خیلی از ما یه سری کار کوچیک و بزرگ داریم که مدت هاست رهاش کردیم ولی بالاخره باید انجامش بدیم. مثل کسی هستیم که روش رو برگردونده که کار رو نبینه ولی ندیدنش به معنای حذف شدنش نیست کارهای نیمه کاره انرژی روانی بیشتری از آنچه تصور میکنیم از ما میگیره و همین باعث افت عملکرد ما میشه تا دلت بخواد از این امتحانات و پروژه های نیمه تمام و کتاب های نیمه خوانده و پایان نامه های رها شده تو دست و بال تک تک مون پیدا میشه که واقعا رومخی شدن حالا سوال من از شما اینه که شما هم از این مدل کارها دارید؟ اگه دارید بهم بگید چرا انجامش نمیدید؟ 👉🏾 @cdana_admin

اگه من بخوام ده تا پست بذارم که تک تک مشکلات اهمال کاری و عزت نفس رو بگم، خروجیش میشه همین یه پیام 1. یه امتحان که دوساله رها شده 2. هر بار تو امتحان شرکت میکنم براش نمیخونم 3. کلی برای آزمون هزینه میکنم 4.پایان نامه ارشد 3 ساله رها شده (یعنی مدرک ارشد بی مدرک ارشد) 5. احساس خود کم بینی و خجالت از حضور در جمع 6. کلی فرصت که به خاطر تنبلی خراب میشه تعداد کسانی که هر کدوم از 6 گزینه بالا براشون یه خاطره تلخه کم نیست ها! اما سوال مهم اینه: چرا یه نفر میتونه و یه نفر نمیتونه؟ اون کسی که مثلا نمیتونه پایان نامه ارشد رو تکمیل کنه نه هوش پایین تری داره، نه شخصیت ضعیف تری داره... فقط نوع استفاده ش از فرصت ها متفاوته و این رو باید تغییر بده و قدم اول تغییر آموزشه ما هدفگذاری بلد نیستیم (چون کسی آموزش مون نداده) مدیریت زمان بلد نیستیم (چون کسی یادمون نداده)، ما اهمال کاریم (چون کسی یادمون نداده)، ما بی انگیزه ایم (چون کسی یادمون نداده) وقتی کسی به داد تو نرسیده، خودت به فکر خودت باشه و شرایط رو تغییر بده

هم قبول دارم و هم نه! من 4 تا بچه دارم. 10 سال(پسر)، 6 سال(دختر)، 4 سال(دختر)، 2 سال (پسر) نمیگم بچه مانع نمیشه. خیلی زیاد وقت و انرژی از آدم میگیره. اما قاطعانه میگم اگه کسی بخواد میتونه با وجود بچه شرایط رو مدیریت کنه واقعیت اینه که ما به همون اندازه ای که بچه ها ازمون وقت میگیرن، وقت مون رو صرف کارهای خارج از اولویت میکنیم (وگرنه 24 ساعت وقت کمی برای انجام کارها نیست!) مثلا من چند ساله که بچه هام رو عادت دادم قبل از ساعت 10 شب خواب باشن ولی بعضی از مخاطبانم میگن من یه بچه دارم و شب ها تا دیروقت نمیخوابه

#طرح - ذهنیت درست و غلط در مدیریت زمان 🔥ما نمیتونیم به همه کارهامون برسیم، اما میتونیم به اولویت هامون برسیم 💥بعضی از ما توقع مون از خودمون اینه که همه ی کارها رو در یک روز انجام بدیم و اولویت بندی رو کلا فراموش میکنیم 🌟همین موضوع مانع بزرگی تو مدیریت زمان ماست ☄️بهتون توصیه میکنم اگر تو دوره ای شرکت کردید، حساس باشید که در کنار آموزش مهارت های ضروری اون موضوع، روی ذهنیت و طرز فکر شما هم کار کنه 😎کاری که من سعی میکنم تو دوره هام حتما انجامش بدم ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#استوری _ چطور اولویت بندی کنیم؟ 🔥چیزی در مورد ماتریس آیزنهاور شنیدی؟ 🔥ماتریس آیزنهاور بهت میگه چه کارهایی رو انجام بده و چه کارهایی رو کنار بذار 💥مهم ترین اصل مدیریت زمان، اولویت بندی هست 3 روز تا شروع تخفیف 60 درصدی دوره من قدرتمند 🌹🙏 لطفا برای دوستان تون بفرستید🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#پادکست - چطور به حداکثر بهره وری برسیم؟ 🔥سه تا مفهوم «کارایی»، «اثربخشی» و «بهره وری» مسیر زندگی ما رو شکل میده 💥شاید این مفاهیم براتون خیلی آشنا نباشه، اما امروز و تو این پادکست، خیلی ساده برات توضیحش دادم ☄️این پادکست میتونه نگاهت رو به مدیریت زمان تغییر بده و باعث افزایش بهره وری تو بشه 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

