❎مصرف #تن_ماهی را محدود کنید 🐟
◽️بر اساس تحقیقات انجام شده، کسانی که حداقل هفتهای یک بار ماهی با میزان جیوه بالا مصرف میکنند، احتمال احساس خستگی و کوفتگی بیشتری دارند.
+ همچنین نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد #معده_دردهای عصبی میشود
@channelsangak