مراقبه آرامش 🎧🧘🏻‍♂🎧🧘🏻‍♀

💫چله حکمت زرین 24 خودشکوفایی مسیرخوشبختی👌👌👌👌🌹🌹🌹🌺🌸سلام و عرض ادب سروران گرانقدم؛ به بیست و چهارمین جلسه از چله‌ی حکمت زرین خوش آمدید. بامداد همگی شما به نیکی ❤️با نام و یاد پروردگار جلسه‌ی امروز را آغاز می‌کنیم. ☘️در جلسه‌ی پیشین فرا گرفتید که یک شیوه‌ی حکیمانه، ساده زیستن اما زیرک بودن است. ☘️آگاه و دانا و عاقل باشید اما ساده رفتار کنید، ساده زندگی کنید، پیچیدگی و پرداختن به پیچیدگی‌های زیاد و زندگی پر از فکر زیاد، پر از برنامه‌ریزی بیش از حدِ استاندارد، پر از تمرکز کردن

دوستان عزیزم هر احساس منفی که کاملا با آن برخورد نشود و در لحظه ای که بروز می‌کند به درستی دیده نشود کاملا از بین نمی رود.. پشت خود آثاری از درد و رنج به جا می‌گذارد.🍃🍃☘☘☘☘ دوستان فرکانس بالای 😍 باور یعنی اگر خواسته ای داری باید در موردش طوری فکر کنی، حرف بزنی واقدام کنی که انگار از قبل به خواسته ات رسیدی برای رسیدن باید از ته دلت ذوق کنی باور کن که خدا هر چی که در ذهن ما میاره حتی قرار بهمون بده دیگه ما کاری نداریم چجوری از کجا😃😃🤩🤩 نور الهی تقدیم وجودتون دوستان 💥💥💥💥💥💥 @chakra17

فایل استاد عزیزم عرشیانفر🙏 شفاف حرف بزن👌👌👌🗒✍✍✍✍✍

هر کس که برای کارش سپاسگزار باشد،بیشتر به او داده خواهد شد و آن کس که قدر دان نباشد،هر آنچه که دارد از او باز پس گرفته خواهد شد. خدایا سپاسگزارم خدای عزیزم دورت بگردم سپاسگزارم😘 😍😍💥💥💥💥💥 نور عشق الهی تقدیم وجودتون 💥💥💥💥

فایل استاد عزیزم عباسمنش 🙏 همین که در مورد خواسته هات صحبت کنی ایده های خوب همزمان بهت گفته میشه مغز ما برای ایجاد یک باور جدید اولش خیلی مقاومت می‌کنه ولی با هر بار کار کردن مسیر ساده تر  و  پس از ۳۰ روز تکرار و تمرین باور جدید در ذهن شما نهادینه میشه یک تمرین عالی برای ایجاد روابط عالی اینه با کلامت عشق بدی به طرف ازش تعریف کنی💥 نور الهی تقدیم وجودتون 💥💥💥💥💥💥💥

فایل استاد عزیزم ترابیان🙏 موضوع طرزه صحیح مراقبه و مدیتیشن 🗒✍✍✍✍

معجزه شکرگزاری 🔮روز سیزدهم تمرین شماره 13: به تمامی آرزوهایتان جامع واقعیت بپوشانید 1⃣ موهبتهای ارزانی شده به خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تهیه کنید و بنویسید که چرا به خاطر آنها شکر گزار هستید لیست را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت بگوییدسپاسگزارم،سپاسگزارم سپاسگزارم و تا میتوانید احساس سپاس بیشتری راجب به آن نعمت داشته باشید. 2⃣ پشت کامپیوتر بنشینید و یا قلم و کاغذ بردارید و ده خواسته خود را بنویسید پیش از هر کدام از آنها سه بار بنویسید سپاسگزارم انگارکه اکنون به آن خواسته ها رسیده اید به عنوان مثال سپاسگزارم سپاسگزارم ،سپاسگزارم به خاطر این آرزویم. 3⃣ از تخیل خود استفاده کنید و به پرسشهای زیر در ذهن خود پاسخ دهید انگار که به هر ده آرزوی خود دست یافته اید. الف) وقتی به آرزویتان دست یافتید چه احساسی داشتید. ب)وقتی به آرزویتان دست یافتید آن را برای نخستین بار با چه کسی در میان گذاشتید و چگونه آن را بیان کردین ج)اولین کار بزرگی که بعد از دریافت آرزویتان انجام دادید چه بود؟ بکوشید تا هر چه میتوانید جزئیات بیشتری را در ذهنتان به خاطر بیاورید. د )در پایان لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب بر روی کلمه سپاسگزارم تأکید بورزید و تا میتوانید آن را احساس کنید.