💠 #نارنگی🍊🍊 🔸 تیره گیاه : مرکبات 🔸 نوع گیاه : افراسانان 🔸 مشخصات ظاهری گیاه : نارنگی یک درخت همیشه سبز است که تا تا 4.5 متر رشد می کند. گلهای سفید آن دوجنسی بوده ، رنگ آنها سفید می باشد و با کمک حشرات گرده افشانی می شوند.لپه های بذر نارنگی سبزرنگ است. 🔸 طبع : سرد و تر 🔸 رویش جغرافیایی : کشور چین به تنهایی ۵۹ درصد از محصول نارنگی جهان را تولید می‌کند.درمناطق شمالی و جنوبی ایران کشت میشود. 🔸 ترکیبات شیمیایی: ویتامین آ و B1,B3,B6کربوهیدرات،فیبر رژیمی ،پروتئین،کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر،پتاسیم،سدیم 🔸 بخش مورد استفاده : میوه و پوست آن 🔸 #عوارض_احتمالی : درصورت مصرف بیش از اندازه اسید موجود در آن می‌تواند موجب نازک شدن لایه مینای دندان‌ها ، التهاب معده و یا حتی زخم معده ، سوزش سر دل، فرسایش خاک و آستر معده می‌شود. 🔸 مصرف در بارداری : نارنگی سرشار از فولیک اسید است.کمبود اسید فولیک در خانم‌های باردار می‌تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن و ممکن است منجر به نقص لوله عصبی در نوزادان شود. 🔸 #خواص_درمانی: بهبود سلامت قلب و تنظیم فشارخون، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا ،ضد عفونی کننده ،جلوگیری از دیابت، پیشگیری از سرطان،پیشگیری از سکته ،موثر در کاهش وزن و لاغری،سلامت چشم ها،جلوگیری از پیری،تقویت گلبول های قرمز خون،موثر در بهبود سرماخوردگی ،پیشگیری از سنگ کلیه 📍انتشار پیام ها بدون لینک مجاز نمی باشد. @channelsangak

🍊🍊🍊🍊 #نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند. ✅نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست هسته نارنگی عامل آپاندیس است. @channelsangak

با #نارنگی وزن کم کنید‼🍊 ◽️در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد و تر می‌دانند و برای آن خواصی، چون #مفرح_قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می‌برند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچه‌ها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است. می‌توانید نارنگی را به عنوان یک میان‌وعده مصرف کنید، یا در آب‌میوه و اسموتی از آن استفاده نمایید. حتی می‌توان از نارنگی برای تهیه مربا یا تزئین سالاد استفاده کرد. سه مزیت شگفت‌انگیز نارنگی برای سلامتی: ◽️ تقویت سیستم ایمنی ◽️ حفظ و ارتقای سلامت پوست ◽️ کاهش وزن سالم @channelsangak