☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘ ❤️راههای #کاهش_استرس : ۱_ موسیقی 📣ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش 🍵بنوشید و آشپزی 🥘کنید. ۳_ پیاده روی🚶‍♀️ کنید . ۴_ بنویسید💌( احساسات خود را بر روی کاغذ جاری کنید). ۵_ یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گلهای💐 تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل🌻داشته باشید ). ۶_ بخندید🤣( خنده😂 نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷_ نفس عمیق بکشید و مراقبه 🧘‍♀️کنید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). 💖 به کسی که دوستش دارید زنگ☎️ بزنید. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.