🌟 روز سوم مهرواره بانور: در مسیر جهاد تبیین حضرت زهرا (س) 🌟
سلام به بانوان گرامی و فعال در عرصه رسانه!
امروز 25 آبان 1403، سومین روز از مهرواره بانور و همزمان اولین روز ایام فاطمیهست . تو این روز ویژه، پنج تا چالش الهامبخش براتون آماده کردیم که پیوند عمیقی بین سیره حضرت زهرا (س) و مقاومت امروز برقرار میکنه.
پنج پیشنهاد امروز:
1️⃣ روایت خطبه فدکیه در عصر حاضر
2️⃣ نامه به یه کودک فلسطینی با الهام از سیره فاطمی
3️⃣ داستان کوتاه: زن مقاوم معاصر، الهام گرفته از حضرت زهرا (س)
4️⃣ تصویرسازی کلام فاطمی با نمادهای مقاومت امروز
5️⃣ پادکست یک دقیقهای: پیوند مقاومت حضرت زهرا (س) و زنان مقاوم معاصر
این چالشا کمکمون میکنن تا:
سیره حضرت زهرا (س) رو در زندگی امروز جاری کنیم
پیام مقاومت رو با الهام از بانوی دو عالم گسترش بدیم
مهارتای تولید محتوای دیجیتال خودمونو در راستای جهاد تبیین تقویت کنیم
صدای مظلومای فلسطین و لبنان رو رساتر کنیم
هر کدوم از این چالشا رو که انجام بدین، یه قدم مهم در مسیر جهاد تبیین و حمایت رسانهای از جبهه مقاومت برداشتین.
در ادامه، هر کدوم از این چالشا رو به طور مفصل معرفی میکنیم. آمادهاین تا با الهام از حضرت فاطمه زهرا (س)، صدای رسای حق و مقاومت باشیم؟
#بانور #فاطمیه #جهاد_تبیین #مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: خطبه فدکیه، صدای ماندگار مقاومت 📢
برای اجرای چالش "روایت خطبه فدکیه در عصر حاضر" در اینستاگرام، این مراحلو دنبال کنین:
1️⃣ پست اصلی:
یه تصویر گرافیکی قشنگ با متن منتخب خطبه فدکیه طراحی کنین
تو کپشن، ترجمه ساده و روون این بخشو بنویسین
ارتباطشو با مقاومت امروز توضیح بدین
از هشتگای #بانور #خطبه_فدکیه #مقاومت استفاده کنین
2️⃣ استوریها:
یه سری استوری (3-4 تا) بسازین که هر کدوم یه بخش از مفهومو توضیح میده
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنین: "تا حالا خطبه فدکیه رو خوندین؟"
یه استوری با سؤال باز بذارین: "کدوم بخش خطبه فدکیه براتون الهامبخشتره؟"
لینک پست اصلیو تو استوری بذارین
3️⃣ ریلز کوتاه:
یه ویدیوی 30-60 ثانیهای بسازین
متن انتخابیو با صدای خودتون بخونین
تصویرایی از مقاومت امروزو باهاش ترکیب کنین
از موسیقی مناسب استفاده کنین
4️⃣ هایلایت:
یه هایلایت جدید به اسم "خطبه مقاومت" بسازین
استوریای مربوط به این چالشو توش ذخیره کنین
نکات مهم:
از طراحیای ساده و قشنگ استفاده کنین
حتماً منبع خطبه رو بگین
ارتباط با مقاومت امروزو پررنگ کنین
از مخاطبا بخواین برداشتای خودشونو تو کامنتا به اشتراک بذارن
این چالش کمک میکنه تا نشون بدیم چطور سخنای حضرت زهرا (س) هنوزم راهگشای مقاومت در برابر ظلمه. منتظر آثار قشنگ شما هستیم! 🌟
#بانور #خطبه_فدکیه #مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: خطبه فدکیه، صدای ماندگار مقاومت 📢
برای اجرای چالش "روایت خطبه فدکیه در عصر حاضر" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ ارسال متن اصلی:
بخش منتخب خطبه فدکیه رو به عربی همراه با ترجمه روان بنویسید
منبع و مأخذ دقیق متن رو ذکر کنید
یک تصویر گرافیکی ساده از متن عربی طراحی کنید و همراه پیام قرار دهید
2️⃣ تحلیل و تطبیق:
در پیام بعدی، ارتباط این بخش از خطبه با مقاومت امروز را تشریح کنید
مصادیق معاصر از مقاومت فلسطین و لبنان را که با این بخش ارتباط دارند، ذکر کنید
3️⃣ فایل صوتی:
یک فایل صوتی 2-3 دقیقهای ضبط کنید
متن عربی را با صوت زیبا بخوانید
ترجمه و توضیحات را اضافه کنید
4️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
یک نظرسنجی ایجاد کنید: "آیا تا به حال خطبه فدکیه را مطالعه کردهاید؟"
از قابلیت نقل قول برای برجسته کردن بخشهای مهم استفاده کنید
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید بخشهای دیگری از خطبه که به نظرشان با مقاومت امروز ارتباط دارد را پیشنهاد دهند
از آنها بخواهید برداشتهای خود را به اشتراک بگذارند
نکات مهم:
همه پیامها را پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #بانور #خطبه_فدکیه #مقاومت استفاده کنید
حتماً منبع خطبه را ذکر کنید
ارتباط با مقاومت امروز را برجسته کنید
این چالش کمک میکند تا نشان دهیم چگونه سخنان حضرت زهرا (س) همچنان راهگشای مقاومت در برابر ظلم است. منتظر مشارکت فعال شما هستیم! 🌟
#بانور #خطبه_فدکیه #مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
✉️ پیشنهاد دوم روز سوم: نامهای به امید فردا 📝
امروز میخوایم با الهام از مهر و قاطعیت مادرانه حضرت زهرا (س)، یه نامه برای بچههای مظلوم فلسطین بنویسیم.
چالش امروز: نوشتن نامه به یه بچه فلسطینی که آخرین بازمونده خونوادهشه، با الهام از سیره حضرت زهرا (س).
مراحل انجام:
1️⃣ آمادهسازی ذهنی:
درباره رفتار حضرت زهرا (س) با حسنین تو شرایط سخت تامل کنین
به وضعیت کودکان فلسطینی که خونوادهشونو از دست دادن فکر کنین
2️⃣ نوشتن نامه:
با عطوفت مادرانه شروع کنین
از تنهایی و دردش بگین
اونو به صبر و مقاومت دعوت کنین
به آینده روشن و پیروزی حق امیدوارش کنین
وعده نصرت الهی رو یادآوری کنین
3️⃣ الهام از سیره فاطمی:
به شیوه تربیتی حضرت زهرا (س) اشاره کنین
از درسای صبر و مقاومت ایشون بگین
یه پیوندی بین مظلومیت اهل بیت و مردم فلسطین برقرار کنین
نکات مهم:
زبان نامه ساده و صمیمی باشه
از احساسات واقعی خودتون بنویسین
به سن مخاطب بچه توجه کنین
امید و انگیزه رو تو نامه پررنگ کنین
این نامهها میتونه صدای همدردی و حمایت ما از بچههای مظلوم فلسطین باشه.
منتظر نامههای پرمهر شما هستیم! 💌
#بانور #نامه_به_فلسطین #کودکان_مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: نامهای به امید فردا 💌
برای اجرای چالش "نامه به کودک فلسطینی" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
عکس دستنوشته نامهتون رو با یک پسزمینه مناسب آماده کنید
میتونید از تصاویر نمادین مثل کبوتر، زیتون یا نقاشی کودکانه استفاده کنید
متن نامه رو در کپشن به طور کامل بنویسید
از هشتگهای #نامه_به_فلسطین #بانور استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
چند استوری از مراحل نوشتن نامه بسازید
بخشهای کوتاه و تأثیرگذار نامه رو در استوریهای جداگانه به اشتراک بگذارید
از موسیقی متن مناسب استفاده کنید
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 30-60 ثانیهای از لحظه نوشتن نامه بسازید
بخشهایی از نامه رو با صدای خودتون بخونید
تصاویری از کودکان فلسطینی رو با رعایت شئونات در پسزمینه استفاده کنید
4️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "نامههای مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
از کاغذ و خط زیبا استفاده کنید
نور و زاویه مناسب برای عکاسی رو رعایت کنید
حتماً به سیره حضرت زهرا (س) در متن نامه اشاره کنید
از مخاطبان بخواهید نظرات و احساسات خود را در کامنتها بیان کنند
این چالش فرصتیه تا صدای مادرانه و حمایتگر ما به گوش کودکان مظلوم فلسطین برسه. منتظر نامههای پرمهر شما هستیم! 💌
#بانور #نامه_به_فلسطین #کودکان_مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: نامهای به امید فردا 💌
برای اجرای چالش "نامه به کودک فلسطینی" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ ارسال نامه:
متن نامه رو به صورت یک پیام زیبا و مرتب بنویسید
عکس دستنوشته نامه رو همراه با متن قرار بدید
از فونتهای زیبا و خوانا استفاده کنید
حتماً به سیره حضرت زهرا (س) اشاره کنید
2️⃣ پیام صوتی:
یک فایل صوتی از خواندن نامه ضبط کنید (حدود 2-3 دقیقه)
با لحن عاطفی و تأثیرگذار نامه رو بخونید
میتونید از موسیقی متن مناسب در پسزمینه استفاده کنید
3️⃣ محتوای تکمیلی:
یک پیام کوتاه درباره وضعیت کودکان فلسطینی بنویسید
آماری از تعداد کودکان آسیبدیده در جنگ ارائه بدید
به نمونههایی از مهربانی و حمایت حضرت زهرا (س) از کودکان اشاره کنید
4️⃣ تعامل با مخاطبان:
یک نظرسنجی درباره تأثیر نامهنگاری در حمایت از مقاومت ایجاد کنید
از اعضای کانال بخواهید نظرات و پیشنهادات خود را برای حمایت از کودکان فلسطینی مطرح کنند
5️⃣ پیگیری و مشارکت:
نامههای برتر ارسالی توسط مخاطبان رو در کانال به اشتراک بگذارید
یک آلبوم از دستنوشتههای مختلف ایجاد کنید
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #نامه_به_فلسطین #بانور استفاده کنید
به حفظ عزت و کرامت کودکان در متن نامه توجه کنید
لحن نامه امیدبخش و حمایتگر باشه
این چالش فرصتیه تا صدای مادرانه و حمایتگر ما به گوش کودکان مظلوم فلسطین برسه. منتظر نامههای پرمهر شما هستیم! 💌
#بانور #نامه_به_فلسطین #کودکان_مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📖 پیشنهاد سوم روز سوم: داستان یک زن مقاوم 📖
امروز میخوایم با الهام از سیره حضرت زهرا (س)، یه داستان کوتاه درباره یک زن مقاوم معاصر تو فلسطین یا لبنان بنویسیم.
چالش امروز: نوشتن یه داستان کوتاه (حداکثر 200 کلمه) درباره زنی که با الهام از حضرت زهرا (س) تو مسیر مقاومت قدم برمیداره.
مراحل انجام:
1️⃣ انتخاب سوژه:
یه زن واقعی یا خیالی تو فلسطین یا لبنان
مادری که بچههاشو شهید داده
معلمی که تو مدرسههای غزه درس میده
پرستاری که تو بیمارستانای زیر بمبارون خدمت میکنه
2️⃣ پیوند با سیره فاطمی:
به یه ویژگی بارز حضرت زهرا (س) اشاره کنین
نشون بدین چطور این زن از اون ویژگی الهام گرفته
ارتباط معنوی بین مقاومت امروز و سیره فاطمی رو پررنگ کنین
3️⃣ نوشتن داستان:
از زاویه دید مناسب روایت کنین
جزئیات تأثیرگذارو بگین
فضای عاطفی و در عین حال مقاوم ایجاد کنین
نکات مهم:
داستان واقعگرایانه باشه
از اغراق پرهیز بشه
به کرامت انسانی توجه بشه
پیام امید و مقاومت داشته باشه
این داستانا میتونن الهامبخش زنای دیگه تو مسیر مقاومت باشن و نشون بدن که چطور سیره حضرت زهرا (س) تو زندگی امروز جاریه.
منتظر داستانای تأثیرگذار شما هستیم! 📝
#بانور #داستان_مقاومت #زنان_مقاوم #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: داستان یک زن مقاوم 📖
برای اجرای چالش "داستان یک زن مقاوم" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یک تصویر نمادین از زن مقاوم داستانتون طراحی کنید (میتونه نقاشی یا طرح گرافیکی باشه)
متن داستان رو در کپشن بنویسید
به ویژگی حضرت زهرا (س) که الهامبخش داستان بوده اشاره کنید
از هشتگهای #داستان_مقاومت #بانور استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
داستان رو به چند بخش کوتاه تقسیم کنید
هر بخش رو در یک استوری جداگانه منتشر کنید
از تصاویر مرتبط برای هر بخش استفاده کنید
از قابلیت شمارش معکوس برای انتشار داستان کامل استفاده کنید
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 60 ثانیهای از خوانش داستان بسازید
تصاویر مرتبط با داستان رو نمایش بدید
از موسیقی متناسب استفاده کنید
4️⃣ کاروسل (پست چندتایی):
داستان رو به چند تصویر تبدیل کنید
هر تصویر شامل بخشی از داستان باشه
از طراحیهای ساده و خوانا استفاده کنید
5️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "داستانهای مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
از فونتهای خوانا استفاده کنید
تصاویر مرتبط با حفظ شئونات انتخاب کنید
در طراحیها از رنگهای متناسب با فضای داستان استفاده کنید
از مخاطبان بخواهید نظرات و احساسات خود را در کامنتها بنویسند
این چالش فرصتیه تا داستان مقاومت زنان امروز رو با الهام از سیره حضرت زهرا (س) روایت کنیم. منتظر داستانهای تأثیرگذار شما هستیم! 📝
#بانور #داستان_مقاومت #زنان_مقاوم #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: داستان یک زن مقاوم 📖
برای اجرای چالش "داستان یک زن مقاوم" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ انتشار داستان:
متن داستان رو در یک پیام مرتب و خوانا بنویسید
یک تصویر نمادین همراه داستان قرار بدید
به ویژگی حضرت زهرا (س) که الهامبخش داستان بوده اشاره کنید
از فونتهای زیبا و خوانا استفاده کنید
2️⃣ فایل صوتی:
داستان رو با صدای خودتون ضبط کنید (حداکثر 3 دقیقه)
با لحن مناسب و تأثیرگذار بخونید
میتونید از موسیقی متن مناسب استفاده کنید
3️⃣ توضیحات تکمیلی:
در پیامی جداگانه، درباره شخصیت اصلی داستان توضیح بیشتری بدید
اگر داستان واقعی هست، به منبع و مأخذ اشاره کنید
ارتباط داستان با سیره حضرت زهرا (س) رو بیشتر تشریح کنید
4️⃣ تعامل با مخاطبان:
یک نظرسنجی درباره تأثیر داستان ایجاد کنید
از مخاطبان بخواهید اگر داستان مشابهی میشناسند، به اشتراک بگذارند
برای بهترین داستانهای ارسالی توسط مخاطبان، یک آلبوم ویژه ایجاد کنید
5️⃣ نکات راهنما:
پیشنهاد چند موضوع برای نوشتن داستانهای مشابه
راهنمایی درباره چگونگی پیوند دادن داستان با سیره فاطمی
معرفی منابع برای مطالعه بیشتر
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #داستان_مقاومت #بانور استفاده کنید
به حفظ کرامت انسانی در داستان توجه کنید
از اغراق پرهیز کنید
این چالش فرصتیه تا داستان مقاومت زنان امروز رو با الهام از سیره حضرت زهرا (س) روایت کنیم. منتظر داستانهای تأثیرگذار شما هستیم! 📝
#بانور #داستان_مقاومت #زنان_مقاوم #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
🎨 پیشنهاد چهارم روز سوم: تصویرسازی کلام فاطمی 🖼
امروز میخوایم کلام نورانی حضرت زهرا (س) درباره حقطلبی و مقاومت رو در قالب تصویری ارائه کنیم.
چالش امروز: انتخاب یک جمله از سخنای حضرت زهرا (س) درباره حقطلبی و ترکیبش با نمادهای مقاومت امروز در قالب یه تصویر گرافیکی.
مراحل انجام:
1️⃣ انتخاب حدیث:
یک جمله کوتاه و پرمعنا از حضرت زهرا (س) انتخاب کنین
ترجمه روان و دقیقی ازش تهیه کنین
به منبع حدیث اشاره کنین
2️⃣ انتخاب نمادا:
نمادای مقاومت معاصرو شناسایی کنین (مثل مسجدالاقصی، سنگ، زیتون و...)
نمادایی که با مفهوم حدیث ارتباط بیشتری دارن رو انتخاب کنین
3️⃣ طراحی:
از رنگای متناسب با موضوع استفاده کنین
متن عربی و ترجمه رو به شکل قشنگ جانمایی کنین
نمادها رو به شکل هنرمندانه ترکیب کنین
نکات مهم:
طراحی ساده و گویا باشه
از فونتهای خوانا استفاده کنین
به تناسب رنگها توجه کنین
ارتباط بین حدیث و نمادها مشخص باشه
منبع حدیث رو بگین
این چالش کمکمون میکنه تا مفاهیم عمیق کلام حضرت زهرا (س) رو به زبون تصویر واسه مخاطب امروز بیان کنیم.
