🧘‍♀تنفس یکی از نعمت های بزرگ الهی است که هر لحظه حیات و زندگی به همه وجود ما می‌بخشد. خداوند از نفس خودش در ما دمید و این یعنی هر لحظه تو در آغوش پروردگار هستی پس از نفس های خود شکرگزاری کنید. هر گاه که دچار نگرانی و استرس شدی تنها نفسهایت را به عمق درونت هدایت کن تنفسهای عمیق کارایی مغز را افزایش می‌دهد تنفسهای عمیق، صبر را ارمغان می‌دهد تنفسهای عمیق آرامش را ارمغان می‌دهد تنفسهای عمیق به خودشناسی و بصیرت درون، تو را نوید می‌دهد... قطعا داشتن آرامش بستری است برای جذب های بزرگ

نور الهی تقدیم وجودتون💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥🤍🤍🤍

سلامی به قشنگی آسمون برفی خدایا شکررررررررررت 🌼 خدایا شکررررررررررت 🌺 خدایا شکررررررررررت 🌸 🌨🌨🌨🌨🌨🌨❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️☃️⛄️☃️☃️⛄️⛄️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

پیک آلفا چیست؟ بالاترين سطح آلفا در لحظه ايست كه خوابتان ميبرد و در لحظه اي كه بيدار مي شوید، هنگامی که مغز در حالت آرامش و استراحت باشد و مغز اطلاعات بینایی را پردازش نمی كند امواج آلفا نمایان می گردد. به آن لحظه پیک آلفا گفته می شود.

فایل ارزشمند استاد بزرگوار عرشیانفر 🙏 پیک آلفا 💫💫💫💫 🗒✍✍✍✍✍✍

تمرین پیک آلفا👌👌👌👌👌❤️👌❤️👌💚 🗒✍✍✍✍✍

فایل استاد عباسمنش 🙏👌👌👌👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

«لیله الرغائب» دریچه‌ای به بهشت اجابت🌱☘🌺🌸 لیلة الرغائب شبی است که خداوند خواسته تا بندگانش با میل و رغبت به‌سوی عبادتش بشتابند و ساعتی را به اقامه نماز و استغفار و مناجات با پروردگارشان به سرآورند و رحمت و مغفرت او را طلب کنند. 😍👌👌👌👌✍✍💐💐💐💐🌸 خداوند متعال هم می فرمایند: شما را به آرزوهایتان می رسانم. آنهایی که به خدا ایمان دارند آرزوهایشان را از خدا می گیرند و کسانی که باور ندارند، نتیجه نمی گیرند. امیدوارم خدای متعال این باور را به ما بدهد که از این شب ها نهایت استفاده را بکنیم. اعمـال شب لیلـة الرّغائـب

📿 فضیلت اوّلین شب جمعه ماه رجب اوّلین شب جمعه ماه رجب را، «لیلة الرّغائب» گویند. رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله) در روایتى که فضیلت ماه رجب را بیان مى‌کرد فرمود: «از اوّلین شب جمعه ماه رجب غافل نشوید که فرشتگان آن را «لیلة الرّغائب» نامیدند». آنگاه رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله) اعمالى را براى آن شب به این کیفیّت بیان فرمود: روز پنج شنبه اوّل ماه را روزه مى‌گیرى، چون شب جمعه فرا رسید، میان نماز مغرب و عشا دوازده رکعت نماز مى گذارى (هر دو رکعت به یک سلام) و در هر رکعت از آن، یک مرتبه سوره «حمد» و سه مرتبه «إنّا انزلناه» و دوازده مرتبه «قل هو الله احد» را مى خوانى. پس از اتمام نماز هفتاد مرتبه مى‌گویى: «أللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد النَّبِىِّ الاُْمِّىِّ وَعَلى آلِهِ» آنگاه به سجده مى روى و هفتاد بار مى گویى: «سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِکَةِ وَالرُّوحِ» سپس سر از سجده برمى دارى و هفتاد بار مى گویى: «رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَتَجاوَزْ عَمّا تَعْلَمُ، إِنَّکَ أنْتَ العَلِىُّ الاْعْظَمُ» بار دیگر نیز به سجده مى روى و هفتاد مرتبه مى گویى: «سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِکَةِ وَالرُّوحِ» آنگاه حاجت خود را مى طلبى که ان‌شاءالله برآورده خواهد شد. 💥💥💥💥💥💥💥💥 دوستان عزیزم امشب آرزوهایتان رو بنویسید بزارید زیر بالشتون 😍😍😍😍😍😍نور الهی تقدیم وجودتون 💥💥💥💥💥💥💥💥💥

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ❄️سلام دوستان عزیزم صبحتون بخیروشادی ❄️پراز عشق و مهربانی ثروت فراوانی بینهایت خداوند مهربون 💚💚💚خدایا شکرت 🌹 خدایا شکرت 🌹🌹🌹🌹 خدایا شکرت 🌺🌺🌺🌺🌺🌹خدا جونم مخلصتیم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