فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که: آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی ، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی ، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند . و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت. به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید. 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که با هر بار رفتن روی وزنه ترازو از خودتان و اندام‏تان متنفر می‎شوید، این یعنی رابطه‏‎ای که با خودتان برقرار کرده‎‏اید خدشه‎دار شده است. اگر چه ما اطرافیان مان را با هر اندامی که دارند دوست می داریم اما در مورد خودمان سخت می‌گیریم. حتما برای شما هم پیش آمده که در دوره ای از زندگی، از اندام تان ناراضی باشید. این که ما اندام مان را دوست نداشته باشیم، بدین معنی ست که خودمان را دوست نداریم و همین موضوع اعتماد به نفس مان را کاهش می دهد که خود تاثیری منفی بر دیگر زمینه های زندگی مان خواهد گذاشت. اگر شما هم می خواهید که اندام تان را به هر شکلی که هست، دوست بدارید، به کارهایی که در ادامه برایتان آورده ایم، عمل کنید 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

☑️خود را با دیگران مقایسه نکنید مقایسه کردن بدن خود با دیگران یکی از کارهایی هست که باعث میشه تا احساس تنفر بیشتری نسبت به بدنتون داشته باشید. مطمئنا تا حالا براتون پیش اومده که بدن یک شخص خاص رو ببینید و آرزو کنید که ای کاش بدن شما هم مانند او بود و گاهی هم ممکنه احساس سرخوردگی و ناامیدی هم بهتون دست بده! نهایت کمال و عالی بودن یک توهم هست و وقتی به عکس های چاپ شده در مجلات که معمولا با فتوشاپ دستکاری میشن نگاه میکنید باعث میشه تا احساسی که نسبت به خودتون دارید بدتر بشه. بدن شما منحصر به فرد ه ، ممکنه کمی ایراد داشته باشه اما خوبه که بدونید این ایرادها فقط برای شما نیست و تقریبا تمام افراد یک ایرادهایی دارند! همیشه این رو به خاطر داشته باشید که افراد دیگری هستند که بدنشون رو با بدن شما مقایسه می‌کنند و دوست دارند مثل شما باشند! این یک چرخه نادرست هست 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

با خودت مثل کسی که عاشقشی صحبت کن،رفتار کن و مراقبت کن.🫂 اولین رابطه عاشقانه ای که باید توو این دنیا به کمال برسونیش، رابطه با خودته. فقط بعد از موفقیت در این رابطه است که میتونی به دیگران هم عشق بدی.💕 این رو فراموش نکن، اون عشقی که درون خودت پیداش کنی. برای همیشه با تو میمونه.🌱 پس لطفا قدر خودتو بدون طوری که لایقش هستی با خودت برخورد کن.... "بگو من عاشق خودم هستم" 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

☑️#یک_جرعه_تفکر باید به افکاری که در مورد بدن خود دارید دقت کنید، چون آنچه که به آن فکر می‌کنید، سریع‌تر از هر زمان دیگری به ظهور و تجلی در می‌آید. اگر به خاطر فشارهای عاطفی یا بدنی و ... فکر کنید که دوست ندارید اینجا در زمین باشید، بدن شما با گرفتن بیماری، به آن پاسخ می‌دهد. 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

تمرینی برای تقویت #عزت_نفس تحسین کردن رو تمرین کنید  برید از کسی که  خیلی بهتون کمک کرده تشکر کنید و بهش بگید: فلانی دستت درد نکنه خیلی برام زحمت کشیدی. تحسین دیگران باعث میشه عزت نفس بگیرید تست کنید ! 5 دقیقه دیگران رو تحسین کنید، یا میتونید یکی از دوستاتون رو انتخاب کنید و 5 دقیقه از خودش و پیشرفتاش تعریف کنید 👏👌 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

🎙کتاب صوتی 📕بخواهید تا به شما داده شود قسمت 4 👇🏿👇🏿👇🏿

🎙کتاب صوتی 📕بخواهید تا به شما داده شود برمبنای جمله ی معروف قرآنی بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را ✍استر و جری هیکس 🌹قسمت : 4⃣ 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

‍💢جهان در حال شخم خوردن است و این بد نیست. دارد برای رویش انسان دیگری آماده میشود. 🔅تغییراتی شگرف در همه‌ی قلمروهای حیات در حال وقوع است و قضیه فقط بهداشتی نیست. 🔅بینش‌ها و نگرشها نیز شخم خواهند خورد و مدیریت جهان تغییر خواهد کرد. 🔻بزودی نسلی فرهیخته از این باتلاق جنون سر بر میآورد که تبلور عشق و آزادی و خردمندی است. 🔻بی‌شک هر که با این تغییرات هماهنگ نباشد، آینده‌ای تاریک را برای خود رقم زده است. #پس_تو_هم_تلاش_کن..!! #تقییر_کنی.. 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

🪴یادتون نره...!!! 🌸 همان انرژی‌ایی که باعث شکوفایی گل میشود همان انرژی نیز در درونت تو را شکوفا خواهد کرد. 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

زندگی همینقدر کوتاه است فرصتهاتو از دست نده یه گوشه نشینو حرص نخور آستینو بزن بالا بلند شو حرکت کن زمان هیچ وقت به عقب برنمیگرده..... وقت طلاس قدر خودتو بدون 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

