❗️10 #ترفند برای خوب شدن حالتون وقتی که احساس خستگی می کنید:
▫️20 دقیقه عمیق چرت بزنید.
▫️صاف بشینید و قوز نکنید.
▫️یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید.
▫️#دارچین بو کنید.
▫️10 دقیقه چشماتونو ببندین و زیر آفتاب بشینید.
▫️لیمو بخورید.
▫️کف #پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین.
▫️بادام بخورید.
@channelsangak