فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک پروتئینی سالم
یکی از خوشمزه ترین و خوش بافت ترین کیک های
رژیمی هست که باید امتحان بشه .
دو تخم مرغ
پودر بادام ۱/۲ پیمانه
پودر کاکائو ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ۲ قاشق غذاخوری
شیر بادام ۱/۴ پیمانه استویا یا اریتریتول ۱ ق غ
بکینگ پودر 1 ق غ
پودر وی وانیلی دو اسکوپ (اختیاری)
همه مواد رو در یک جهت هم میزنید تا یکدست بشه قالب رو چرب میکنید یا کاغذ روغنی میذارید
مواد یکدست شده رو توی قالب میریزید
تو دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۲۵ دقیقه بستگی به قدرت فرتون داره
حتما چنگال یا خلال دندون بزنید اگه بهش نجسبید مواد از فر خارجش کنید
قالب من ۲۰ در ۸
#کیک_پروتئینی_سالم
آموزش انواع کیک و کاپ کیک 🍰🍰
https://eitaa.com/joinchat/2432369051C1652a5a241
اینم کانال آموزش انواع کیک های خوشمزمون😍👆