#پنکیک_جو‌_دوسر (رژیمی)😍😋 مواد لازم: شیر 🥛۱۵۰ گرم (سه چهارم یک پیمانه ) ۷ قاشق غذا خوری جو دوسر پرک یا جو دوسر 🌾 یک اسکوپ پروتین وی (اختیاری ) موز🍌 (یک عدد و نیم ) ۲ عدد تخم مرغ 🥚 دارچین🪵 نوک قاشق چای خوری وانیل🌸 نوک قاشق چای چای خوری آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰 https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241 اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