۲۸ روز با شکرگزاری
🔮 روز هجدهم
تمرین شماره 18: لیست کارهای انجام دادنی
1⃣ موهبتهای خودتان را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید وتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید احساس قدر شناس باشید.
2⃣ لیستی تهیه کنید از مهمترین کارههایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نام گزاری کنید .
3⃣ سه تا از مهمترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است .
4⃣ دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار شکر گزار باشید.
5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
1_4146320986.mp3
زمان:
حجم:
17.4M
فایل استاد عزیزم عباسمنش🙏💚💚💚💚💚💚
قوی باش کاری کن که هیچ کس فکرشم نمیکنه
خود رو به خودت ثابت کن
من انسان قدرتمندی هستم💥
نور الهی تقدیم وجودتون 💥💥💥💥💥💥💥💥
❤️سلام و عرض ادب سروران گرانقدرم؛
بامداد همگی شما به نیکی.
❤️به سیاُمین جلسه از دوره حکمت زرین خوش آمدید.
☘️امیدوارم که این چله برای شما خود شکوفایی و خودفرارَوی عظیمی را بههمراه داشته باشد.
بزرگواران؛
☘️در جلسات پیشین فرا گرفتید که زندگی را هم باید جدی و در بعضی مواقع شوخی گرفت، هم باید تلاش کرد و هم باید توکل کرد.
👈با این شیوه شما میتوانید بهسادگی، آرامآرام به نقطهی خودشکوفایی و رشد خود برسید.
☘️پس با این اوصاف ما باید تکلیف خود را با یک موضوعی کاملاً روشن کنیم؛ دنیا را جدی بگیریم یا شوخی بگیریم؟
❓دنیا محل گذر است یا اینکه آن را محکم و استوار بسازیم و حفظ کنیم؟
👈امروز این را برای شما دقیقاً شرح میدهم و میگویم چگونه رفتار کنیم تا بهترین شیوهی زیستن را برای خود در دنیا داشته باشیم.
5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استاد عزیزم جناب دکتر مقدم💚💚💚💚💚💚💖💖💖💖💖💖💖💖
علی مقدم4_5931474724835036827.mp3
زمان:
حجم:
22.3M
چله حکمت زرین 30❤️سلام و عرض ادب سروران گرانقدرم؛
بامداد همگی شما به نیکی.
❤️به سیاُمین جلسه از دوره حکمت زرین خوش آمدید.
☘️امیدوارم که این چله برای شما خود شکوفایی و خودفرارَوی عظیمی را بههمراه داشته باشد.
بزرگواران؛
☘️در جلسات پیشین فرا گرفتید که زندگی را هم باید جدی و در بعضی مواقع شوخی گرفت، هم باید تلاش کرد و هم باید توکل کرد.
👈با این شیوه شما میتوانید بهسادگی، آرامآرام به نقطهی خودشکوفایی و رشد خود برسید.
☘️پس با این اوصاف ما باید تکلیف خود را با یک موضوعی کاملاً روشن کنیم؛ دنیا را جدی بگیریم یا شوخی بگیریم؟
❓دنیا محل گذر است یا اینکه آن را محکم و استوار بسازیم و حفظ کنیم؟
👈امروز این را برای شما دقیقاً شرح میدهم و میگویم چگونه رفتار کنیم تا بهترین شیوهی زیستن را برای خود در دنیا داشته باشیم.
42.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لایو استاد عزیزم عرشیانفر 💐💐💐💐💐💐💐💐
نور الهی تقدیم وجودت استاد