🔰بهترین روش درس خوندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست ⤵️این تکنیک ۵ تا مرحله داره که سریع میرم سراغش 1️⃣ قدم اول: پیش مطالعه (survay) خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. 2️⃣ قدم دوم: سوال کردن (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. 3️⃣ قدم سوم: مطالعه دقیق(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن 4️⃣ قدم چهارم: یادآوری(recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی 5️⃣ قدم پنجم: مرور (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

🔰 فیلم‌هایی با حال خوب که بهمون احساس آرامش می‌دن: 1)- Set it Up تنظیمش کن 2)- Cloud with a Chance of Meatballs ابری با احتمال بارش کوفته قلقل 3)- Amelie سرنوشت شگفت‌انگیز آمیلی پولن 4)- Design for Living طراحی زندگی 5)- Bring it on بیارش وسط 6)- The Birdcage قفس پرنده 7)- Elf الف 8)- The Wizard of Oz جادوگر شهر از 9)- Frozen یخ زده 10)- Matilda ماتیلدا 11)- Love Actually درواقع عشق 12)- Ocean’s Eleven یازده یار اوشن 13)- Harry Potter and the Sorcerer's Stone هری پاتر و سنگ جادو 14)- Shakespeare in Love شکسپیر عاشق 15)- Zootopia زوتوپیا 16)- Sing Street خیابان آواز 17)- Rushmore راشمور 18)- The Last Days of Disco آخرین روزهای دیسکو 19)- Singin’ in the Rain آواز در باران 20)- School of Rock مدرسه راک 21)- Clueless بی‌سرنخ 22)- An American Tail سفر پرماجرا فایول 23)- The Princess Bride عروس شاهزاده 24)- Aladdin علاءالدین #⃣ #معرفی_فیلم @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 شیمی عمومی ۲ ✍️🏻 چارلز مورتیمر 💢 ترجمه عیسی یاوری ✅️ منبع آزمون هماهنگ درش شیمی عمومی ۲ #️⃣ #شیمی_عمومی #مورتیمر #یاوری #آزمون_هماهنگ @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

💢 معلم جان بعد از عید وقتی شاگردات رو دیدی حواست باشه که بعضی از اونا تعطیلات خوبی نداشتن #️⃣ #عید #تعطیلات @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

➖️ فقط درد باقیست.... #️⃣ #تیکه_کتاب @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 #خرده_عادت_ها ✍️🏻 #جیمز_کلیر #️⃣ #معرفی_کتاب @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 خرده عادت ها(عادت های اتمی) ✍️🏻 جیمز کلیر #️⃣ #خرده_عادت_ها #عادت_های_اتمی #کلیر @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

🔰 چند ابزار هوش مصنوعی که سرعت عمل شما را 10 برابر می کند | پارت دو 1️⃣ موسیقی تولید می کند 🎧 Soundraw 🌐 soundraw.io 2️⃣ ویدیو های TikToks را ایجاد می کند 📱 Fliki 🌐 fliki.ai 3️⃣ آواتار تولید می کند 🤳 Starrytars 🌐 www.starrytars.com 4️⃣ اسلاید تولید می کند 💻 sliedsai 🌐 www.sliedsai.io 5️⃣ ویرایش تصاویر 📷 Remini 🌐 Remini.ai 6️⃣ ویرایش ویدیوها - تصویر 📹 pictory 🌐 www.pictory.ai 7️⃣ یادداشت برداری می‌کند ✏️ wordtune 🌐 www.wordtune.com #️⃣ #هوش_مصنوعی #کاربردی @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 زنده به گور ✍🏻 صادق هدایت 🎤 با صدای مستانه پورمقدم 🎧 #کتاب_صوتی @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

‌ماییم و جهانی که نه بیم است و نه امید ✍🏻 #فروغی_بسطامی #⃣ #شبتون_در_آرامش @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

5 واقعیت تلخ که باید بپذیرید... @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 تاریخ ادبیات در ایران - جلد ۳ ✍ مهدی زرقانی #⃣ #تاریخ_ادبیات #ایران #مهدی_زرقانی #درخواستی @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 تاریخ ادبیات ایران و قلمرو زبان فارسی( ۴ ) 📌با رویکرد ژانری ✍🏻 سید مهدی زرقانی #⃣ #تاریخ_ادبیات_ایران #مهدی_زرقانی @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

#️⃣ #تلنگر @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📒 #خلاصه | درسنامه وتست قانون اساسی 💢 ویژه آزمون استخدامی آموزش و پرورش #️⃣ #قانون_اساسی #آزمون_استخدامی #آموزش_و_پرورش @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

