☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ 🏵 افسردگی چیست 🎗در بررسی دقیق‌تر نشانه‌های اختلال افسردگی مشخص شده که سه چهارم از افراد مبتلا به افسردگی، دچار اختلال بی‌خوابی هستند. دکتر گیلبارت دلیل این بی خوابی‌ها را ترس، اضطراب، نشخوارهای فکری و ذهنی و ناراحتی‌های جسمی می‌داند. 🎗در این پژوهش عنوان شده است که چهل درصد از جوانان خصوصا خانم‌ها در زمان حس افسردگی بیشتر به خواب روی می‌آورند. این تغییر الگوی خواب در برخی افراد میتواند به صورت خواب زیادتر از حد معمول هم باشد. در افسردگی‌های شدیدتر علاوه بر تمام اینها، صبح خیلی زود بیدار شدن هم جزو اختلالات خواب محسوب میشود. 🎗احساس خستگی و عدم تصمیم گیری هم یکی دیگر از نشانه‌های حس افسردگی میباشد. بدن افراد افسرده تحت فشار زیادی قرار دارد. 👈👈چرا افسرده می‌شویم؟ 🎗خستگی، تنبلی و ضعف جسمانی در این افراد مشاهده میشود. دردهای جسمانی در برخی افراد افسرده مانند درد معده، دردکمر، مفاصل و … نیز جزو علایم و معضلات می‌باشد. حتی عود کردن بیماری‌های گذشته هم می‌تواند موجود باشد. 🎗 یکی دیگر از علائم عصبانیت و خشم می‌باشد. نهایت تحریک پذیری خشم می‌باشد که فرد افسرده می‌تواند حتی با یک مسئله کم اهمیت یا حتی هیچ چیزی به خشم شدید و حالت انفجار برسد. خود انتقادی هم جزو علائم دیگر می‌باشد. 🎗فرد افسرده اشتباهات خود را بزرگ تر از حد معمول جلوه می‌دهد و خود را دست کم می‌گیرند. این دست کم ‌گرفتن بیشتر در زنان مشاهده میشود. افسردگی علائم دیگری از جمله ناراحتی، ناامیدی، پرخوری یا کم اشتهایی، بی‌قراری، اضطراب، کمبود میل جنسی، عدم تصمیم گیری، فکر خودکشی، مشکلات در روابط، احساس تنهایی و … دارد. 🔰#افسردگی1 #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ 🌞 کپی با صلوات 🌞 ❣ با مدیریت #ذکراباد