🔴 #کبد_چرب را با سیاه دانه درمان کنید !
✅نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه #سیاه_دانه باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی میشود.
🍃 برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید.
@channelsangak
خوردن #خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری #کبد_چرب مفید است !👌🏻
✅جالب بدونید مطالعات ثابت کرده است، مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت میکند، شیر مادر را زیاد میکند، اسید بیش از حد معده را خنثی و کم‌خونی را برطرف میکند
+ همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد میشود.
@channelsangak
🥗پیشنهاد شام برای افراد با #کبد_چرب؛
🔅در شب چربی خون بالا می رود و بنابراین کنترل آن در وعده شام برای کبد چرب بسیار مهم است.
✅سبزیجات بخارپز مانند کدو، بادمجان، کلم بروکلی به همراه هویج و ذرت و نخودفرنگی برای رنگی تر شدن شام پیشنهاد می شود. همچنین مبتلایان کبد چرب می توانند از ماهی گریل شده به همراه کینوا و کلم بروکلی استفاده کنند که فیبر بسیار دارد.
@channelsangak