#دمنوش_تمشک_قرمز، در دوران قاعدگی 🔻دمنوش چای تمشک قرمز، یکی از بهترین راهکارهای خانگی برای کوتاه کردن چرخه قاعدگی و کاهش انواع بیماری ها و ناراحتی های مربوط به قاعدگی از جمله گرفتگی دردناک عضلات و درد شکم همچنین خونریزی طولانی مدت است. 🔻کافیست کیسه‌های چای تمشک قرمز را به مدت ده دقیقه در آب جوش قرار دهید و مصرف نمایید، درصورتی که به این دمنوش دسترسی ندارید می توانید از مکمل ها به شکل کپسول نیز تحت نظر پزشک استفاده کنید. @channelsangak