همسایه سایه‌ات به سرم مستدام باد لطفت همیشه زخم مرا التیام داد وقتی انیس لحظه تنهایی‌ام توئی تنها دلیل اینکه من اینجایی‌ام توئی هر شب دلم قدم به قدم می‌کشد مرا بی‌اختیار سمت حرم می‌کشد مرا جاتون سبز... تک تک تون رو دعا میکنم❤️🌹 @cdana_ir

. دیروز دورهمی بزرگترین کــانال دارهای آمــوزشی ایتا بود 😎✌️🏻 خیلی جلسه مفید و خوبی بود .🔸 آقای یعقوبی مدرس توسعه فردی @toranjctr .🔹 آقای صاحبی مدرس تربیت فرزند @kamransahebii .🔸 سرکار خانوم کشوری مدرس روابط زوجین @hamsare_khoob .🔹 آقای آرمین مدرس فتوشاپ @aligraph_ir .🔸 آقای حیدری مدرس توسعه فردی @cdana_ir .🔹 آقای پورعسکری مدرس خطاطی @mahdipouraskari .🔸 آقای پاکنژاد مدرس روش تدریس @sedaye_tadris .🔹 آقای شعبانی مدرس زبان انگلیسی @shabani_mahdi .🔸 آقای ستار کاشانی مدرس فروش @amozesheita .🔹

👑 24 ساعت تا ثبت نام دوره «من قدرتمند» ✅تو این دوره چی یاد میگیریم؟ 🌟هدفگذاری رو یاد میگیری 🌟مدیریت زمان و انضباط فردی رو یاد میگیری 🌟اهمال کاری رو برات کالبدشکافی میکنم 🌟انگیزه رو برات تشریح میکنم و کالبدشکافی میکنم 🌟کمکت میکنم با خودشناسی به نتایج بهتری برسی 😍قراره برای این دوره چند جایزه آموزشی قرار بدم که طبیعتا فقط به نفرات اول میرسه 🥇جایزه سه نفر اول (دور کوچینگ مدیریت زمان) من 40 روز مربی خصوصی تو میشم و زمانت رو مدیریت میکنم + دو جلسه مشاوره تلفنی؛ به ارزش یک و نیم میلیون تومان 🥈جایزه 5 نفر بعد (دوره من عزتمند) شامل دوره های کمال گرایی، احساس گناه و عذاب وجدان، بخشیدن دیگران، عزت نفس، خویشتن دوستی و اعتماد به نفس؛ به ارزش یک میلیون و نهصد و هشتاد هزار تومان 🥉5 نفر بعد (دوره شاه کلید) شامل دوره های فن بیان، زبان بدن، مهره مار؛ به ارزش یک میلیون و دویست هزار تومان 🎖5 نفر بعد (یک جلسه مشاوره تلفنی با من) 🎯این هدایا قرعه کشی نداره و فقط بر اساس زمان ارسال فیش واریزی از ساعت 15 فردا به ترتیب اهداء خواهد شد.

#مجموعه_اسلاید - چطور ساعت خواب بدن‌مون رو تنظیم کنیم؟ 🔥خواب خیلی مهمه، خیلی خیلی. انقدر که اگه به خوابت توجه نمیکنی، خیلی رو موفقیتت حساب نکن 💥یه مسأله مهم تو تنظیم ساعت خواب، تنظیم ساعت بدن هست 🌟تو این مجموعه اسلاید عوامل مهمی که میتونه ساعت بدن شما رو تنظیم کنه یا تنظیمش رو به هم بریزه گفتم ثبت نام «من قدرتمند» به شما نزدیک تر رگ گردنه😉 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir