🔴 وقتی کسی دچار شوک روانی شد چه کار کنیم❓ شوک چیست؟ شوک حالتی است که بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست می‌دهند. فرد احساس می‌کند از خودش و محیط جدا شده، نمی‌تواند درست فکر کند یا واکنش نشان دهد. این یک وضعیت اورژانسی روانی است. 🔶 نشانه‌های شوک را بشناسیم علائم فیزیکی: 🔸رنگ‌پریدگی شدید 🔸پوست سرد و مرطوب 🔸لرزش بدن 🔸نبض ضعیف و تند 🔸تنفس سطحی و نامنظم 🔸تهوع یا سرگیجه 🔶 علائم رفتاری و ذهنی: 🔸گیجی و منگی 🔸ناتوانی در صحبت کردن یا پاسخ دادن 🔸خیره شدن به یک نقطه 🔸گریه یا خنده بی‌اختیار 🔸بی‌حسی عاطفی (هیچ احساسی نشان نمی‌دهد) 🔸به هم ریختگی و سردرگمی 🔸نشنیدن حرف‌های اطرافیان 🔶 کمک‌های فوری (همین حالا چه کنیم) 1️⃣ او را درجای امنی بنشان یا بخوابان اگر خطر بمباران یا تیراندازی هست، اول به جای امن منتقلش کن. سپس او را بنشان یا دراز بکش و پاها را کمی بالا بیاور (اگر به سرش ضربه نخورده). 2️⃣ با او حرف بزن، اما ساده و کوتاه 🔸از جملات کوتاه و واضح استفاده کن 🔸با صدای آرام و محکم حرف بزن 🔸تکرار کن: «من پیش تو هستم»، «امن هستی»، «نفس بکش» ❌ نگو: «هیچی نشده، قوی باش» ✅ بگو:«کنارتم،باهم‌نفس می‌کشیم» 3️⃣ گرمش کن شوک معمولاً با افت شدید دمای بدن همراه است. اگر پتو یا لباس گرم داری، رویش بکش. 4️⃣ نفس کشیدن را با هم تمرین کن دستش را روی شکم خودت بگذار و آرام نفس بکش تا حس کند. بگو: «با من نفس بکش، از بینی بگیر، از دهان بده بیرون.» 5️⃣ آب یا چیز شیرین بده اگر هوشیار است و می‌تواند قورت بدهد، کمی آب یا چای شیرین به او بده. شوک قند خون را پایین می‌آورد. 6️⃣ نگذار تنها بماند تا وقتی علائم شوک کامل برطرف نشده، کنارش بمان. حتی اگر بهتر شد، باز هم مدتی همراهیش کن. 📌 کارهایی که نباید انجام دهیم 🔺سیلی نزن (برای اینکه به هوش بیاید! این کار خطرناک است) 🔺داد نزن (حتی اگر جواب نمی‌دهد) 🔺حرکت ناگهانی نده (بدن در شوک شکننده است) 🔺چیزی به زور نخوران (اگر نمی‌تواند قورت بدهد، خطر خفگی دارد) 🔺تنهایش نگذار (حتی برای چند دقیقه) 🔺نگو «هیستری گرفتی» یا «ضعیفی» (این حرف‌ها وضع را بدتر می‌کند) 🔶 بعد از شوک (ساعات بعد) وقتی فرد به هوش آمد و علائم حاد کمتر شد: 🔸اجازه بده حرف بزند اگر می‌خواهد، اما مجبورش نکن 🔸احساساتش را تأیید کن: «حق داشتی بترسی، چیز عادی نبود» 🔸به او یادآوری کن که زنده است و الان امن است 🔸یک کار ساده به او بده (یک لیوان آب بیار، این پتو را جمع کن) تا به زندگی عادی برگردد 🔶 اگر این علائم را دیدی، حتماً کمک حرفه‌ای بگیر: 🔸بیهوشی طولانی یا عدم واکنش به صدا 🔸تشنج 🔸مشکل شدید در تنفس 🔸خونریزی داخلی یا خارجی 🔸ضربان قلب بسیار ضعیف 🔸استفراغ مکرر 🔸پس از چند ساعت هنوز گیج و منگ است 🔸شماره اورژانس: ۱۱۵ 🔶 اگر کودک شوک دید کودکان در بحران سریع‌تر شوک می‌کنند و علائمشان ممکن است متفاوت باشد: 🔸در آغوشش بگیر 🔸لالایی یا شعر آرام بخوان 🔸نگو «بزرگ شو»، بگو «حق داری بترسی، من پیشتم» 🔸بعد از شوک، با او نقاشی بکش یا بازی کن (کودکان ترس را در بازی نشان می‌دهند) #معاونت_امور_دانشجومعلمان #مدیریت_مشاوره_بهداشت_سلامت #دانشکده_علوم_انسانی #پردیس_شهیدچمران @chamran_cfu

بیعت‌نامه دبیران شورای صنفی دانشگاه فرهنگیان استان تهران با رهبر معظم انقلاب اسلامی بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله ربّ العالمین، نحمده و نستعینه و نتوکل علیه، و الصلاة و السلام علی سیدنا و نبینا محمد المصطفی ﷺ و علی آله الطیبین الطاهرین. «إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ» در روزگاری که ملت بزرگ ایران اسلامی بار دیگر در بزنگاهی تاریخی ایستاده است و دل‌های مؤمنان با یاد مجاهدت‌ها و فداکاری‌های پیشگامان این راه آکنده از احساس مسئولیت و امید است، انتخاب حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای (دام ظله العالی) به عنوان رهبر جمهوری اسلامی ایران، جلوه‌ای از استمرار حکمت، تدبیر و هدایت در مسیر انقلاب اسلامی به شمار می‌رود؛ انتخابی که افق‌های تازه‌ای از همبستگی، استقامت و پیشرفت را پیش روی ملت ایران گشوده است. ما، دبیران شورای صنفی دانشگاه فرهنگیان استان تهران، به عنوان جمعی از دانشجومعلمان و خادمان آینده نظام تعلیم و تربیت کشور، با اتکال به خداوند متعال و با الهام از آرمان‌های والای انقلاب اسلامی و مکتب امام خمینی (ره)، بیعت و همراهی خویش را با رهبر معظم انقلاب اسلامی، حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای (دام ظله العالی)، اعلام می‌داریم و آمادگی خود را برای پیمودن این مسیر پرافتخار در سایه رهنمودهای ایشان ابراز می‌کنیم. ما باور داریم که تعلیم و تربیت، سنگ‌بنای پیشرفت و عزت هر ملت است و معلمان، معماران اندیشه و هویت نسل‌های آینده‌اند. از این رو بر خود لازم می‌دانیم که: با بصیرت، مسئولیت‌پذیری و روحیه‌ای متعهد، در مسیر تبعیت آگاهانه از رهبری و صیانت از آرمان‌های انقلاب اسلامی گام برداریم. در سنگر تعلیم و تربیت، پرچم علم، اخلاق، هویت ایرانی–اسلامی و روحیه خدمت به جامعه را برافراشته نگاه داریم و نسل آینده این سرزمین را با اندیشه‌ای پویا، ایمان استوار و روحیه مسئولیت‌پذیر پرورش دهیم. در برابر هجمه‌های فرهنگی و فکری که هویت و آینده جامعه را نشانه می‌گیرد، با آگاهی، خردورزی و تعهد حرفه‌ای ایستادگی کرده و به عنوان معلمان آینده، پاسدار فرهنگ، استقلال و پیشرفت ایران اسلامی باشیم. با تقویت روحیه امید، همبستگی ملی و تلاش علمی و فرهنگی، در مسیر اعتلای نظام تعلیم و تربیت و ساختن آینده‌ای روشن برای ایران عزیز نقش‌آفرینی کنیم. امروز ما دانشجومعلمان دانشگاه فرهنگیان، با درک رسالت تاریخی خویش، این پیمان را نه صرفاً در کلام، بلکه در عمل و مسئولیت اجتماعی خود معنا می‌بخشیم و عهد می‌بندیم که در مسیر خدمت به ملت ایران و تربیت نسل آینده، استوار و وفادار باقی بمانیم. «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا» دبیران شورای صنفی دانشگاه فرهنگیان استان تهران تاریخ: اسفند ۱۴۰۴ @chamran_cfu

بسم‌الله الرحمن الرحیم هست کلید در گنج حکیم نظامی گنجوی (۵۳۵ – ۶۱۲ هـ. ق)، از مهم‌ترین شعرای فارسی‌زبان بود. افکار بلند و شاعرانه نظامی در لابه‌لای آثارش باعث گردیده که از وی به‌عنوان شاعری حکیم یاد شود، این امر و مسائل دیگری نظیر تعداد بسیار مقلدان وی و همچنین عفت کلامش، نظامی را در زمره شاعران طراز اول زبان و ادب فارسی قرار داده‌است. تنها شاعری که توانست شعر تمثیلی را در زبان فارسی به حد اعلای تکامل برساند نظامی است. وی در انتخاب الفاظ و کلمات مناسب و ایجاد ترکیبات خاص تازه و ابداع و اختراع معانی و مضامین نو و دلپسند در هر مورد و تصویر جزئیات و نیروی تخیل و دقت در وصف و ایجاد مناظر رائع و ریزه‌کاری در توصیف طبیعت و اشخاص و احوال و بکار بردن تشبیهات و استعارات مطبوع و نو، در شمار کسانی است که، بعد از خود نظیری نیافته‌است. مهم‌ترین اثر او پنج گنج یا خمسه نظامی است. بیشتر بخوانید: https://fa.wikifeqh.ir/نظامی_گنجوی

🌹پنجمین سالگرد تدفین شهید گمنام، پردیس شهید چمران 💠پنج سال از روزی می‌گذرد که نسیم عطر شهادت، کوی و برزنِ پردیس شهید چمران را معطر ساخت؛ 💠روزی که میهمانی بی‌نام، اما آشنای دل‌ها در این خاک آرام گرفت، و آرامش و برکت را برای دل‌های تشنه ایثار و عشق به ارمغان آورد. 💠اینک، در پنجمین سالگرد تدفین شهید گمنام، پیمان دوباره‌ای ببندیم با آرمان‌های بلند شهیدان؛ با آنان که با نثار جان خویش، پرچم ایمان و آزادگی را تا همیشه برافراشته نگاه داشتند. 🌹یاد و نام این شهید والا مقام، چراغ راه ما در مسیر علم، ایمان و خدمت صادقانه به میهن اسلامی‌مان باد. @chamran_cfu

در حال برگزاری....

(عجل علی ظهورک، یا صاحب الزمان) 🌺💚 شجاعت، شکوه، صلابت، استواری، حماسه و اقتدار هم وطنانمان در شامگاه شنبه ۱۶ اسفندماه در میدان انقلاب تهران و در لحظه حمله دشمن صهیونی آمریکایی به پالایشگاه تهران. ارسالی دکتر رضا سیامکی عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی، دانشکده شهید چمران تهران @chamran_cfu

شامگاه دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۴٠۴، میدان انقلاب تهران. ارسالی دکتر رضا سیامکی عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی، دانشکده شهید چمران تهران @chamran_cfu

میدان انقلاب. شامگاه چهارشنبه ۲٠ اسفند ۱۴٠۴. ارسالی دکتر رضا سیامکی عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی، دانشکده شهید چمران تهران @chamran_cfu

📩 متن کامل اولین پیام آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی 🗓 ۱۴۰۴/۱۲/۲۱ 🔗 chamran.cfu.ac.ir/fa/293587 📲@chamran_cfu

شب قدر؛ برتر از هزار ماه برترین شب، شب قدر، یکی از شب‌های ماه رمضان، شبی که از هزار ماه برتر است. شب نزول قرآن، تقدیر امور، بخشش گناهان است. شب قدر بزرگترین سند امامت و تداوم آن در طول زمان است. شب زنده داران باید تلاش کنند تا غفران الهی در این شب شامل حالشان گردد. شب قدر، شبی است که همه مقدرات سالانه انسان با ملاحظه، اراده، اختیار و قابلیت‌های انسان تقدیر می‌گردد. شب قدر یکی از شب‌های نیمه دوم ماه رمضان است که طبق روایات ما، یکی از شب‌های نوزدهم یا بیست و یکم و به احتمال زیادتر، بیست و سوم ماه مبارک رمضان است. دراین شب - که شب نزول قرآن به‌شمار می‌آید - امور خیر و شر مردم، ولادت، مرگ، روزی، حج، طاعت، گناه و خلاصه هر حادثه ای که در طول سال متناسب با اراده، دعا و قابلیت انسان واقع می‌شود، تقدیر می‌گردد. بیشتر بخوانید: noo.rs/1rLzt

اعمال شب قدر شب قدر آن شبی است که در طول سال، شبی به خوبی و فضلیت آن یافت نمی‌شود و عمل در این شب از عمل در طول هزار ماه بهتر است و تقدیر امور سال در این شب صورت می‌گیرد و فرشتگان و روح که اعظم فرشتگان الهی است، در این شب به اذن پروردگار به زمین فرود می‌آیند و به محضر امام زمان (عج) می‌رسند و آنچه را که برای هر فرد مقدّر شده بر آن حضرت عرضه می‌دارند. و اعمال شب‌هاى قدر دو نوع است: یکى اعمالى که در هر سه شب باید انجام داد و دیگر اعمالى که ویژه به هر یک از شب‌هاى قدر است. بیشتر بخوانید: 🔹erfan.ir/mafatih129 🔹noo.rs/Thvx1