✅✍️چطور میتونیم سحرخیز باشیم؟؟ 🔸زندگی ها رو باید به دو بخشِ قبل از ادیسون و بعد از ادیسون تقسیم کرد. 🔹قبل از این که جناب ادیسون کفش آهنی به پا کنه و بعد از نزدیک به هزار بار شکست دست از سر کچل لامپ بر نداره و نور رو به زندگی های مردم نپاشه، اوضاع و احوال مردم خیلی متفاوت از الان بود. 🔸مثلا قبل از این که خروس یه کش و قوسی به تن و بدنش بندازه و خرامان خرامان خودش رو به دیوار بلند خونه ی صاحبش برسونه و با اون صدای گوش نوازش همه رو بیدار کنه، یه عده کت و کلاه کرده و برای در آوردن لقمه ای که شب با زن و بچه بخورن از خونه بیرون میزدن. 🔹همین آدما ظهر برای آبدوخیاری که توش چند تا گردو در حال شنای قورباغه بودن خودشون رو میرسوندن خونه و با اهل و عیال نون خشک رو میپاشیدن تو آبدوخیار و یه جور نا جوری از خوردن غذاشون کیف میکردن که ما از خوردن استیک آبدار بره انقدر لذت نمیبریم. 🔸همین آدما وقتی که آسمون رخت و لباس سیاهش رو به تن میکرد ناگهان احساس میکردن چشماشون دو دو میزنه و دهن هاشون به نیت خمیازه کشیدن تا ۵ برابر اندازه طبیعیش باز میشه. این یعنی صدای ناقوس خواب. 🔹خیلی پیچیده نیست، وقتی خورشید و ماه بعد از کلی سلام و احوال کردن جاشون رو با هم عوض میکنن، هورمون ملاتونین تو بدن مون شروع به ترشح میکنه و ما احساس خستگی و نیاز به خواب میکنیم. 🔸اینایی که گفتم مربوط به انسان های قبل از ادیسون بود. 🔹بعد از این که ادیسون نور رو به خونه هامون آورد، مردم دیدن که میتونن چند ساعتی بعد از تاریک شدن هوا، هنوز روشن باشن و بیدار! 🔸پس ساعت خواب ها کم کم عقب نشینی کرد. مهمونی ها شبانه تر شد و خلاصه هر چی بدن زور میزد هورمون ترشح کنه که تو خوابت ببره، نمیشد که نمیشد. 🔹به یه جایی رسیدیم که ساعت خواب مون از ابتدای شب، به نزدیک صبح رسید! 🔸به هم ریختن سیستم طبیعی بدن کلی برای ما ضرر داشته و خواهد داشت. 🔹علاوه بر تمام آسیب هایی که به سلامتی ما وارد کرده، در کنارش مدیریت زمان رو هم مختل میکنه. 👈اما چه کنیم که بتونیم سحر خیز باشیم، مثل نیاکان مون؟ 👈چه کنیم که حتی خروس ها رو غافلگیر کنیم و بتونیم طوری زندگی کنیم که تعداد خیلی کمی از انسان ها میتونن این طور باشن و چه کنیم که بسیار و بسیارتر به موفقیت نزدیک تر بشیم؟ متن کامل این مقاله را از لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/early-bird http://cdana.ir/early-bird 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 11 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📚#کتابی_که_خواندم 📝 #درجازدن_ممنوع ✏️ #جان_مکسول 👨‍⚖️محمدصادق حیدری 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📚#کتابی_که_خواندم 🔹رشد و توسعه ی فردی جزء علایق همه ی ماست. اما همین همه ی مایی که عاشق رشدیم، گاهی میزنیم تو فاز هنگ! 🔸یعنی هرچی زور میزنیم هیچ تکونی نمیخوریم. فقط در حال «درجا زدن» هستیم. انگار رو تردمیلیم و هر چی سرعت مون رو بیشتر میکنیم حتی یک قدم جلوتر از قدم قبل نمیریم! 🔹این درد همه گیر، #جان_مکسول رو به فکر نوشتن کتاب #درجازدن_ممنوع انداخت. کتابی که توش قوانین موفقیت از زبان این نویسنده رو خواهید خوند. 🔸اولین قانون و لازمه ی خروج از این تردمیل و برگشتن به جاده ی موفقیت، شناختن خودمونه! شناختن خودمون، یعنی این که بدونی دقیقا چی از این دنیا میخوای که اگه بهش نرسی هم آغوش زانوی غم میشی و اگه بهش برسی نیشت تا بناگوش بازه؟! 🔹وسط این خودشناسی، یهو میبینی یه سری خط و خطوط نامرئی دور و برت رو گرفته که میترسی از اون خطوط رد بشی. تا قبل از اون خطوط امن و امانی و همین که نزدیکش بشی یهو مغزت شروع میکنه به آژیر خطر کشیدن. اسم این منطقه ای که خودت رو توش محصور کردی، «منطقه امن» تو هست. 🔸تا قبل از رسیدن به اون خطوط امن، همه مون سر و ته یه کرباسیم و اندر خم یک کوچه ایم. شروع مسابقه ی موفقیت تازه بعد از گذر از اون خطوط امنه و اگه سمتش نمیری، خیلی به وصال اهدافت امیدوار نباش! 🔹تو گام های بعد باید هدف داشته باشی، باید برنامه ریزی کنی، باید استراتژی تعریف کنی، باید از دیگران کمک بگیری و باید مدام در حال یادگیری باشی. اینا چند کلمه ای بود که از دل چند خروار کلمه ی کتاب براتون کشیدم بیرون و امیدوارم هیچ وقت در حال درجا زدن نبینمت! 🖌 و اما چند جمله از خودم: کتاب قابلیت بازی کردن با روح و روانت رو داره. نه این که مطالب کتاب رو تو قوطی هیچ عطاری نشه پیدا کرد ها! تو همه ی کتاب های موفقیت و انگیزشی از این مطالب پُره. اما بالاخره من با خوندن این کتاب روح و روانم به قلقلک افتاد و یه لبخند خوشکل کنج لبم نشست. (از این لبخندهایم آرزوست). بد نیست تو روزمرگی هامون یه همچین کتابی رو به دست بگیریم و به چشم بخونیم و به مغز بسپاریم... 👍خوندن این کتاب رو به شما توصیه میکنم. 📚 #درجازدن_ممنوع 🏆امتیاز من به این کتاب: 4/8 از 5 👨‍⚖️محمدصادق حیدری 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