🔸 هر مشکلی در هر زمینه‌ای رو زیر 10 ثانیه حل کن! 🔄 این پایگاه داده عظیمیه که دانشمندان و کارشناسان اون رو ایجاد کردن و تمامی مشکلات در هر زمینه‌ای رو شامل میشه. ⚡️ اول از همه به سایت زیر برید. 🌐 wolframalpha.com ⚡️ عبارت یا سوال مورد نظرتون به زبان انگلیسی در نوار جستجو وارد کنید تا پلتفرم به شما پاسخ دهد. ⚡️ یاهم از بین مواردی که تو سایت وجود داره یکی از لیست های سایت رو انتخاب کنید. ❕ پاسخ هاش به مراتب از هوش مصنوعی و اینترنت دقیق تره ، چراکه تماماً توسط صاحب نظران این حوزه طراحی شده. #️⃣ #معرفی_سایت #کاربردی @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 مدیریت کلاس ✍️🏻 محمدرضا سرمدی ، محمدحسین صیف ✅️ منبع آزمون هماهنگ درس مدیریت کلاس درس و یادگیری #️⃣ #مدیریت_کلاس #سرمدی #صیف #آزمون_هماهنگ @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

❇️ تکنیک صدای زنبور 🔹️این روش جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی به صورت خیلی ابتدایی و ساده برای خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب کاربرد دارد. ⤵️روش اجرای تمرین: 1️⃣راحت بنشینید و انگشت‌های شست هر دست را روی هر دو گوش خود بگذارید و یا با کف دست، گوش‌های خود را بگیرید. 2️⃣دم بگیرید و بازدم را از بینی با صدای اووووم_Om خارج کنید. 🔸️این تکنیک در مغز ایجاد ارتعاش می‌کند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را تخلیه می‌کند. @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

⚜️کافیست که روح خویش را به تباهی نکشانیم کافیست برای بحث کردن با آدم های تهی خود را به زحمت نیندازیم بگذار از خشم نفله شوند! 📘 #گریز_دلپذیر ✍🏻 #آنا_گاوالدا #⃣ #تیکه_کتاب @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

☑️ هوش مصنوعی تولید صدا 🔹 با استفاده از این سرویس میتونید صدای ضبط شده هر شخصی رو که ساختید تو سایت آپلود کنید و بعد متنی رو که بهش میدید بر اساس صدای واقعی اون طرف براتون تولید میکنه ♨️ نسخه رایگانش محدودیت ۳۰۰ ثانیه ای داره؛ با Gmail و یک کلیک میتونید راحت وارد محیط کاربری بشید؛ در ادامه یکم کار باهاش دنگ و فنگ داره ولی واقعا خفنه :))) 🌐 www.resemble.ai #⃣ #معرفی_سایت @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

🎬 پسران در قایق (the boys in the boat) فیلمی در ژانر درام ورزشی ساخته جورج کلونی است. داستانی واقعی در دهه ۱۹۳۰ با محوریت تیم قایقرانی دانشگاه واشنگتن، از آغاز دوران افسردگی تا کسب طلا در المپیک ۱۹۳۶ برلین. اقتباس شده از یک رمان درباره قایق‌رانان جوانی که با شگفتی‌سازی در مسابقات دانشگاهی و ایالتی در آمریکا به المپیک برلین ۱۹۳۶ راه یافتند و افتخار آفرینی آن‌ها در تاریخ ثبت شد. ⭐️ IMDB: 7.1/10 #⃣ #معرفی_فیلم @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 مسائل نوجوانان و جوانان ✍🏻 دکتر محمد خدایاری فرد #⃣ #مسائل_نوجوانان_و_جوانان #محمد_خدایاری_فرد @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

❗️عادت‌هایی كه معجزه می‌کند: با ملايمت = سخن بگویيد عــمــيـــق = نفس بكشيد شــــــيــك = لباس بپوشيد صـبـورانه = كار كنيد نـجـيـبـانه = رفتار كنيد هــمـــواره = پس انداز كنيد عــاقــلانـه = بخوريد كــــافـــى = بخوابيد بى باكانه = عمل كنيد خـلاقـانـه = بينديشيد صـادقانه = عشق بورزید هوشمندانه = خرج كنيد خوشبختی یک سفراست، نه یک مقصد! هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد؛ زندگی کنید و از حال لذت ببرید ... @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

📘 عروض و قافیه ✍️🏻 سیروس شمیسا #️⃣ #عروض #قافیه #شمیسا @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان