✋ آیا می‌دونستی پاها یکی از مهم‌ترین نشونه‌دهنده‌های وضعیت سلامتی بدن هستن؟ 👣 خیلی وقتا علائمی مثل سردی، گزگز، ترک پا، درد، رگ‌های عنکبوتی یا حتی ورم رو ساده می‌گیریم و فکر می‌کنیم موضوع پیش‌پاافتاده‌ایه… اما در واقع اینا می‌تونن علامت‌های مهمی از کمبود ویتامین‌ها، ضعف گردش خون یا مشکلات کبد، کلیه و قلب باشن. 🔹 مثلا: سردی پا می‌تونه به کمبود ید و کم‌خونی ربط داشته باشه. گزگز و مورمور علامت کمبود ویتامین‌های گروه B یا ویتامین E هست. ترک پا معمولاً از کمبود اسیدهای چرب ضروری مثل امگا۳ یا ویتامین B۳ میاد. درد ساق یا کف پا گاهی نشونه‌ی کمبود ویتامین D یا کلسیم و منیزیمه. رگ‌های عنکبوتی ارتباط نزدیکی با مشکلات کبدی و هورمونی دارن. ورم پا هم می‌تونه هشدار جدی برای سلامت کبد، کلیه یا قلب باشه. ⚠️ پس دفعه‌ی بعد که این نشونه‌ها رو دیدی، به جای بی‌اهمیت جلوه دادن، یکم دقیق‌تر نگاه کن. #پزشکی_سلامت ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

رسانه های محلی خبر دادند: وقوع انفجار در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان‌غربی 🔹گزارش‌ها حاکی است که در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان‌غربی انفجاری رخ داده است. تاکنون جزئیات دقیق و علت حادثه اعلام نشده است. 🔹اطلاعات اولیه محدود است و هنوز میزان خسارات مشخص نیست. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

سخنگوی سپاه: پاسخ ایران در صورت اشتباه دشمن، وسیع تر، ویرانگرتر و قاطع تر خواهد بود/ در جنگ ۱۲ روزه ۲۶ مرکز استراتژیک رژیم اشغالگر به طور کامل ویران شد ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

یه راننده لبنانی تعریف میکرد؛ ایام شهادت امیرالمومنین تو تاکسی مداحی گذاشته بودم و مسافری وهابی رو سوار کرده بودم.. به مقصد که رسید از ناراحتی اش گفت کرایه رو امام علی علیه السلام حساب میکنه و زد به فرار.. منم بخاطر کهولت سن نتونستم برم دنبالش.. چند لحظه بعد صدای زنگ موبایلی به گوشم خورد دیدم طرف گوشی آیفون اش رو جا گذاشته.. جواب دادم دیدم داره التماس میکنه بیا کرایه ات رو بدم..‌. منم گفتم امام علی علیه السلام کرایه رو داد تو برو گوشیتو از معاویه بگیر 😂 ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

صبح چهارم مهر #رادیو_مرسی #چمچمال_خبر @chamchamali لینک کانال#چمچمال_خبر در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

شاهکاری که دیگه تکرار نخواهد شد🩵 ببینید و لذت ببرید از هنر دکتر اصفهانی و آریا عظیمی نژاد🌹 ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

✖️- تنبل‌ترین قورباغه جهان این قورباغه درختی ژاپنی هست که چون حال راه رفتن نداره برای جابه‌جایی سوار حلزون میشه و مهمم نیست براش مسیر حلزون از کدوم طرفه 💔😐 !! + حلزون سرعتش 0.03 مایل در ساعته دهن سرویس 😂😂 ! ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔴بلاگر وکیل‌نما بازداشت شد 🔹پس از انتشار یک محتوای خلاف عفت عمومی در فضای مجازی، با دستور قضایی خانم بلاگر وکیل‌نما بازداشت شد. 🔹بعد از اعلام جرم دادستانی، خانم بلاگر وکیل‌نما با دستور قضایی به اتهام «تظاهر و مداخله در امر وکالت» و «دعوت و ترغیب افراد به ارتکاب جرایم منافی عفت از طریق سامانه‌های رایانه‌ای» بازداشت شد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

مراسم بزرگداشت هفته دفاع مقدس سخنران : حجت الاسلام والمسلمین خاص امیری زید عزه روایت گری سردار حاج محمد طالبی مداحی کربلایی حسین یعقوبی مکان میدان دوم شهرک امام رضا حوزه علمیه امیرالمؤمنین علیه السلام زمان یکشنبه ساعت ۸:۳۰ صبح ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🎥 📹 تظاهرات گسترده در برابر سازمان ملل همزمان با سخنرانی نتانیاهو 🔹همزمان با سخنرانی نتانیاهو در مجمع عمومی سازمان ملل، شهروندان آمریکایی در برابر ساختمان سازمان ملل تظاهرات گسترده برپا کرده‌اند، شرکت کنندگان در این تظاهرات، با تاکید بر حمایت خود از غزه، جنایات مستمر اشغالگران صهیونیست را محکوم کردند. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🎥 رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: پبشنهاد چین و روسیه نتیجه ای در بر نخواهد داشت؛ رای نخواهد آورد 🔹چند دقیقه قبل با آقای عراقچی حرف زدم ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a