✅✍️ 6 نکته تحصیلی برای موفقیت 🔹تحصیلات جزء جدایی ناپذیر ما هستن. 🔸هر کس به شکل و دلیل و روشی این مسیر رو طی میکنه و بعد از رسیدن به مقصد یا راضی خواهیم بود و یا نه! 🔹اما چیزی که واضحه، امکان پیشرفت در هر رشته و زمینه ای برای هر انسانیه. 🔸گاهی ممکنه خودمون رو به پابند بی استعدادی و تنبلی و کلی بهانه ی دیگه قفل کنیم و به درجا زدن راضی باشیم. 🔹بعضی از ما هم با همه ی این بهانه ها، میجنگن و به اون چیزی که لایقش هستن میرسن. 👈کافیه بخوایم تا بشه. متن کامل این مقاله را در لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/success-in-life http://cdana.ir/success-in-life 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 5 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

💥🔥بخش سوم دوره صوتی #مهندسی_تغییر 👈این قسمت: #چرا_درجا_میزنیم؟ 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

💥🔥بخش چهارم دوره صوتی #مهندسی_تغییر 👈این قسمت: #4_نکته_مهم_برای_هدفگذاری 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

💥🔥بخش پنجم دوره صوتی #مهندسی_تغییر این قسمت: #چرا_عملگرا_نیستیم؟ 🔥💥 توجه: لطفا قسمت های دیگر را هم گوش کنید. 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

🏞 #مجموعه_اسلاید 🔥 این قسمت: #توهم_انگیزه 💥 مجموعه 7 تایی این اسلایدها را در صفحه اینستاگرام من ببینید: www.instagram.com/cdanatut www.instagram.com/cdanatut 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

💥🔥بخش ششم دوره صوتی #مهندسی_تغییر این قسمت: #از_باتجربه_ها_کمک_بگیر 🔥💥 توجه: لطفا قسمت های دیگر را هم گوش کنید. 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

📽 #ویدئو - چطور میتونیم زندگی باکیفیت‌تری داشته باشیم؟؟ 💥این ویدئو رو ببینید و برای یک نفر بفرستید. 🙏🌹حتما نظرات تون رو در مورد این ویدئو با من در میون بذارید. @cdanatut @cdanatut

✅✍️ساده بفهم، ساده عمل کن! ❄️از وقتی گوشی تلفن همراه اومد آدم ها ترجیح دادن چشم تو چشم احوال پرس هم نباشن. ترجیح دادن هر کدوم یه تیکه پلاستیک دست بگیرن و از داخل اون با هم حرف بزنن. 🔥آخ که چقدر گاهی دلمون برای زل زدن تو چشم هم باید تنگ بشه و نمیشه. آخ که چقدر باید اخم و لبخندهای هم رو ببینیم و نمیبینیم. آخ که چقدر زندگی ها عوض شده یا شاید ما عوض شدیم!! ❄️عجیبه! خیلی نمیخوام دور بشم از امروز. همین ده پونزده سال پیش اصلا اینطوری نبودیم! هر کدوم مون اهداف و چشم اندازهای خیلی جمع و جور و قابل دستیابی و دلخوش کننده داشتیم و با کلی عشق و حال براش تلاش میکردیم. 🔥اما الان وضعیت عوض شده. درگیر شدیم. درگیر مشغله های زیاد و اغلب بی فایده. انقدر درگیریم که دیگه چشم اندازی از آینده نداریم. ❄️مدتیه به این نتیجه رسیدم نباید به کسی بگم چشم انداز 5 ساله داشته باشه. 5 سال پیشکش، 5 ماه هم خوبه، یا حتی 5 روز و در بعضی مواقع 5 ساعت! 🔥راستی میدونی 5 ساعت بعد باید چکار کنی؟ اصلا چشم اندازی داری؟ ❄️شدیم یه مشت ماشین کوکی که باید یه سری روتین رو که نمیدونیم کی از کجا برامون آورده، هر روز و هر روز عملی کنیم و شب سرمون رو بذاریم رو بالشت یا سرمون خودش رو بکشه رو بالشت که از فرط خستگی بیهوش بشیم. از فرط خستگی نگاه کردن به گرگ و پلنگ های اینستاگرام! اونم ساعت 4 صبح! 🔥دقیقا تو همین دنیای بیخود و بیجهت جای یه سبک زندگی درست و درمون خالیه. سبک زندگی ای که کمتر درگیر تنش و استرس باشیم. سبک زندگی ای که توش تلفن همراه ما اسیر دست ما باشه نه ما اسیر صفحه ی لمسی اون! ❄️دنیایی که توش برای 5 ساعت و 5 روز 5 ماه و 5 سال و حتی 5 قرن بعدمون بشه برنامه داشت و به تک تکش رسید. 🔥و این وسط یه نکته ی خیلی مهم هست که تا حالا به هیچ کس نگفتم. گوش هاتون رو تیز کنید چون شما اولین کسی هستی که داری این نکته رو از من میشنوی: ❄️آماده ی شنیدنش هستی؟ قدر این نکته رو میدونی؟ 🔥زمان کمه و مرگ نزدیک! ❄️خیلی نکته ی ساده و واضحی بود؟ 🔥میدونی تمام موفقیت های ما لنگ همین نکات ساده و واضحه؟ و میدونی چون زیادی ساده و واضحه انجام ندادنش از انجام دادنش ساده تره؟ ❄️مثلا توئی که اضافه وزن داری. میدونی اگه فقط 20 دقیقه (خیلی وقت کمیه تو 1440 دقیقه شبانه روز) ورزش کنی و هر روز این 20 دقیقه رو تکرار کنی، هم به مرور به وزن ایده آل خودت میرسی و هم سالم تر خواهی بود؟ 🔥خیلی ساده بود؟ فقط 20 دقیقه! ❄️اما چند نفر به همین نکته ی ساده عمل میکنن؟ 🔸خیلی کم! 🔹آخه چرا؟ 🔥چون خیلی ساده س و چیزهای ساده انجام ندادنش از انجام دادنش هم ساده تره، پس انجامش نمیدیم! ❄️زندگی اصلا پیچیده نیست. موفقیت اصلا پیچیده نیست. نکات ساده رو عملی کن و روی اون مداومت داشته باش... همین! 📝محمدصادق حیدری 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

🏞 #مجموعه_اسلاید 🔥 این قسمت: #طعم_آرامش 💥 مجموعه این اسلایدها رو تو صفحه اینستاگرام من هم ببینید: www.instagram.com/cdanatut www.instagram.com/cdanatut 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

💥🔥بخش دهم دوره صوتی #مهندسی_تغییر این قسمت: #استراتژیست_شو! 🔥💥 توجه: لطفا قسمت های دیگر را هم گوش کنید 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @cdanatut @cdanatut

