهی فقط درک اینکه نقشه ذهنی من و طرف مقابلم متفاوت از هم است، خیلی مشکلات بعدی را مانع می شود. متن کامل این مقاله را از لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/art-of-communication http://cdana.ir/art-of-communication 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 3 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

✅✍️وقتی همه پاک کن هستن، تو مداد باش! 🔥به محض این که بعد از یه روز گرم و پر از تنش وارد خونه میشی، متوجه میشی که غذا حاضر نیست. ❄️بلافاصله تو ذهنت میگی: 🔥«من امروز اعصابم به هم ریخته و ممکنه حرفی که میزنم باعث دعوا بشه. پس حتما باید قبل از واکنش، دلیل این که امروز ناهار حاضر نیست رو بپرسم» ❄️از اونجایی که همیشه ناهارت حاضر بوده، خیلی باید بیشعور باشی که امروز رو بزنی تو سر تمام روزهای خوب سال و خرابش کنی. 🔥پس از همسرت میپرسی چرا ناهار حاضر نیست؟ ❄️جوابش ممکنه منطقی باشه و ممکنه نباشه. 🔥اگه منطقی بود میگی فدای سرت. ناهار از بیرون میگیرم یا یه چیز حاضری میخوریم. ❄️اگرم منطقی نبود، بازم میگی فدای سرت، چون تو هیچ وقت من رو بی غذا نذاشتی که امروز رو نتونم ندیده بگیرم. 🔥بعد مثل بچه آدم میری یه دوش آب خنک میگیری، برمیگردی دو تا تخم مرغ نیمرو میکنی و میری یه چرت درست و حسابی میزنی. 👈تمام حرف من اینه که: «میشه متفاوت رفتار کرد و نتیجه متفاوتی گرفت!» متن کامل این مقاله را از لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/different http://cdana.ir/different 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 3 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📽 #ویدئو - ارزش های خطرناک! 🔥هر کدوم از ما ارزش هایی داریم. ❄️اما گاهی ارزش هامون به شدت برامون خطرناک میشن! 🔥مراقب ارزش های خطرناک باشید! 💥این ویدئو رو ببین و حداقل برای یک نفر بفرست. @cdanatut @cdanatut

📽 #ویدئو - تو هم یه برده‌ای!! 🔥هر دوره‌ای به سبک خودش #عصر_برده_داری هست. ❄️البته عصر حاضر برده داری خیلی متفاوت و پیچیده تری داره! 🔥و متاسفانه همه‌مون برده‌ایم! 💥این ویدئو رو ببین و حداقل برای یک نفر بفرست. @cdanatut @cdanatut

📽 #ویدئو - تنها راه شاد زیستن! 🔥ناراضی بودن ما از خودمون یه دلیل اصلی داره. ❄️رفع اون دلیل اصلی باعث میشه ما طعم زندگی آرام و رضایت از خود رو بچشیم. 🔥اگه واقعا به زندگی شاد و آرام تمایل داری، این ویدئو رو به هیچ وجه از دست نده! 💥یادت نره، بعد از دیدن ویدئو، اون رو برای حداقل یه نفر بفرست. حلقه ی شادی رو قطع نکن! @cdanatut @cdanatut

📽 #ویدئو - انتخاب های مغز تو چیه؟؟ 🔥میدونی مغز تو چطور انتخاب میکنه؟ ❄️میدونی ملاک انتخاب ها و تصمیمات تو چیه؟ 🔥به نظرت چقدر از ساختار و عملکرد مغز خودت اطلاع داری؟ ❄️و این که شناخت تو نسبت به مغزت چقدر روی عملکردت اثر میذاره؟ 💥این ویدئو رو به هیچ وجه از دست نده... و حتما برای یکی از دوستات بفرست @cdanatut @cdanatut

✅✍️با خبر مرگت میتونی موفق بشی!! ❄️فکر نمیکنم کسی باشه که اسم «نوبل» رو نشنیده باشه. 🔥جایزه ای که به برترین های رشته های مختلف تو دنیا داده میشه. ❄️بنیان گذار این اتفاق، آلفرد نوبل بود. 🔥آلفرد نوبل کسی بود که دینامیت رو ساخت و به «دلال مرگ» شهرت داشت. ❄️نوبل کسی بود که یه شانس ویژه پیدا کرد: 🔴«خبر مرگش رو قبل از مرگش شنید!» ⏳زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه 🔘متن کامل این مقاله را در لینک زیر مطالعه کنید.... http://cdana.ir/death-news http://cdana.ir/death-news 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📽 #ویدئو - یک راز مهم در جذاب بودن! ❄️چیزی در مورد اثر هاله ای شنیدی یا نه؟ 🔥اثر هاله ای همون چیزیه که نگاه ما به آدم ها رو تو خیلی موارد تحت تأثیر قرار میده. ❄️و همون چیزیه که نگاه دیگران به ما رو هم تحت تأثیر قرار میده. 🔥حتما بعد از این آموزش مدل حضورتون در اجتماع متفاوت خواهد شد. 🙏🌹این ویدئو رو ببینید و با دوستان تون به اشتراک بذارید. @cdanatut @cdanatut

