واقعیتهایی تلخ در مورد #چای_شیرین!
درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید میکند.
❌شکر همراه با چای میتواند سلامت دندانها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
❌بررسیها نشان میدهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی #عملکرد_مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش میدهد.
@channelsangak