🌺🍃
♦️اصلِ اول؛ اصل نوسازی:
♦️هر فرد باید با توجه به مزاج و درجه مزاجی خودش غذایش را انتخاب کند. نگران نباشید! همه می‌توانند از غذاهای معتدل یا گرم و تر مصرف کنند
🌺🍃🌺🍃
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
♦️اصلِ دوم؛ غذا باید زود هضم و زود جذب باشد.
♦️غذاهای سرد سنگین، غلیظ و دیر هضم هستند.
♦️راستی یادتون باشه بعد از غذا میوه نخورید که باعث اخلال در هضم میشه! البته سیب و انار استثناء هستند.
🌺🍃🌺🍃
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ سوم؛ غذا را با شوق و اشتیاق میل کنید:
♦️این کار باعثِ هضم بهتر می شود.
♦️تا زمانی که میل و اشتیاق ندارید نباید غذا بخورید.
♦️سعی کنید کنار خانواده غذا بخورید و از تنها خوری پرهیز کنید.
🌺🍃🌺🍃
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ چهارم؛ غذا باید تناسب بالفعل با فصل داشته باشد:
♦️در تابستان از غذاهای سنگین و پختنی کمتر استفاده کنید
♦️در زمستان بیشتر از غذاهای پختنی استفاده کنید
🌺🍃🌺🍃
♦️در پاییز و بهار می‌توان هم از غذاهای پخته و هم نپخته استفاده کرد
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ پنجم؛ تناسب غذاها از جهت لطافت و غلظت:
♦️اگر دو غذایی که از جهت لطافت و غلظت باهم تفاوت داشته باشند در کنار هم مصرف شوند موجب سوء هاضمه می شود.
♦️غذاهای گرم لطیف و غذاهای سرد غلیظ هستند(مثلا کباب گوسفند به همراه کباب مرغ ماشینی
🌺🍃🌺🍃
♦️خوردن دو غذای غلیظ یا لطیف با هم مشکلی ندارد
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ ششم:
♦️زمانی از غذا خوردن دست بکشید که هنوز میل به خوردن دارید.
♦️سبک از سفره بلند شوید.
♦️پرخوری باعث غلبه بلغم می‌شود.
🌺🍃🌺🍃
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ هفتم: زمان خوردن غذا نباید طولانی شود
♦️ منظور در این‌جا افراط در طولانی شدن غذا است و مشخص است که سریع غذا خوردن و کامل نجویدن غذا هم بسیار زیان دارد
🌺🍃🌺🍃
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ هشتم:
عادت‌های غذایی نباید یک مرتبه ترک شوند حتی اگر غلط باشند
♦️ طبیعت بدن متحیّر می‌شود و بهم می‌ریزد
♦️ یک شبه نمی‌توان عادات بد را ترک کرد
🌺🍃🌺🍃
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
🌺🍃
👈اصلِ نهم:
بهتر است با دست غذا خورده شود
♦️ زمانی که با قاشق غذاخورده می‌شود مقداری هوای اضافی وارد معده می شود
♦️دست با غذا ارتباط برقرار می‌کند، گرمی و سردی غذا حس می‌شود
♦️ حتما دست باید شسته باشد و با سه انگشت غذا خورده شود.
🌺🍃🌺🍃
📖برگرفته از کتاب «معرفة الطعام»
💫چاره اینجاست💫
#اصول_غذا
.
هشتگ مطالب کانال برای دسترسی راحت‌تر شما دوستان گذاشته میشه☺️👇
🔆 روغن‌های درمانی 🔆
#روغنهامون
#بادام_تلخ
#سیاهدانه
#بابونه
#گل_سرخ
#بنفشه
🔆عطرهای طبیعی🔆
#عطرامون
#روح_افزا
#شیخ_بهایی
#طهورا
#روح_الامین
#روح_القدس
#زعفران
#گل_مریم
#نعناع_فلفلی
#گیسو
#یاسمین
#لیمون
#لمون_گراس
#شکوفه_سنجد
#نرگس_شهلا
#روح_الجنان
#گل_رز
#غنچه
#میوه_هلو
#مشک_شورانگیز
#میوه_سیب
#سیترین
#جاسپر
#زبرجد
#عقیق
🔆رایحه افشان‌ها🔆
#رایحه_افشان برای منزل، محل کار و ماشین😍
#لیست_قیمت_رایحه_افشان
🔆حرزها🔆
#حرزامون
#قیمت_حرزها
#دوره_ها
#کتابها
#بخور
🔆جواهرها و سنگ‌ها🔆
#جواهرات
#اپال
#عقیق_سلیمانی
#لاجورد
#دستبندها
#رضایت
مطالب علمی و عمومی موجود در کانال 😍👇
#سلامت_ذهن
#اعتبار_کانال
#محاسبه_عدد_شاخص_ابجدی
#اسرار_اعداد
#کاربرد_مزاج_اختری
#جواهر_درمانی
#شرف_الشمس و روز حکاکی آن
#شارژ_جواهر
#روغن_درمانی
#موخوره
#ریزش_مو
#شوره
#میگرن
#مغز_اعصاب
#لرزش
#آلزایمر
#استرس_اضطراب
#تیروئید
#تب
#جوش_صورت
#پوست #چین
#آلرژی
#یبوست
#عرق_دست
#خارپاشنه
#خشکی_مغز
#صدای_گوش
#باروری
#راز_تقویت_اسپرم
#فشارخون
#مسکن
#سردرد
#تیرگی_زانو
#سینوزیت
#دل_درد
#عفونت_چشم
#کبد_چرب
#چربی_خون
#کرونا
#آنفولانزا
#خواب_عمیق
#تشنج
#خونریزی
#دندان
#کمردرد
#درد_معده
#رایحه_درمانی
#جایگاه_رایحه_درمانی
#دارو_چیست
#عطر_در_اسلام
#مارلی_لیتون
#آب_درمانی
#دعادرمانی
#دلیل_کم_اثر_بودن برخی حرزهای امام جواد (ع)
#حرز_درمانی
#سلاح_دعا
#تدابیر_تابستان
#تدابیر_پاییز
#تدابیر_زمستان
#حال_خوب
#چای_سیاه
#قارچ_بخوریم؟
#خرما
#تقویت_حافظه
#تقویت_سیستم_ایمنی کودک و نوزاد
#شیوه_سالم_سازی_آب
#ترک_موادمخدر
#سرماخوردگی
#اصول_غذا خوردن
#رفع_خستگی
#سه_رازسلامت_ازدیدگاه_ابن_سینا
#توصیه_اربعین
#اخلاق_طبابت
#معرفی_حکیم_اسماعیلی
#طب_اصولی
#حجامت_ممنوع
#جواهر_مناسب_مزاج_اختری
#عمر_طولانی
#مهمترین_وعده
#ازدواج
#کودک
این لیست در حال بروزرسانی هست😃💫