برای داشتن خوابی راحت و بدنی با نشاط، چه نکاتی را رعایت کنیم؟ ۱. بی‌خوابی، نشانه‌ها و انواع آن 02:03 ۲. کدام نوع بی‌خوابی، نیاز به درمان دارد؟ 03:50 ۳. بیماری‌های ناشی از بی‌خوابی 06:40 ۴. سادگی یا سختی درمان اختلالات بی‌خوابی 08:13 ۵. اهمیت تدابیر خواب و‌ بهداشت آن 09:56 ۶. تنظیم ساعت خوابیدن، یکی از راهکارهای درمان بی‌خوابی 12:55 ۷. خاموشی محیط و پوشش مناسب، از راهکارهای درمان بی‌خوابی 14:03 🎧#پادکست_روز #دکتر_تنساز | #دکتر_میرغضنفری سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

💠 سخنرانی | مراسم عزاداری حرم مطهر 🎙 حجت‌الاسلام والمسلمین رفیعی ⏱ ۱۵ مردادماه ۱۴۰۵ 📌 این مجموعه را با هشتگ #منبر_حرم دنبال کنید. #دکتر_رفیعی سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

#یا_لثارات_الحسین #رسانه استاد رحیم پور ازغدی 🔹 اگر روایت فتح نکنید، ... ( پیروزی های شما را شکست می‌خوانند ) سالگشت مشروطه / آسیب شناسی جنگ روایتها از صدر اسلام تا امروز و فردا / دانشجویان دانشگاه تبریز / ۱۴۰۴ #استاد_رحیم_پور_ازغدی سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

🔞 دارای محدودیت سنی 🎙 شیخ قمی ▪️داداشم خودت قربانی رسانه هستی! ▪️پروژه عجیب افراطی های فیک 👈کلاه گشاده اصلاح طلبان سر بچه های انقلابی در ایتا 🎧 این ویس را گوش بده... بازی نخور!!!! ▪️انقلابی‌گری یعنی بصیرت، انصاف و تحقیق قبل از قضاوت. 📎مراجعه به کتاب صوتی سون تزو 📎 توضیحی مختصر درباره کتاب هنر جنگ اثر سون تزو #شیخ_قمی سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

گزارش به‌روزرسانی وضعیت جنگ - شماره 73 - بخش اول (وضعیت کلان جنگ و مذاکره) مهدی محمدی - 17 مرداد 1405 #مهدی_محمدی سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

علیرضا تقوی نیا چرا درگیری ها در یمن بار دیگر شعله ور شده؟ چرا سعودی تصمیم به حمله به مناطق تحت کنترل انصارالله گرفته است؟ / وضعیت در یمن به کدام سو می رود؟ #علیرضا_تقوی_نیا سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

کریم جعفری ⚫️گزارش جنگ شماره ۱۳۹؛ بحران ناتوانی در تصمیم گیری در واشنگتن #استاد_جعفری سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

کریم جعفری 🔲گزارش جنگ شماره ۱۴۰؛ نگاهی متفاوت به توافقنامه مکه؛ ناگفته‌های پنهان از یک تصمیم #استاد_جعفری سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405

پزشکیان بخش سوم #پزشکیان

برنامه قرن جدید قسمت هشتاد و هفتم 📌 آغوش مرگبار خون سیاه تمدن ، بند آمد 🎙 دکتر حسن عباسی #دکتر_حسن_عباسی سخنرانی، تحلیل و کتاب صوتی 👉 @CH1405