📍 *چرا اینقدر بر مصرف ویتامین C تأکید می‌شود؟* 🔹 *ویتامین C یک ویتامین ضروری است، که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند. با این حال، نقش‌های زیادی دارد و با مزایای سلامتی چشمگیر مرتبط است.* 🔹 پنج فایده شگفت‌انگیز دریافت #ویتامین_C ، چه از طریق مکمل و چه تغذیه، عبارتند از: 🔸 *کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن* 🔸 *کنترل فشار خون* 🔸 *تقویت ایمنی بدن* 🔸 *پیشگیری از زوال حافظه* 🔸 *جلوگیری از کمبود آهن* 👈 کانال «چه خبر»: ✅ ایتا: @Che_Khabar_1