آشنایی با #انواع مختلف کشک:
هر چند که ماست همیشه به رنگ سفید است اما انواع مختلفی کشک در رنگ های گوناگون وجود دارد
کشک خاکستری,کشک زرد,لور ,خشکو
#خواص_کشک
جایگزین مناسب برای شیر در دوران بارداری
کنترل فشار خون در بارداری
تنظیم کردن دمای بدن در دوران بارداری
کاهش و پیشگیری سوزش معده در دوران بارداری
تضمین سلامت مغز
جلوگیری از بروز عفونتها
بهبود سلامت مو و تقویت بافت آن
سلامت قلب
تقویت سیستم ایمنی
تقویت و استحکام استخوانها
اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳
🍚پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
⬅️کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
@channelsangak