فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - به خودت کمک کن
🔥تو ویدئوهای قبل در مورد دوپامین و نقش اون تو زندگی مون نکاتی رو گفتم
💥وقتی بین دو کار مردد میشی چکار میکنی؟
🔥کاری رو انتخاب میکنی که دوپامین بهت میگه و بعدش پشیمون میشی و باز تکرارش میکنی
💥این ویدئو رو تا آخر ببین!
🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - چرا افکار منفی ولمون نمی کنن؟
🔥یکی از سوالاتی که زیاد ازم پرسیده میشه در مورد افکار منفی و مزاحمه
💥افکاری که دوست نداریم سراغ مون بیان، اما مدام میان و ما نمی دونیم باهاشون چکار کنیم
🔥تو این ویدئو در مورد مکانیزم عمل افکارمون براتون میگم و تو ویدئو بعد بیشتر در موردش خواهم گفت
💥این ویدئو رو تا آخر ببین!
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
20.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو - روش مقابله با افکار منفی
🔥بهتون در مورد اثر خرس سفید گفتم
💥چیزی که باعث میشه افکار مزاحم دست از سر ما بر ندارن
🔥امروز میخوام یه قدم جلوتر بریم. میخوام بهتون یاد بدم چطور با افکار منفی بجنگید. این روش نیاز به تمرین و تلاش داره تا بهش مسلط بشید.
💥این ویدئو رو تا آخر ببین!
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
13.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو - تقویت اراده با خرس سفید
🔥جلسات قبل در مورد نقش خرس سفید روی کنترل یا عدم کنترل افکارمون گفتم
💥امروز میخوام از نقش خرس سفید روی اراده مون بگم
🔥وقتی بتونی اثرپذیری اراده از تفکراتت رو درک کنی، میتونی از این ببعد کمتر دچار ضعف اراده بشی
💥این ویدئو رو تا آخر ببین!
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
🤝درخواست همکاری
🎯هدف اصلی من خوب تر کردن حال مخاطبانم هست
🔥اگر کسی از دوستان احساس میکنه میتونه گوشه ای از این کار رو به عهده بگیره و به من کمک کنه، اعلام آمادگی کنه
💥شرایط مهم همکاری:
1️⃣ساکن قم باشید
2️⃣تخصصی که بتونه به رشد مجموعه کمک کنه داشته باشید
♨️اگه شرایط رو دارید، بهم دایرکت بدید. هفته آینده حضوری همدیگه رو ملاقات میکنیم
@cdana_ir
@cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - چهار مرحله مقابله با وسوسه
🔥خرس سفید که معرف حضورتون هست. ارتباطش با اراده و وسوسه هم همینطور
💥امروز میخوام براتون بگم که برای مقابله با وسوسه ها باید چه مسیری رو طی کنید
🔥این مسیر چهارگانه رو جدی بگیرید و سعی کنید روش تمرین کنید تا به نتیجه برسید
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - کارهات رو نیمه کاره میذاری؟
🔥تا حال برات پیش اومده کارهات رو نیمه کاره رها کنی؟
💥و بعد از نیمه کاره رها کردن، خودت رو برای این اتفاق سرزنش کردی؟
🔥و وقتی خواستی کار جدید رو شروع کنی گفتی نمیتونی، تو همونی که کارهات رو نیمه کاره میذاری؟؟
🎯این ویدئو مخصوص تو ساخته شده
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو - احتمال شکست چند درصده؟
🔥یه سکه رو بندازی هوا چند درصد احتمال داره شیر بیاد؟ چند درصد احتمال داره خط بیاد؟
💥اگه پنجاه بار بندازی و هر بار شیر بیاد، بار پنجاه و یکم چند درصد احتمال داره شیر بیاد؟ چند درصد احتمال داره خط بیاد؟
🔥حالا اگه تو زندگی این قاعده رو نگاه کنیم؛ فرض کن ده بار یه کاری رو شروع کنی و شکست بخوری، بار یازدهم چند درصد احتمال داره شکست بخوری؟
🎯این ویدئو بدجوری به کار خودت و دوستات میاد
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
16.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو - امان از دست مغز بی منطق!
🔥مغز ما گاهی بدجوری بی منطق میشه و نمیذاره کاری که باید انجام بدیم رو انجام بدیم
💥مثلا وقتی تو دوراهی موبایل-مطالعه بمونیم، دعوت مون میکنه بریم سمت موبایل!
🔥البته برای این بی منطقیش یه منطقی داره. باید این منطق رو بشناسی و باهاش بجنگی
⚠️⚠️این ویدئو یکی از مهم ترین ویدئوهای منه. پس با دقت ببینش
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
16.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو - عادت چگونه ساخته می شود؟
🔥تو ویدئو قبل یکی از مهم ترین نکات مغزشاسانه رو بهتون گفتم
💥گفتم که مغز برای ذخیره انرژی هر کاری میکنه
🔥یکی از مهم ترین اقدامات مغز برای ذخیره انرژی ایجاد عادت هست
💥عادت فوق العاده س... اگه عادت خوب باشه فوق العاده تو رو پیشرفت میکنه و اگه عادت بد باشه فوق العاده تو رو بدبخت میکنه
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
23.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو - مراحل ساخت یک عادت
🔥مغز برای ساخت یه عادت یه چرخه سه گانه رو ایجاد میکنه
💥با دیدن اولین پالس، تو وارد این چرخه میشی و تا انتها پیش میری
🔥پس باید تو قدم اول این فرآیند رو بشناسی و تو قدم بعد (ویدئو بعد) یاد بگیری چطور این چرخه رو بشکنی
🌹🙏 حتما برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir
16.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ویدئو _ تیزر وبینار «مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز»
🔥مدیریت زمان یکی از ضروری ترین مهارت هاییه که برای رسیدن به اهداف مون لازم داریم
💥متأسفانه این مهارت رو هیچ وقت به ما یاد ندادن
☄️وقتشه خودت یادش بگیری، اونم با بهترین دوره آموزشی
🎯توضیحات دوره:
🔗 cdana.ir/product/tm
لینک ثبت نام وبینار:
zarinp.al/405047
zarinp.al/405047
@cdana_ir
@cdana_ir
18.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ویدئو - با مدیریت زمان به روش «بولت ژورنال» بهره وری تون رو چند برابر کنید!
⚠️این آموزش رو جدی بگیرید
🌪این روش یکی از بهترین و مؤثرترین روش های مدیریت زمان هست. حتما تستش کنید.
💥بخشی از دوره آموزشی «مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز»
توضیحات دوره مدیریت زمان، انضباط فردی، تمرکز:
https://cdana.ir/product/tm/
https://cdana.ir/product/tm/
🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹
🎯 @cdana_ir
🎯 @cdana_ir