✅️ هر وقت خواستید تصمیم مهمی را در زندگیتان بگیرید و یا عکس العملی بروز دهید از این تکنیک استفاده کنید.
تکنیک 10-10-10-10 :
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده را باید از خود بپرسید:
اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیست؟
دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟
گاهی باید زمان تصمیم گیری در اخرین لحظات خودمان را کنترل کنیم.
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
اگر انسانی خود را کوچک کند
هر بلایی سرش بیاید حقش است.
📘 #جوان_خام
✍🏻 #داستایوفسکی
#⃣ #تیکه_کتاب
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
@CFUketab_تاسیسات_و_امکانت_ورزشی_متوسطه_دوم.pdf
حجم:
1.4M
📘 شناخت تاسیسات و امکانات ورزشی متوسطه دوم
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
@CFUketab-تربیت چه چیز نیست.pdf
حجم:
1.2M
📘 تربیت چه چیز نیست
✍️🏻 عبد العظیم کریمی
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
تست فصل به فصل فنون تدریس. CFUketab@.pdf
حجم:
5.9M
📒 نمونه سوالات روش ها و فنون تدریس
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
@CFUketab-ravanshenasi roshd.pdf
حجم:
9.3M
📒 #خلاصه | روانشناسی رشد
✍ لورابرک. ترجمه: دکتر محمدی
#⃣ #روانشناسی_رشد #لورا_برک
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
🔴 اگر میخوای تو ایتا احساس کنی داری وسط اکسپلور اینستاگرام و توییتر زیست میکنی بیا اینجا 👇
ایوان با تو، خیابان با ما👇
https://eitaa.com/joinchat/2828469843Cb46665877f
یاد بگیرید اینطوری برگه امتحانو تصحیح کنید 🚶♀
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان
🙅♀️چگونه «نه» بگوییم؟
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:
1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ...
☑️ @CFUketab | 📚 کتابخانه فرهنگیان