🪞امروز که خودتو توی آینه دیدی، از خودت بپرس: «آخرین بار کی خودمو توی آینه دیدم؟!» ❌ نه صورتت رو، ❌ نه چین‌وچروک‌ها رو، ❌ نه موها و خستگی‌های چشم‌هات رو… خودِ خودت رو؟ 🫣 همون مسافری که پشت این چهره نشسته… ⠀ ⠀ #سفر_بیداری 🌿 @cedralife

1⃣ چرا باید بفهمیم درونمون چه خبره؟ 💠 تا حالا شده از واکنش خودت تعجب کنی؟ 😳 بعدش با خودت بگی: «من چرا این‌طوری کردم؟» رفتار، میوهٔ وجود ماست. 🍊 چیزی که می‌بینیم، خودِ میوه‌ست؛ اما ریشه‌هاش از چشممون پنهونه. ⠀ 🌿 @cedralife ⠀

⠀ ⠀ ❌ وقتی از درونمون خبر نداریم، فقط رفتارمون رو می‌بینیم؛ نه احساس‌ها و فکرهایی رو که پشتش بودن. برای اینکه فرمون زندگی بیشتر دست خودمون باشه، باید از همین‌جا شروع کنیم: ✅ بفهمیم درونمون چه خبره؟ تغییر و رشدِ موندگار، از #خودشناسی شروع می‌شه. 🌱 ⠀ ⠀

⠀ ⠀ 2⃣ پشت هر رفتار چی می‌گذره؟ ⭕️«می‌خوام سحرخیز بشم، ولی نمی‌تونم» ⭕️«کارهای مهمم رو هی عقب می‌ندازم» ⭕️«اختیار چشم و گوش و زبونم رو ندارم» 💭 شاید فوری بگیم: «اراده ندارم!» اما پشتِ رفتارمون فقط اراده نیست؛ ❌ ⚠️فکرهایی هست که از ذهنمون می‌گذره، احساس‌هایی که بالا میاد، نیازهایی که دیده نشده و ارزش‌هایی که بهمون جهت می‌ده. و شاید خودخوری که ولمون نمیکنه! 💯 رفتار، همهٔ ماجرا نیست. ⠀ ⠀

⠀ ⠀ 3⃣ پس از کجا شروع کنیم؟ ⁉️ «ذهنم شلوغه؛ چطور آروم بشم؟»  ⁉️ «این‌همه استرس دارم؛ چی کار کنم؟» وقتی فقط می‌خوایم این حالت هامون رو از بین ببریم، ممکنه پیامشون رو نشنویم. ❌راهِ شروع، جنگیدن⚔ با خودمون نیست؛ 💎 آشنا شدن با کشور وجودمونه: اینکه بفهمیم درونمون چی می‌گذره، قبل از اینکه بخوایم تغییرش بدیم. 🌱 ⠀ ⠀

🌿

#ثبت_نام #به_زودی #سفر_بیداری

آمل همین الان😍 اللهم عجل لولیک الفرج 💚

سلام 😊👋🏻 خدا قوت در این هوای پاییزی ⛈ امروز میخوایم درباره ی سه تا هدف مهم #سفر_بیداری گفتگو کنیم: ١. خودمون رو بشناسیم ٢. در لحظه حاضر باشیم ٣. آگاهانه انتخاب کنیم 🌿@cedralife