.
💎دانه چیا بدنتون رو در مقابل #سرطان محافظت میکنه🦾
💎از #بیماری_قلبی و #سکته_مغزی جلوگیری میکنه😍
💎مصرف روزانه دانه چیا #فشار_خون رو کنترل میکنه👌
💎چون کلسیم، فسفر، منگنز، روی و مس داره،
باعث سلامت و محکم شدن استخوان ها و دندان ها میشه🦷
(بخاطر همینم خیلی خوبه که برای بچه هاتون استفاده کنید👍)
💎اگه ورزشکار ها بعداز تمرین دانه چیا مصرف کنند،
باعث ترمیم ماهیچه هاشون میشه💪
💎دانه چیا باعث آرامش اعصاب میشه
و باعث میشه خواب راحتتری داشته باشید🥱
💎مصرف دانه چیا باعث میشه احساس سیری داشته باشید
به خاطر همین کمتر غذا میخورید
و در نتیجه باعث لاغری میشه👩🦳
پس اگه دانه چیا رو برای لاغری میخواین برای لاغری مصرف کنید
قبل از شام و قبل از نهار بخورید👌
19.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک اورژانسی در زمان وقوع سکته مغزی
🚨 سکته مغزی از آنچه که فکر می‌کنید به شما نزدیک‌ترست 🚨
❌ میتونی جون خیلی‌ها را از مرگ و فلج و لمس شدن نجات بدی !!
نشر بدید 🙏🌺
#سلامت
#امداد
#سکته_مغزی