🤏خیلی به زندگی انسانهای دیگر نگاه نکن . زندگی تو برای به حقیقت رساندن تو درست است . تو در یک زندگی غلط نیستی . تو در یک جسم غلط نیستی . تو در یک زمان غلط نیستی . به این دلیل است که می‌گویم بگو : سپاسگذارم ! زندگی تو یک تصادف نیست . او خیلی بیشتر جزیی از این رقص است . تو به موجودات انسانی بیشتر نیاز نداری , به ثروت بیشتر , به لباس , به غذا , نیاز نداری , نه به این‌ها . اگر که این جهان به چیزی نیاز دارد , شناختن حقیقتی است که در تجربه‌ی انسانی تجسم یافته است . 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

در درون شما فردی بزرگ‌‌تر آشیان دارد كه قدر و اهميت او هرگز برای شما قابل تصور نيست. تمرین پاکسازی ذهن: حذف لغات منفی بی‌خیال شکایت و غر زدن حذف اگرها و ای کاش‌ها بی‌خیال تفکر دیگران نسبت به خودت نوشتن پنج ویژگی دوست داشتنی‌ات توقف سرزنش کردن خود به خاطر گذشته عوض کردن نگاهمون نسبت به اونایی که بهشون حس خوبی نداریم تمرکز روی کارهای نیمه تمام نظم دادن به محیط‌مون مراقب روابط با دیگران شناخت و کنترل بدبینی تمرکز روی ظاهر و زیباسازی 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

جلوی میز کارتون یا میز تحریرتون یا توی یا یه کاغذ روی یخچال خونتون اینو بنویسید: "یه قانونی هست ک میگه: تو الان تو گذشته‌ی آیندتی پس ‌جایی واسه پشیمونی نزار‌"

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته. حسرتِ جاهایی که نرفته، کارایی‌که میتونسته انجام بده تا پیشرفت کنه ولی نکرده....

💯💰#رمز_کارت_عابر_بانکی 👌خودم واقعا نتیجه‌اش رو دیدم، شما هم انجام بدید. 👤این چیزی که میخوام بگم باعث جذب پول بیشتری براتون خواهد شد. ببینید جمله‌هایی مثل 💰خدایا برکت بده"1249" 💰خداوند روزی رسان"1199" 💰خدایا عاشقتم "1527" 💰خدایا سپاسگزارم "1007" 💰فراوانی ثروت "1454" 💸چون این جمله‌ها بار مثبت و معنوی دارند باعث جذب پول میشن.💰 ✨👌ببینید شما هر کدوم از این جملات یا کلمات که بهتون حس عالی میده رو انتخاب کنید و عدد اون رو بزارید رمز عابر بانک‌تون💳 ✔️زمانی که کارت رو وارد دستگاه خودپرداز میکنید دیگه حتی لازم نیست اون جمله رو بگین، چون خود همون رمز، اون انرژی و قدرت رو در خودش داره 💫حالا شما از هر کدوم که خوشتون میاد و بهتون احساس خوبی میده و بیشتر به دلتون میشینه اون جمله رو انتخاب کنید و عدد اون جمله رو بزارید رمز کارت پولتون💳 ✔️به امید خدا با ارتعاش عالی که پیدا میکنید پول و اتفاقات مالی خوبی رو وارد جریان زندگیتون میکنید. #موفق_و_سربلند_باشید https://eitaa.com/charkhfalak110/54081 اینم لینک کد قبلی👆🏼 #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ @zekrabab125 داستان و رمان @charkhfalak500 قران‌ومفاتیح‌ سهم شما از مطالب صلواتی..! #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

❣ ﷽ ❣ خدا را در قلب کسانی دیدم که بی هیچ توقعی مهربانند ... وقت‌تون بخیر✨🌕 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

سلام حتما نظرتون رو بدید منتظرم و ممنون https://eitaa.com/joinchat/2088960693C29f247e100 لینک گروه نتایج و دورهمی من‌ثروتمندم👆🏼

#جالبــــــه_بدانیـــــــد_که... 🏖سرخ پوستها داستان عقابی را میگویند که وقتی عمرش به آخر نزدیک شد، چنگالهایش بلند شده و انعطافِ گرفتــن طعمه را دیگر ندارد ! نوک تیزش کند و بلند و خمیده میشود و شهبال‌های کهنسال بر اثر کلفتی پَر به سینه میچسبد و دیگر پرواز برایش دشوار است... آنگاه عقاب است و دوراهی : #بمـیرد_یا_دوباره_متولدشود. #ولی_چگونه ؟؟ 🦅عقاب به قلـــ🏔ــه‌ای بلند میرود نوک خود را آنقدر بر صخره‌ها میکوبد تا کنده شود و منتظر میماند تا نوکی جدید بروید . با نوک جدید تک تک چنگالهایش را از جای میکَند تا چنگال نو درآید ! و بعد شروع به کندن پَرهای کهنه میکند . این روند دردناک 150 روز طول میکشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه‌ای متولد میشود که میتواند 30 سال دیگر زندگی کند... آگـاهـی  را  مُـنـتَـشِـر   کُـنـیـم 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯

❣ ﷽ ❣ بـــــرای زیستـــــن بایــــــد تغییــــــر کـــــرد ، درد کشیـــــد... از آنچه دوست داشت گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد . یـــــا بايد مُرد... انتخاب با خـــــودِ توست...✨👌😌 آگـاهـی  را  مُـنـتَـشِـر   کُـنـیـم 💸من ثروتمندم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