⁉️ میدونی مشکلت کجاست؟ 🚸کمک لازم داری؟ 📬بهم پیام بده تا کمکت کنم... 💥 لطفا من رو در اینستاگرام هم دنبال کنید. www.instagram.com/cdanatut www.instagram.com/cdanatut @cdanatut @cdanatut

✅✍️پارادوکس انتخاب! ❄️خیلی از ما فکر میکنیم اگه انتخاب های زیادی دم دستمون باشه، آزادتریم و میتونیم از این تنوع استفاده کنیم و این کلی به نفع مونه. 🔥اما واقعیت چیز دیگه ایه. ❄️هر چقدر تعداد انتخاب های پیش روی ما بیشتر باشه، انتخاب گزینه ی بهتر برامون سخت تره و بیشتر اذیت میشیم و در نهایت هیچ تضمینی وجود نداره که بعدا از انتخابی که کردیم و انتخاب هایی که رها کردیم پشیمون نشیم! 🔥در واقع میخوایم از تعدد انتخاب، لذت ببریم، اما این اتفاق نمی‌افته! ❄️البته مدرن شدن دنیا و پیشرفت های حاصل از این مدرن شدن، این قضیه رو سخت تر و پیچیده تر کرده. 🔥شاید یه روزی اصغر آقا برقکار، خودش به تنهایی یه محله رو ساپورت میکرد و برق همه رو راست و ریست میکرد. ❄️اما الان اصغر آقا برقکار مجبوره در کنار صد تا برقکار دیگه تو فلان اپلیکیشن عضو شه که بتونه چار تا مشتری پیدا کنه. 🔥این مسأله فقط برای اصغر آقا دردسر نشده، برای من و تو هم انتخاب بین این صد نفر شده یه دردسری و آخرش هم ناراضی هستیم از انتخابی که کردیم و میگیم کاش اون یکی رو انتخاب کرده بودم! ❄️این که چهار تا برند از فلان خوراکی شده چهارصد تا و این که دو سه قلم غذای منوی رستوران ها شده بیست سی قلم و این که حتی باید بین اسنپ و تپسی و ماکسیم و هزار تا اسم دیگه انتخاب کنیم رو هم به اصغر آقا برقکار و اپلیکیشنش اضافه کن! 🔥انتخاب رشته ها و دانشگاه ها هم محدود بود. اما الان اصلا نباید نگران گذر از دبیرستان به دانشگاه باشی. بالاخره آبیاری گیاهان دریایی هم تا مقطع دکترا اضافه کرده و میتونی انتخاب کنی! ❄️بانک ها عین قارچ رشد کردن و عملا همه هم یه کار میکنن (گند میزنن به اقتصاد مملکت) اگه بخوای یه حساب باز کنی باید چشماتو ببندی و یه لوگوی بانک رو برای افتتاح حساب انتخاب کنی. 🔥حالا این وسط مثلا به این جمله آلبر کامو (فیلسوف اگزیستانسیالیست) دقت کن: «خودم را بکشم یا یک فنجان قهوه بنوشم؟». ❄️خدایی کارش خیلی راحت بوده. طرف بین دو گزینه ی خودکشی و قهوه خوری باید یکی رو انتخاب میکرده. 🔥الان باید بگی: «بعد از چک کردن ایسنتاگرام و تلگرام و توییتر و فیسبوک و دیدن آخرین ویدئوی فلانی و .... خودم را با قرص برنج، قرص آرام بخش، قرص معده، قرص بواسیر، پرش از ارتفاع و... بکشم یا قهوه ی گولد برزیل، اکوادور، آرژانتین و... یا اصلا با قهوه غیر فوری؟؟ یا چایی؟ یا نیوشابه بدون قند؟ یا دلستر عالیس؟ یا دوغ برادران پشمل آبادی (به جز هوشنگ شون)؟» ⚡️ بیخیال بابا... بخوابیم! ⚠️برداشتی از کتاب «پارادوکس انتخاب» نوشته «بری شوارتز» البته با ادبیات محمد صادق حیدری 😎 📝محمدصادق حیدری 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📽 #ویدئو - آلیس در سرزمین بی هدفی! ❄️این یه واقعیته که بالاخره بعد از این همه راه رفتن به یه جایی میرسیم. 🔥اما کجا؟ خودت انتخابش کردی یا فقط پیش اومده؟ ❄️نقش هدف تو زندگیت رو دست کم نگیر. 🔥اما هدف، نیاز به یه نکته مهم داره: «آموزش» 🙏🌹این ویدئو رو ببینید و با دوستان تون به اشتراک بذارید. @cdanatut @cdanatut