✅✍️آدم ها چیزی بیشتر از رفتارهایشان هستند ❄️یکی از نکات مهمی که در ارتباط با دیگران باید مورد توجه قرار دهیم این است که اگر کسی رفتار بدی از خود نشان داد، لزوما آدم بدی نیست. 🔥و نکته ی مهم بعد این است که ما میتوانیم یک نفر را دوست داشته باشیم و همزمان از رفتار او متنفر باشیم. ❄️تفکیک نکردن این دو مرز روابط خیلی از افراد جامعه را تیره کرده است. 🔥اما چرا یک انسان شخصیتی متفاوت با رفتارهایش دارد؟ ❄️یعنی چرا آدم خوبی است، اما رفتارهایش بد و غیر قابل تحمل؟ 🔥پنج ریشه برای این مشکل معرفی میکنم که امیدوارم در خودمان و دیگران به آن توجه کنیم و مانع ایجاد این تضاد و تناقض بین شخصیت و رفتارمان شویم. ⚡️متن کامل این مقاله را در لینک زیر مطالعه کنید: 🔗 http://cdana.ir/behavior 🔗 http://cdana.ir/behavior 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 6 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

📽 #ویدئو - چرا موفق نمیشیم؟؟ 🔥بین «منِ موجود» و «منِ مطلوب» همیشه یه شکاف وجود داره. ❄️تا زمانی که این شکاف ها رو نشناسی و اون ها رو پر نکنی موفق نمی شی! 💥این ویدئو رو ببین و حداقل برای یک نفر بفرست. @cdanatut @cdanatut

📽 #ویدئو - کار زیاد خوبه یا کار کم؟ 🔥یه مدیر زمان، میدونه باید چطور کار کنه که بیشترین بهره وری رو داشته باشه! ❄️امیدوارم برای یاد گرفتن مدیریت زمان وقت و انرژی کافی گذاشته باشی. 🔥اگه احساس میکنی به مدیریت زمان نیاز داری، حتما پیام بده. 💥این ویدئو رو ببین و حداقل برای یک نفر بفرست. @cdanatut @cdanatut

✅✍️ گاهی با عینک ته استکاتی دوستت نگاه کن! 🔥تصور کن به یک محفل شب شعر بسیار رومانتیک رفته ای و از قضا دوست بسیار پرشور و هیجانت را هم برده ای. ❄️تو از ابتدای مهمانی با بوی عود و سوسوی شمع های گریان و صدای از تهِ چاه درآمده ی شاعر فرزانه ات کیف خود را کوک کردی و رفیقت با همین ها چرتش را سنگین تر! 🔥آخر مهمانی از تو میپرسند چطور بود؟ تو میگویی فوق العاده! ❄️از دوستت می پرسند چطور بود؟ بوووووووق…. ظاهرا خیلی به اون خوش نگذشته… 🔥هر دو در یک مهمانی و هر دو در یک شرایط بودید، اما نقشه ی ذهنی تو، تفسیر متفاوتی از این مهمانی نسبت به دوستت دارد. ⚠️گاهی فقط درک اینکه نقشه ذهنی من و طرف مقابلم متفاوت از هم است، خیلی مشکلات بعدی را مانع می شود. متن کامل این مقاله را از لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/art-of-communication http://cdana.ir/art-of-communication 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 3 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut

✅✍️وقتی همه پاک کن هستن، تو مداد باش! 🔥به محض این که بعد از یه روز گرم و پر از تنش وارد خونه میشی، متوجه میشی که غذا حاضر نیست. ❄️بلافاصله تو ذهنت میگی: 🔥«من امروز اعصابم به هم ریخته و ممکنه حرفی که میزنم باعث دعوا بشه. پس حتما باید قبل از واکنش، دلیل این که امروز ناهار حاضر نیست رو بپرسم» ❄️از اونجایی که همیشه ناهارت حاضر بوده، خیلی باید بیشعور باشی که امروز رو بزنی تو سر تمام روزهای خوب سال و خرابش کنی. 🔥پس از همسرت میپرسی چرا ناهار حاضر نیست؟ ❄️جوابش ممکنه منطقی باشه و ممکنه نباشه. 🔥اگه منطقی بود میگی فدای سرت. ناهار از بیرون میگیرم یا یه چیز حاضری میخوریم. ❄️اگرم منطقی نبود، بازم میگی فدای سرت، چون تو هیچ وقت من رو بی غذا نذاشتی که امروز رو نتونم ندیده بگیرم. 🔥بعد مثل بچه آدم میری یه دوش آب خنک میگیری، برمیگردی دو تا تخم مرغ نیمرو میکنی و میری یه چرت درست و حسابی میزنی. 👈تمام حرف من اینه که: «میشه متفاوت رفتار کرد و نتیجه متفاوتی گرفت!» متن کامل این مقاله را از لینک زیر مطالعه کنید: http://cdana.ir/different http://cdana.ir/different 📝محمدصادق حیدری ⏳زمان لازم برای مطالعه: 3 دقیقه 🙏❤️این متن رو حداقل برای یک نفر از دوستاتون بفرستید❤️🙏 🎯 @cdanatut 🎯 @cdanatut