منتظر آثار هنری و تأثیرگذار شما هستیم! 🎨
#بانور #کلام_فاطمی #هنر_مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
🎙 پیشنهاد پنجم روز سوم: صدای مقاومت 🎙
امروز میخوایم صدای مقاومت باشیم و پیوند عمیق بین مقاومت حضرت زهرا (س) و زنان مقاوم امروز رو روایت کنیم.
چالش امروز: تولید یک پادکست یک دقیقهای که ارتباط بین مقاومت حضرت زهرا (س) و مقاومت امروز زنان فلسطین و لبنان رو بیان میکنه.
مراحل انجام:
1️⃣ انتخاب موضوع:
یک صحنه از مقاومت حضرت زهرا (س) رو انتخاب کنید
نمونه مشابهی از مقاومت زنان معاصر پیدا کنید
این دو رو به هم پیوند بزنید
2️⃣ تنظیم متن:
مقدمه کوتاه و جذاب بنویسید
با جملههای کوتاه و روان روایت کنید
پیام نهایی امیدبخش باشه
3️⃣ ضبط صدا:
با صدای رسا و آرام ضبط کنید
لحن صدا صمیمی و تأثیرگذار باشه
زمان از یک دقیقه بیشتر نشه
نکات مهم:
متن کوتاه اما پرمحتوا باشه
به منابع معتبر استناد کنید
از موسیقی متناسب استفاده کنید
حتماً پیام امید و مقاومت داشته باشه
این پادکستهای یک دقیقهای میتونن پیام مقاومت رو به گوش همه برسونن.
منتظر صدای رسای شما هستیم! 🎤
#بانور #صدای_مقاومت #حضرت_زهرا
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: صدای مقاومت 🎙
برای اجرای چالش "صدای مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
پادکست یک دقیقهای خود را در قالب یک پست IGTV منتشر کنید
یک تصویر مناسب برای کاور انتخاب کنید
در کپشن، متن پادکست رو هم بنویسید
از هشتگهای #صدای_مقاومت #بانور استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
یک یا دو بخش کوتاه از پادکست رو در استوری بذارید
از قابلیت متن روی صدا استفاده کنید
با استیکرهای مناسب جذابش کنید
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک نسخه تصویری از پادکست بسازید
تصاویر مرتبط با موضوع رو نمایش بدید
متنهای کلیدی رو روی تصاویر بیارید
از موسیقی متناسب استفاده کنید
4️⃣ هایلایت:
یک هایلایت به نام "روایت مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
کیفیت صدا خوب باشه
محیط ضبط ساکت باشه
از قاب عکس مناسب استفاده کنید
زمان دقیقاً یک دقیقه باشه
از مخاطبان بخواهید نظرات خود را در کامنتها بنویسند
این چالش فرصت خوبیه تا صدای رسای مقاومت باشیم. منتظر پادکستهای تأثیرگذار شما هستیم! 🎤
#بانور #صدای_مقاومت #حضرت_زهرا #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: صدای مقاومت 🎙
برای اجرای چالش "صدای مقاومت" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ ارسال متن اصلی:
متن کامل پادکست رو در یک پیام بنویسید
سوژه انتخابی از سیره حضرت زهرا (س) رو توضیح بدید
نمونه مشابه از مقاومت معاصر رو معرفی کنید
منابع مورد استفاده رو ذکر کنید
2️⃣ ارسال فایل صوتی:
پادکست یک دقیقهای رو به صورت فایل صوتی ارسال کنید
یک تصویر مناسب به عنوان کاور انتخاب کنید
عنوان و توضیح کوتاهی برای فایل صوتی بنویسید
3️⃣ محتوای تکمیلی:
اطلاعات بیشتر درباره موضوع انتخابی در پیامهای جداگانه
نقل قولهای مرتبط از منابع معتبر
تصاویر مرتبط با موضوع
4️⃣ تعامل با مخاطبان:
یک نظرسنجی درباره موضوع پادکست ایجاد کنید
از مخاطبان بخواهید پیشنهادات خود برای پادکستهای بعدی را مطرح کنند
پادکستهای برتر ارسالی توسط مخاطبان را در کانال به اشتراک بگذارید
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
کیفیت صدا مناسب باشه
زمان دقیقاً یک دقیقه باشه
از هشتگهای #صدای_مقاومت #بانور استفاده کنید
میتونید از قابلیت "پیام صوتی" هم استفاده کنید
این چالش فرصت خوبیه تا صدای رسای مقاومت باشیم. منتظر پادکستهای تأثیرگذار شما هستیم! 🎤
#بانور #صدای_مقاومت #حضرت_زهرا #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel