🍖 #گوشت_بوقلمون مصرف کنید ✅گوشت بوقلمون غذایی با پروتئین بالا است که هر ۸۴ گرم از این گوشت لذیذ، ۲۰ گرم پروتئین دارد. البته این ماده‌ی غذایی، شامل تمام آمینواسید‌های مورد نیاز بدن شماست. گوشت بوقلمون با داشتن اکثر ویتامین‌های نوع ب، در کنار غنی بودن از فسفر، برای مغز شما نیز بسیار کارساز است. این نکته را نیز اضافه کنیم که فسفر یکی از مواد مورد نیاز بدن برای سلامت استخوان است. @channelsangak